Aattelin kysyä täältä jos joku järkevämpi osaisi selittää mitä tämä on.
Eli kun menen nukkumaan, tai koitan nukkua ( nukkuminen TODELLA vaikeaa, syitä en tiedä. ) niin jossain vaiheessa kun nukahdan niin... tätä on todella vaikea selittää mut koitan parhaani. Niin, eli tiedän että "nukun" mutta en näe muuta kuin mustaa ja en pysty liikkumaan sängyssä, jos koitan esimerkiksi liikuttaa sormia niin se ei onnistu. Tai jos koitan herätä niin ei onnistu sekään. Joskus menen ns. panikkiin ja koitan huutaa että joku kuulisi ja herättäisi, mutta sekään ei onnistu. Sitten kun tämä on ohi ja herään niin tuntuu että en olisi hengittänyt vuosiin ja pitää ottaa kunnolla happea jne. Tämä saattaa toistua monta kertaa peräkkäin. Pelkään että joskus jään tohon tilaan enkä herääkkää enää.
Tuli mieleen että ennen ei ollut näitä oireita, jos oikeassa nyt olen niin kerran olin nukkunut silmät auki ja tämän tapahtuman jälkeen on tullut kaikenlaisia unioireita. En ole myöskään ikinä ennen nukkunut silmät auki.
Eli kun menen nukkumaan, tai koitan nukkua ( nukkuminen TODELLA vaikeaa, syitä en tiedä. ) niin jossain vaiheessa kun nukahdan niin... tätä on todella vaikea selittää mut koitan parhaani. Niin, eli tiedän että "nukun" mutta en näe muuta kuin mustaa ja en pysty liikkumaan sängyssä, jos koitan esimerkiksi liikuttaa sormia niin se ei onnistu. Tai jos koitan herätä niin ei onnistu sekään. Joskus menen ns. panikkiin ja koitan huutaa että joku kuulisi ja herättäisi, mutta sekään ei onnistu. Sitten kun tämä on ohi ja herään niin tuntuu että en olisi hengittänyt vuosiin ja pitää ottaa kunnolla happea jne. Tämä saattaa toistua monta kertaa peräkkäin. Pelkään että joskus jään tohon tilaan enkä herääkkää enää.
Tuli mieleen että ennen ei ollut näitä oireita, jos oikeassa nyt olen niin kerran olin nukkunut silmät auki ja tämän tapahtuman jälkeen on tullut kaikenlaisia unioireita. En ole myöskään ikinä ennen nukkunut silmät auki.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Niin ja pitäisiköhän lääkärissä käydä, onko miten mahdollista parantua edes tämmöisestä?
Hei, minä olen kokenut saman tilanteen. OLin jossain ihmeen uni-valvetilassa, en pystynyt liikkumaan, en huutamaan en mtn. Epämiellyttävä tila kaikenkaikkiaan. Liittyy monesti valvomiseen minulla.
On se unihalvaus. Mul alkoi viime vuonn, mul on ollu liika stressi, se varmaa aiheutti sen, aluss mul tapahtui aika usein viikoss, silloi pelotti hirveesti mutt nyt oon vaa tottunut siihe, ja ne kummiski tulee aika harvoin. Ei se oikeasta o mikää iso juttu, kyl sä herääät, et jää siihe tilaa loppuelämäs saakka x) mäki aattelin aluss samaa mutt ei. Älä stressaudu jutust, ja unohda se. Jos sul tapahtuu uudestaa nii pidä vaa silmätki muute ruvet näkemää illuusioita, ainaki jotkut sanoo.
PS. Älä nuku selälläsi, mul tapahtuu usein ku nukun sellällä, ja se on iha tutkittu asia
Unihalvauksella on myös selvä yhteys narkolepsiaan, sillä narkoleptikoilla unihalvauskohtaukset ovat huomattavasti yleisempiä kuin muilla. On arvioitu, että noin 40–60 % narkoleptikoista kärsii myös unihalvauksista.
Pyydä lähete unitutkimuksiin.
Hei vinkkejä jos joku kärsii tosta inhottavasta tilasta
(itellä myös usein)
eli ÄLKÄÄ nukkuko selällään
älkääkä ajatelko/pelätkö unihalvausta (ironista kyllä, mitä enemmän
sitä ajattelee/pelkää sitä todennäkösemmin se tulee)
ja mä onnistun joskus herättää itteni ku mä yritän liikuttaa mun leukaluuta.
en pysty mitää muuta liikuttaa, mut mä vaa tärisytän leukaa jotenki
ja sit mä sillee hätkähdän hereille.
toinen keino on "hypätä" takas uneen eli älä yritä ees herätä,
kohta sä jo unohdat et oot unessa ja heräät luonnollisesti.
:)
Itse aikoinaan kärsin usein unihalvauksesta. Syy olikin stressi, paineet ja selällään nukkuminen.
Sitten tein elämälleni jotain ja lisäksi yritin nukkua kyljellään tai puoli mahallaan, unihalvaus jäi pois, mutta mitäs tulitaan tilalle??? - valveuni!!!
Valveunessa voin liikkua, mutta olen sen verran unessa, että nään harhoja ts. nukun silmät auki. Toki vahinkoja sattuu tuon tuosta, kun pystyn liikkumaan esim. revin verhoja alas tai teen jotain muuta typerää.
Kumpi sitten on parempi?
Täällä myös entinen unihalvauksien uhri. Unihalvaukset loppuivat kerralla,kun aloitin rukoilemaan aina ennen nukkumaanmenoa.