oisko hyviä neuvoja kuukautoskipuihin? särkylääke ei auta. jos lenkkeilen joka päivä n. 45 min, onko mahdollista, että kuukautis vuoto on edes jonkin verran niukempi?
apuva
16wee
7223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
reseptisärkylääke käytössäsi?
E-pillerit auttavat useilla
reseptilääkettä. Liikunta auttaa jonkin verran, mutta heti kun lopetan lenkin kivut tulevat takaisin. Siitä on siis vain hetkellinen hyöty. Koulupäivät on yhtä tuskaa kun joutuu 6-8 tuntia situmaan paikallaan. E-pillereitä en mielellään aloita.
määrään ei voi vaikuttaa liikunnalla eikä millään muullakaan. Jos teet 45min lenkkejä kuukautisten aikana niin ei kuulosta kovin pahoilta kuukautiskivuilta(?).
Lääkäri voi määrätä kk-kipuihin vahvempia lääkkeitä jos normaali särkylääkkeet ei auta.
Pyydäpä äitiäsi ostamaan itsellesi "magneettinappi". Eli se on sellainen kaksiosainen terapiamagneetti, joka laitetaan pikkareihin kiinni. Itse olen jo aikuinen, mutta käsrsinyt ikäni kovista kivuista. Tuo magneettihoito on ollut itsellä "pelastus". On aika arvokas ( riippuen minkä merkkisen ja mistä ostaa ), mutta on monivuotinen. Esim, tokmanneilla ja luontaiskaupoissa myytävä m8n on n. 40-42€ ja kestää 10 vuotta ja taasen esim. energetixin terapiamagneetti on 39€, mutta käyttöikä koko elinikä.
Eli meni kirjaimet ja numerot sekaisin...
Mutta tässä nuo linkit noihin esimerkkimahgneeteihin;
http://www.biovita.fi/index.php?page=products&id=74
http://www.energetix-wellness.fi/fi_fi/ostoskierros/asusteet/tuote-177.html
Tehokkaampien särkylääkkeiden lisäksi:
Kokeile: akupunktio, vyöhyketerapia, aromaterapia, shiatsu...
Liikuntaa kannattaa harrastaa säännöllisesti. Itämainen tanssi, afrikkalainen tanssa tai bailatino voivat auttaa. Niissä tulee lantio tutuksi.
Mahamagneettia saa halvemmallakin. Ainakin tuolta tuolta tuli vastaan: http://www.ravinnetukku.fi/verkkokauppa/viimeksi-lisatyt-tuotteet/?num=133715&x121170=Select/Card