http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/kavelynopeus-ennustaa-kuolemanriskia-vanhoilla-ihmisilla
Iäkkäillä ihmisillä kävelynopeus ennustaa varsin hyvin jäljellä olevia ikävuosia, osoittaa Yhdysvalloissa tehty meta-analyysi. Erityisesti yli 75-vuotiailla kävelynopeus oli yhteydessä odotettavissa oleviin vuosiin. Kävelyn nopeuttamiseen ei kannata kuitenkaan panostaa, muistutetaan tutkimusta kommentoivassa JAMA-lehden pääkirjoituksessa. Kävely on hyvä osoitin fyysiselle kunnolle, mutta terveyden kannalta sillä ei ole itsenäistä arvoa.
Älä hermostu vaikka tuossa on tuplana sama teksti:D
Tuo 0,9 m/s. olisi 3,24 km / tunti, joten jos 6,5 km on vaadittava kävelymatka päivittäin, olisi käveltävä 2 tuntia joka päivä?
kävely nopeus?
.
2
441
Vastaukset
- Miinakulta
Ja lopulta aloin nauramaan.
Tottakai hyväkuntoinen ihminen kävelee nopeammin kuin ihminen jolla on vaivoja ja huono yleiskunto!
Taas tällainen "itsestäänselvyys"tutkimus :DD
Kolme kilometriä tunnissa on aika hidas kävelynopeus, reipas kävely on 5 km tunnissa. - .:.
meen kuin pikajuna. Kävelen nopeasti ja aivan viimeaikoihin asti olen myös ravannut rappusissa melko monta kertaa päivässä. Nyt kuitenkin työpaikkani muutti maan tasolle joten siinä jäi yksi arkikuntoilu pois matkasta.
Olisin ikionnellinen jos saisin elää suhtkoht terveenä 75 vuotiaaksi saakka.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1994346
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!421996- 611647
Ymmärrätköhän nainen
Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi1331343Martina on käynyt puhumassa viisauksia
Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.3581327Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin
Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss93959SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?
SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä26913Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!
Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse10879Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus
Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte170818Voiko vauva uskoa ?
Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9186696