Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tärkeimmät vitamiinit?

    olen lähdössä ulkomaille puoleksi vuodeksi ja mietinkin, että mitä vitamiini pillereitä ottaisin mukaani?
    D-vitamiini, Kalkki-tabletit, magnesium, b-vitamiini mutta mitä muuta?

    Maitotuoteitta en tule käyttämään, joten kalkkitabletit ovat varmaan tärkeimmät? Entäs C-vitamiini, hedelmiä on paljon joten C-vitamiinit saan niistä.
    1335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kai se on paljon siitä kiinni mihin meinaat lähteä. Hirveän aurinkoisessa paikassa joku D-vitamiini voi olla aika turha. Jos et mitään maitotuotetta käytä niin kalsiumia saa myös soijavalmisteista ja pähkinöistä. Itsellä usein mukana B-vitamiinit kun se vaikuttaa niin moneen asiaan. Itsellä ulkomailla tulee hieman enemmän alkoholia nautittua niin siinäkin B-vitamiini on tärkeä. Ettei sitten tule sitä beriberiä ;) Kaikkeen vitamiinien imeytymiseenkin se vaikuttaa. http://www.ihanaterveys.fi/index.php?document=vitamiinit_b-vitamiinin_puutos

    C-vitamiini varmaan on aika turha jos hedelmiä syöt.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .................. kirjoitti:

    olen lähdössä ulkomaille puoleksi vuodeksi ja mietinkin, että mitä vitamiini pillereitä ottaisin mukaani?
    D-vitamiini, Kalkki-tabletit, magnesium, b-vitamiini mutta mitä muuta?

    Maitotuoteitta en tule käyttämään, joten kalkkitabletit ovat varmaan tärkeimmät? Entäs C-vitamiini, hedelmiä on paljon joten C-vitamiinit saan niistä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu