Mistä saan foolihappoa joko lisänä tai ruoasta? Mutta olis kiva tietää kuinka paljon esim.kananmunankeltuaisessa on foolihappoa..
Foolihappo
rtyxd
1222
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No ruoastahan sitä saat. Kunhan valitset oikein: syö päivittäin paljon kaikkea vihreää. Syö myös täysjyväviljaa; siinä kuorikerroksen alapuolisessa osassa on runsaasti foolihappoa, mutta ei valkoisessa sisuksessa. Maksapihvi ja -soosi silloin tällöin on varsinainen ravintopläjäys. Näillä jo pärjäätkin ja hyvältä maistuu. Pillereitä et tarvitse. Tosin olen aika varma, että joku iherb-hörhö väittää juuri päinvastaista, mutta se on vain bisnestä.