olen tällainen nössykkä teinipoika ja tuntuu siltä että mulle nauraa
kaikki isommat. miten saan lisää kokoa?
kaikki isommat. miten saan lisää kokoa?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Syömällä vitusti pullaa saa levveyttä lissää... Meki aina syyään jouninkaa pullaa.
Rupee syömään säännöllisesti, terveellisesti ja PALJON n. 6 kertaa päivässä. Proteiinia 2x kehosi paino/pvä salitreenit niin eiköhän se siitä. :)
Edellinen tarkoitti varmaan proteiinia _grammoina_ 2x kehonpaino/pvä, eli jos painat 70kg niin 140g protskuu
menet salille ja kysyt jotain helvetin isolta körmyltä että mistä sais mömmöjä (testoa kasvuhormoonia decaa), alat syömään niitä 3000 kcal dieetin ohella niin pian olet kokenut muodonmuutoksen käveleväksi vaatekaapiksi.
repesin ihan totaalisesti tälle kommentille XD
Valitettavasti ainoa keino on kompensoida voiman puutetta älyllä. Jos joku kiusaa, tee kostosuunnitelma, johon fyysinen kapasiteettisi riittää. Kehonrakennus parantaa mahiksia nyrkkitappelussa, ja parhaimmillaan vie voittoon vaikkei olisikaan isoin. Tarvitaan rohkeutta, voimaa ja asennetta.
Jos joudut maalitauluksi: Unohda kantelut henkilökunnalle, eivät he tee mitään. Ainoa keino on tavalla tai toisella riisua kiusaajat aseista, tai eliminoida heidät (tämä toimisi, mikäli maamme tekopyhä, itseään käytännössä parodioiva oikeusvaltioperiaate ei olisi tiellä).