Paljonko lääkefirmat käyttivät rahaa lobatakseen uudet suositukset joissa kaikkien pitäisi popsia tabletteja niin paljon kuin voivat ja tietysti juuri purkista eikä ravinnosta on tuo D-vitamiini saatava!
Onko suositusten laatijoilla kyköksiä lääkefirmoihin, miksi ei uutisoida luonnollisia tapoja saada vitamiinia vaan rummutetaan purkkilääkettä.
Muhkeat voitot tulossa lääkefirmojen osakkeenomistajille kunhan suomalaiset äidit saadaan syyllistettyä ja ostamaan kassikaupalla perheilleen purkkivitamiineja apteekista, ethän Sinä halua olla huono äiti kysyy lääkefirman myyntipäällikkö!
"Lapsille D-vitamiinia purkista ympäri vuoden"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011011012979341_tr.shtml
Pilleri penskalle suuhun ja muu ruokahuolto voi olla sitten vaikka pelkkää nuudeliä... purkista löytyy terveys!
Onko suositusten laatijoilla kyköksiä lääkefirmoihin, miksi ei uutisoida luonnollisia tapoja saada vitamiinia vaan rummutetaan purkkilääkettä.
Muhkeat voitot tulossa lääkefirmojen osakkeenomistajille kunhan suomalaiset äidit saadaan syyllistettyä ja ostamaan kassikaupalla perheilleen purkkivitamiineja apteekista, ethän Sinä halua olla huono äiti kysyy lääkefirman myyntipäällikkö!
"Lapsille D-vitamiinia purkista ympäri vuoden"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011011012979341_tr.shtml
Pilleri penskalle suuhun ja muu ruokahuolto voi olla sitten vaikka pelkkää nuudeliä... purkista löytyy terveys!
Vastaukset 18
Vanhimmat
"Pikkuauringon" mainokset yllättäen osattu sopivasti ajoittaa suositusjulkaisun yhteyteen.
> Paljonko lääkefirmat käyttivät rahaa lobatakseen uudet suositukset joissa kaikkien pitäisi popsia tabletteja niin paljon kuin voivat ja tietysti juuri purkista eikä ravinnosta on tuo D-vitamiini saatava!
Unohdit mm. nämä:
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=332
No missä viipyvät Sinun vaihtoehtosi? Kovin olivat köyhät Sinunkin evääsi. Minä syön 5000IU:ta D-vitamiinia päivässä = 125 µg. Nyt varmaan pökerryt.
Hyvähän tuo on, että vihdoin ja viimein edes hitusen liikahdetaan asioissa. Eihän kukaan ole sanonut, että se pitää pilleri ostaa. Muitakin muotoja on, kalanmaksaöljyä, mutta se vaan kaikille ei sovi. Eikä kalakaan, kun ihmiset kärsivät antioksidanttien puutoksesta, saavat allergioita. Ensin tulisi korjata nämä antioksidanttipuutokset, että pysytyisi kalaa syömään päivittäin.
Jos kalasta aiot saada riittävät määrät D-vitamiinia, sitä tosiaan on syötävä päivittäin (ei mikään kaksi kertaa viikossa riitä). Silloin on taas elimistössä oltava puhdistusjärjestelmä skarppina, että heittää kalan raskasmetallit aineenvaihdunnan kautta ulos jne...
Niin mikä se olikaan ehdotuksesi?
Vitamiini ei ole lääke, joten lääkefirmojen tuotot tulevat kyllä ihan muista aineista. Vitamiinejä tuottavat kaiken maailman viherpiiperosta tohtoritoloseen. En siis usko, että D-vitamiinin rummutus johtunee "lääkefirmojen yhteisestä allianssista".
Fakta on se, että ihminen saa kesällä keskipäivän auringossa 250-500 mikrogrammaa D-vitamiiniä. Täällä pohjolan perseenreijässä saanti talvella on käytännössä tasan nolla. Kalaa aktiivisesti syömällä ja maitoa juomalla sitä voi saada itseensä 5-8 mikrogrammaa päivässä. Ei tarvitse olla mikään ruudinkeksijä tajutakseen, että D-vitamiinin saanti on radikaalisti heikompaa, kuin kesän auringossa.
"miksi ei uutisoida luonnollisia tapoja saada vitamiinia vaan rummutetaan purkkilääkettä."
Luonnollinen keino saada D-vitamiinitasapaino kuntoon, on muuttaa loka-maaliskuu väliseksi ajaksi päiväntasaajan toiselle puolelle. Tätä ei liene tarpeellista mainostaa hoitona kansakunnalle, vai kuinka? Edelleenkään ruoasta sitä D-vitamiiniä ei ole mahdollista saada, koska D-vitamiini on "auringon tuottama hormoni" ihmisen elimistössä.
"Pilleri penskalle suuhun ja muu ruokahuolto voi olla sitten vaikka pelkkää nuudeliä."
Kenen mukaan? D-vitamiinin riittävällä saannilla ei ole mitään tekemistä huonoon taikka hyvään ruokavalioon. Heitto on yhtä älyvapaa, kuin että kertoisin sinulle liikunnan olevan hyväksi ihmiselle. Sinä vastaisit siihen "Liikuntaa penskalle vaan päivittäin ja muuten voi syödä roskaruokaa ja polttaa tupakkaa.. liikunnasta löytyy terveys!"
Loppukaneetiksi vielä: ajattelu on sallittua!
Hei,
D-Vitamiinia nimenomaan valmistaa nimen omaan muut kuin lääkeyhtiöt! Se on todellinen luonnon lääke, jota ei voida tehdä reseptiksi. Sen takia viimeiset 50 vuotta länsimaissa sen todellinen teho onkin ollut salattua, että lääketehtaat ovat saaneet ihmiset kolesteroli, verenpaine ja masennuslääkekierteeseen. Vasta nykyajan internetin vapaa tiedonvälitys ja muutama kahleista irtautunut tutkijaryhmä on alkanut valistaa sen todellisista eduista ihmisen terveydelle.
Nykypolitiikassa muutokset ovat pieniä ja niillä lepytellään tuulipukukansaa. Nytkin voin kuvitella kuinka tämänkin uutisen Hesarista luettuaan kansa toteaa, että "no niin se naapurin Pirkko onkin sanonut, että D-vitamiinin suositukset ovat liian alhaiset että ompa hyvä että korjasivat" tai hoksaa että "jaha no tämän takia siellä intternetissä on niitä keskusteluja aina D-vitamiinista että onneks on nyt kunnos nuo suositukset".
Totuus on se, että gluteiinia sisältävällä ruokavaliolla olisi hyvä syödä ainakin se 125 ug. Gluteiinittomalla dieetillä 1 ug per painokilo pimeään aikaan ja kesälläkin mikäli keskipäivän aurinkoon ei pääse. Suomen geeniperimä ei ole mukautunut vijoihin sillä niitä on täällä syöty vasta n. 100 vuotta. Arabit ovat ehkä sopeutuneet niihin suurimmaksi osaksi. Todellisuudessa suomalaiset ovat selvinneet kylmässä ja auringottomassa ympäristössä juuri hyvän lihaan ja kalaan marjoihin ja sieniin perustuvan dieetin vuoksi. Tätä olisikin hyvä jatkaa nykyäänkin.
Btw, Iherb.com on ylivoimaisesti paras paikka ostaa d-vitamiinit ja oikeestaan kaikki muutkin vitamiinit ja lisäravinteet netistä. Paras laatu ja hinta. D-vitamiineista suosittelen Now Foodsia ja Healthy Originsia. Olen jo pitemmän aikaa tilannut kaikki vitamiinit ynnä muut superfoodit sieltä.
Kannattaa tutustua kyseiseen sivustoon. Tuotteet tulevat jenkeistä, ja postikulut ovat vaivaiset 4 dollaria kun valitsee international airmailin, joka on postitusvaihtoehdoista ylivoimaisesti kannattavin vaihtoehto. Ostoksiin ei tule myöskään mitään alveja tai tullimaksuja, kunhan pitää huolen että ostokset eivät ylitä kolmen paunan painoa. Ilmaisen postituksen saat vielä kaiken lisäksi kun kerralla ostat yli 60 dollarilla, joten käytännössä itse ostan aina international airmailin postituksen kautta, mutta niin että kertaostos aina ylittää 60 dollaria mutta painaa alle 3 paunaa. Jos tilaan paljon tavaraa teen useampia tilauksia niin että mikään ostos ei kuitenkaan paina yli 3 paunaa.
Ensimmäisen ostoksen yhteydessä kannattaa käyttää NUL023 koodia, jotta saat vielä lisäksi 5 dollarin alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi. Yleisesti ottaen hinnat ovat noin kolmanneksen siitä mitä Suomessa luonteistuotekaupoissa vastaavissa tuotteissa. Toivottavasti ohjeet eivät olleet liian monimutkaiset, koska tosiasiassa ostaminen Iherbistä on todella helppoa ja vaivatonta. Suosittelen!
t. tiina
...todellakin.
Minua vain naurattaa tuo D-vitamiinin sallittu suositus määrä 7,5mg ja 10mg.Nuo alhaiset suositukset eivät todellakaan pitemmän päälle ehkäise mitään tautia.Luontaistuote kaupoistakin saa 50mg D-vitamiini tabletteja,eikä varmaan kukaan ole kupsahtanut liialliseen D-vitamiini pitoisuuteen???
Vai onko todellakin niin,ettei meitä ihmisiä pidäkkään pitää terveenä vaan jatkuvasti hieman sairaina???
Kyllähän 10ug(ei siis mg missään nimessä) pitää d-vitamiinin puutoksesta johtuvat taudit poissa. Täysin toinen asia on se että miten suuremman määrän nauttiminen vaikuttaisi immuniteettiin eli oletus: mitä enemmän syöt d-vitamiinia, sen paremmin elimistö voi. Tämä on ollut tutkimusten kohteena jonkin aikaa eikä kai täysin selvää tulosta ole saatavilla koska moni ihminen käyttää useiden ravintolisien kombinaatioita ja niitä voi ottaa sekä synteettisessä että orgaanisessa muodossa - hajontaa on siis paljon.
Joku levinnyt tutkimustulos tiesi kertoa että 200-250ug olisi turvallinen maksimiannos vuorokaudessa, mutta en tiedä oliko puhe kokonaismäärästä vai vain ravintolisän määrästä. Ihminen auringonvalossa saa tarpeeksi d-vitamiinia eli etelän maissa d-vitamiinilisä on tarpeeton ellei ole jokin erikoinen sairaus jonka hoitoon tarvitaan mega-annoksia.
Suomessa talvella voisi hyvin ottaa sen 10-100ug vuorokaudessa ravintolisänä, tämäkin ihan mutu-tuntuma koska todellisia tietoja ei kait ole oikein kenelläkään=100% tutkimustarkkuus puuttuu. Siksi tuo 10ug annos ympäri vuoden on ihan ok koska se tarkoittaa että myös kesällä voisi ottaa lisäravintona d-vitamiinia. Ennen suositeltiin otettavan vain talvisin pimeään aikaan.
On myös jotain tutkimuksia joissa väitetään yli 100ug pitkäaikaisella käytöllä olevan syöpiä lisäävää vaikutusta ja jotain kalsiumin imeytysmisongelmia..
En luottaisi lääkärin sanaan kuin jumalan sanaan, heilläkin voi olla hyvin erilaisia käsityksiä tästä asiasta. Toiset suosittelevat varauksessa mega-annoksia, toisen ovat hyvin varovaisia.
Siksi kannattaisi mennä turvallisella linjalla ettei tee kropalleen hallaa vain uskottelemalla itselleen että mitä tekee, on ok. Itse käytän minivitamiinina päivittäin 10ug jonka lisäksi otan kolmen päivän välien 125ug kapselin. Eli periaatteessa 125/3vrk=n42ug/vrk + 10ug = n. 52ug/vrk. Olen aika varma että kyseessä on täysin turvallinen annos ja aika varmasti riittäväkin. Käytän d-vitamiinilisiä ympäri vuoden.
D-vitsku on rasvaliukoinen joten sitä ei ole pakko ottaa päivittäin vaan se kerääntyy kudoksiin joista kroppa käyttää tarpeeseen. En ole varma mutta luulisin että d-vitamiinin puutos iskee vasta jos kroppa ei saa vitamiinia vähintään pariin viikkoon, eli käytännössä jopa yksi tabletti viikossa voisi ylläpitää tätä vitamiinivarastoa.
Mystisesti D-vitamiinin tarve loppuu 18 ikävuoden jälkeen?
No ehkä markkinoille tuodaan aikuisiän D-vitamiini, tuplasti normaalia kalliimpana tietysti.
USA:ssa suosituskset ovat tottakai korkeammat sillä siellä lääkefirmat ja elintarviketeollisuus lobbaa raskaasti omia etujaan!!!
Minä olin ottanut 10 mikroa d-vitamiinia monivitamiinista ja mitä ruoasta(maito jne.) sain useita vuosia ja kesällä otin aurinkoa mitä töistä ehdin ja kävin silloin tällöin etelässä. Viime syksynä otin 100 mikroa d3-vitamiinia 3 kuukautta, minkä jälkeen 25-ohd kalsidioli taso veressä oli 120nmol/l. Lääkäri sanoi, että se on hyvä. Viiteväli on 50-250nmol/l. Jos en olisi ottanut tuota sataa mikroa, paljonkohan se olisi ollut. Epäilen, että hyvä jos olisi yli 50nmol/l ollut. 50 mikrolla, mikä taitaa olla nykyinen suositusmaksimi Suomessa, d-vitamiinia/päivä olisin varmaan päässyt yli 50nmol/l.
Christer Sundqvist on kerännyt sivustojensa lukijoilta mielenkiintoista tietoa S-D-25, nautitun D-vitamiinimäärän ja henkilön painon välisistä suhteista.
http://sundqvist.blogspot.com/2010/03/d-vitamiini-on-avaintekija.html
Olen syönyt D-vitamiinia viime -ja tämän talven. Ei yhtäkään flussapäivää eikä vatstautipäivää kumpanakaan. Työskentelen alalla jossa pöpöt liikku ja räkä roiskuu joskus lautaselle asti.
Mistä ostatte d-vitaminiiti? Apteekissa löysin vahvimman pillerin mikä oli 30μg. Amerikasta voi vissii tilailla vahvempaa... Haluisin myös ottaa talviaikaan sen 125μg. Syön myös paljon ruokia jotka sisältää deetä.
http://www.dvitamiini.com/
"Sikainfluenssa-aallon aikoihin oli myös paljon puhetta sikainfluenssasta ja rokotteesta. Esimerkiksi Kanadan terveysviranomaiset[1] ovat suorittaneet tutkimuksia aiheesta ja ja D-vitamiinin on todettu olevan[2] todella tehokas H1N1-virusta vastaan. Jotkut uskovat sen olevan jopa rokotetta tehokkaampi vaihtoehto viruksen torjumiseen."
Kalanmaksaöljyä,siinä on vitamiinit luonnollisessa muodossa. Kalamaksaöljystä löytyy A,D ja E vitamiinit.Olen käyttänyt kalamaksaöljyä jo vuosia,eipä ole tarvinnut sairastella flunssia,eikä muitakaan kausisairauksia.
Olen käyttänyt D-vitamiinia jo 10 vuotta joka päivä 20-30 mikrogrammaa ja syön kalaa viitenä päivänä viikossa enkä ole sen koommin flunssaa enkä mahatauteja sairastanut.
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0
Tässä edullinen d, riittää vuodeksi, eikä sisällä mitään turhaa, kuten makeutusaineita ym.
Aiemmin ostin suomesta tritolosta, mutta senverran mukavat summat laskin säästäväni, että uskalsin jenkeistä tilauksen tehdä, eikä ole kaduttanut.
Koodilla NEN469, saa ensitilaaja 5 dollarin alennuksen tilauksen loppusummasta, eli ei kun testaamaan.
Postikulut 4 dollaria 1,36kg paketille, joten kannattaa tutustua muihinkin tuotteisiin.
"Apteekissa löysin vahvimman pillerin mikä oli 30μg"
Mä olen löytänyt apteekista Devisol Strong D3 pillereitä, joissa pitäisi olla 50μg. Tekeekö näillä mitään?
Riippuu siitä onko ne öljy tabletteja vai kuivatabletteja. Kannattaa ostaa öljyssä, koska ne imeytyvät huomattavasti paremmin.
Ruuasta ei ole koskaan suomessa saanut riittävästi D-vitamiinia, koska aurinko on luonnollinen lähde D-vitamiinille.
Maksaa se ruokakin.
D-vitamiinit saa vuodeksi 10€:lla, jolla ei saa kuin yhden pizzan.
Lääketehtaalle en rahpojani vitamiineissa anna. Muuten kyllä syön lääkkeitäkin.
Tilaan iHerbistä.
"""Ihminen on lähtöisin Afrikasta, missä päivä paistaa ympäri vuoden. Me suomalaiset taas asumme seudulla, missä auringosta saatava D-vitamiini jää suurimman osan vuodesta saamatta.
Tästäkin syystä professori Ilari Paakkari Helsingin yliopiston biolääketieteen laitokselta pitää välttämättömänä, että otamme lisää D-vitamiinia purkista päivittäin."""