Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaikuttaako...?!?

    Vaikuttaako juokseminen mitenkään vatsaan, vai kiinteyttääkö se vain reisiä ja pohkeita?
    Kiitti vastauksista:)
    2250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vaikuttaa koko kehoon. Kävely on (luultavammin) tehokkaampaa kuin juokseminen, joten sitä vain reippaasti harrastamaan.

    Äänestä

    • Siis ei se kävely ole tehoksta jollei kävele tosi reippaasti ja kauan. Olen kuullut että vanhemmille ihmisille se on parempi vaihtoehto, mutta nuorille se ei ole riittävän tehokas liikuntamuoto....tai riippuu varmaan siitä missä kunnossa. Jos vasta nyt aloitat liikunnanharrastamisen kävely voi aluksi olla hyvä ratkaisu, mutta kunnon kohentuessa kannattaa kyllä mun mielestä siirtyä juoksemiseen, tai siis tietenkin sellaseen hölkkäämiseen, koska ideanahan olisi juosta mahd. pitkää. Sellaisesta sadan metrin pikaspurtista ei tietenkään ole juuri hyötyä =)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    just runing kirjoitti:

    Vaikuttaako juokseminen mitenkään vatsaan, vai kiinteyttääkö se vain reisiä ja pohkeita?
    Kiitti vastauksista:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu