Heipsan kaikki kohtalotoverit!
Viikko diksusprolapsin mikroskooppileikkauksesta Tyksissä ja kipeetä tekee ja kuuluu kai vielä tehdäkin :/ Laittakaahan jotain kokemuksia toipumisestanne ja mielellään vinkkejä mikä erityisesti parantaisi toipumista :) Prolapsistani oli irronnut joku hemmetin osa ja aiheutti kyllä niin valtavat ja täysin lamaannuttavat kivut, että tupsahdin lomallani ykskaks alusastiapotilaaksi, ainoana asentona tikkusuorassa selällään makaaminen oli mahdollista..olin kyllä jo leikkausjonossa sellaisen "rajatapaustyräni" kanssa, mutta äkkiä pahentunut kipu aiheutui kai juuri tuosta irronneesta möykystä. Onko kokemuksia tällaisesta? En oikein löytänyt mitään tällaisesta netistäkään..
Milloin aloititte rauhallisen kävelyn ulkona? Entä vatsalihasten/selkälihasten vahvistamisen?
Ja pahimmat pelkoni aiheuttava kysymys: Onko teidän prolapsinne uusinut helposti?
Viikko diksusprolapsin mikroskooppileikkauksesta Tyksissä ja kipeetä tekee ja kuuluu kai vielä tehdäkin :/ Laittakaahan jotain kokemuksia toipumisestanne ja mielellään vinkkejä mikä erityisesti parantaisi toipumista :) Prolapsistani oli irronnut joku hemmetin osa ja aiheutti kyllä niin valtavat ja täysin lamaannuttavat kivut, että tupsahdin lomallani ykskaks alusastiapotilaaksi, ainoana asentona tikkusuorassa selällään makaaminen oli mahdollista..olin kyllä jo leikkausjonossa sellaisen "rajatapaustyräni" kanssa, mutta äkkiä pahentunut kipu aiheutui kai juuri tuosta irronneesta möykystä. Onko kokemuksia tällaisesta? En oikein löytänyt mitään tällaisesta netistäkään..
Milloin aloititte rauhallisen kävelyn ulkona? Entä vatsalihasten/selkälihasten vahvistamisen?
Ja pahimmat pelkoni aiheuttava kysymys: Onko teidän prolapsinne uusinut helposti?
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis diskus..tällä lääkemäärällä ei näköjään natsaa edes kirjoitus ;)
kun lähdit sairaalsta kyllä pitäisi jumppaohjeet laihdutus ym ohjeet tulla automaattisesti.
käsitin että selkäsi on jo ollut kipeänä pitempään. miten silloin jo aloit vahvistaa lihaksiasi?
joitakin jumppaohjeita, mutten mielestäni riittävästi. Laihtua ei parane, kun oon hoikka ja töitä tein normaalisti leikkausjonossa ootellen (meni joululomalla), fysioterapeutti käski vedellä polvea vatsan päälle.. Löytyyhän esim sairaaloiden nettisivustoiltakin joitakin kotiohjeita, mutta aina on positiivisempaa saada saman kokeneilta "kitujilta" kuulumisia ja mielipiteitä, vaikka tietty kaikki ollaan erilaisia ja toipuminen on jokaisella erilaista. Esimerkiksi autossa istuminen ihmetytti, Tyksissä sanottiin että voi lähteä kyydissä istuen, kun taas Hämeenlinnan sairaalan sivuilla kiellettiin istumasta kahteen viikkoon oikein kissankokoisilla kirjaimilla ja huutomerkillä varustettuna..
Kuinka kauan teillä leikatuilla on kestänyt parantua jalkaan jääneestä heikkoudesta ja tunnottomuudesta?