Oon monta, monta vuotta kärsinyt finneistä ympäri kroppaa.
Mikään ei tuntunu auttavan. Kasvojen pesu tuntu vaan lisäävän finnejen määrää. Antibiootti kuuri kuivas ihoo ja finnejä tuli sen takia vielä enemmän.
Sit yks aamu söin aamupalaa, ja luin juustpaketin kyljestä tekstin, joka sano että A-vitamiinilla on positiivisia vaikutuksia ihon kuntoon. Aloin syömään A-vitaamiinia sisältäviä ruokia, kuten maksaa, vaikken siitä tykkää. Aloin käyttämään leivän päällä runsaasti margariinia, jossa on myös paljon A-vitamiinia.
Oon myös alkanu juomaan paljon vettä, noin 2 litraa päivässä. En pese kasvoja enää ollenkaan, paitsi tietysti jokapäiväisen suihkun yhteydessä. Kasvojen "koskettelun" oon kokonaan lopettanut, enkä puristele finnejä.
Nyt kahden viikon päästä, kaikki finnit ja arvet naamasta poissa. Kaverit ihmettelee oonko ollu jossain leikkauksessa.
Jos haluut finnit pois, käytä näitä ohjeita.
Muualla kropassa oleviin finneihin ei näitä vaikuttavan, täytyy keksiä joku muu tapa niihin :(
Laittakaa komenttia, miten toimii. Ja miksei vaikka lisää ohjeita ^_^
Mikään ei tuntunu auttavan. Kasvojen pesu tuntu vaan lisäävän finnejen määrää. Antibiootti kuuri kuivas ihoo ja finnejä tuli sen takia vielä enemmän.
Sit yks aamu söin aamupalaa, ja luin juustpaketin kyljestä tekstin, joka sano että A-vitamiinilla on positiivisia vaikutuksia ihon kuntoon. Aloin syömään A-vitaamiinia sisältäviä ruokia, kuten maksaa, vaikken siitä tykkää. Aloin käyttämään leivän päällä runsaasti margariinia, jossa on myös paljon A-vitamiinia.
Oon myös alkanu juomaan paljon vettä, noin 2 litraa päivässä. En pese kasvoja enää ollenkaan, paitsi tietysti jokapäiväisen suihkun yhteydessä. Kasvojen "koskettelun" oon kokonaan lopettanut, enkä puristele finnejä.
Nyt kahden viikon päästä, kaikki finnit ja arvet naamasta poissa. Kaverit ihmettelee oonko ollu jossain leikkauksessa.
Jos haluut finnit pois, käytä näitä ohjeita.
Muualla kropassa oleviin finneihin ei näitä vaikuttavan, täytyy keksiä joku muu tapa niihin :(
Laittakaa komenttia, miten toimii. Ja miksei vaikka lisää ohjeita ^_^
Vastaukset 12
Vanhimmat
Välttäkää ainakin suklaata ja juustoa (ainakin edamia :D)! Nämä lisäävät erityisesti kasvojen epäpuhtauksia, ei varsinaisesti finnejä vaan sellaisia punaisia läiskiä ;)
Ensinnäkin pitää erottaa kunnon akne sellaisesta murrosiän finninaamasta. Akne on ihosairaus, jota ihan oikeasti pitää hoitaa ja johon löytyy reseptidropit ihotautilääkäriltä. Valitettavan usein vieläkin on aika paljon ihmisiä, jotka ajattelee finnien nyt vaan kuuluvan murrosikään eikä välitä tyyliin yhtään siitä, että niiden lapsella puolet naamasta on tulehtunut ja toinen puoli mätii. Olisikohan reaktio sama, jos lapsella puhkeaisi yhtäkkiä paha psoriasis tjms.? Vähän epäilen.
Anyhow... pointti oli vaan korostaa sitä, että jos teillä on paha akne niin suhtautukaa vakavasti, vaikka kaikki läheiset ei ehkä niin teekään.
Tossa avauksessa oli paljon hyviä pointteja. A-vitamiini auttaa paljon. Just vähän aikaa sitten uutisoitiin siitä tutkimuksesta, että porkkanan tuoma "oranssius" kaunistaa kasvoja muutenkin eli porkkanaa vaan poskeen. Samaten veden juomisen väitetään kirkastavan ihoa. Lisäisin vielä listaan omega-3-rasvahapot, jotka parantavat ihon kuntoa. Vaikka kalaöljy onkin rasvaa niin se ei tee ihoa rasvaiseksi. Siis kalaöljykapselit päivittäiseen ruokavalioon mukaan niin ihokin vio paremmin.
Mullaoli vahvin aknelääkitys vähä aikaa sitte. (Isotretionin Actavis) Sen vaikuttava aine oli a-vitamiinin kaltane aine. Siihe todennäkösesti perustuu alottajan tulokset. Mutta muistakaa että liiallinen a-vitamiinikään ei ole hyväksi, koska 1) se on rasvaliukonen ja kertyy elimistöön, 2) jos sitä saa tosi paljon voi saada a-vitamiinimyrkytyksen (luullakseni tosi harvinaine).
Itsekin söin Isotretinoinia joskus 14-vuotiaana. Mitkään arvauskeskuksen antamat antibiootit ei auttanut mitään, joten varattiin aika ihotautilääkärille, joka sitten määräs tuota. Mulla oli kuitenkin aika lievä akne ja yllätyin ku multa kysyttii jos haluisin syödä sen. :D Tuolloin pelotti myös kaikki maholliset sivuvaikutukset, joista kaikki netissäki jauhaa.
Kuus kuukautta kesti kuuri ja tehosi aika helvetin hyvin. :) Sivuvaikutuksiakaan ei ollu muutaku limakakalvojen ja ihon kuivumista. Ei tullu masennusta, päinvastoin. :D Kannatti tosiaan aloittaa kuuri ajoissa, koska akne olis voinu pahentua ja saada vielä arvet tuliaisina. :s
Ja ikää on kohta 16 vuotta, ei ole akne tullu takas. :)
Meillä nuorilla kun johtuu noi finnit murrosiästä, eikä ruokavaliosta (on sillä toki pientä vaikutusta), joten voisiko ton paskanjauhannan jo lopettaa. Sen lisäksi et toi provoaminen on niin saatanan ärsyttävää, alkaa ihmiset oikeesti luulemaan et kaikki finninaamat vetää jotain pizzaa ja rasvasta ruokaa kokoajan naamaansa ja, että finnit naamassa johtuis siitä
^
Et taida tietää mistään mitään :D
Alottajan teksti on ihan tieteellä todistettua.
Ensinnäkin, vesi puhdistaa elimistöä kaikista kuona-aineista, jotka aiheuttaa talirauhasen tulehduksen. A-vitamiini vahvistaa ihoa jolloin tulehdukset vähenee.
Jos et usko, voit syödä pelkkää pitsaa viikon ajan. Ja ole ilman suihkua koko viikko, äläkä pese kasvojas.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Talirauhanen
http://fi.wikipedia.org/wiki/Vesi#Vesi_ja_ihminen
Mites on, jos haukut toista tyhmäks, mutta ite perustelet väittees wikipedian linkillä. Wikipedian tieto on lähes aina luotettavaa, mutta se on monesti auttamatta jälessä uusimmista tutkimuksista. Toiseks: noissa linkeissä ei pahemmi kerrottu aknesta, ja sen syistä. No nii, asiaan. Nuoren pitäis pestä kasvot pari kertaa päivässä ja aknea näkee nuorilla, vai kuinka monta 25 vuotiasta ootte nähny joilla ois akne. Ite en oo nähny yhtää ja aikuiset ne vähemmän yleensä huolehtii hygieniasta. Ite oon käyny ihotautilääkärillä aknen takia. Sieltä sain semmosen lappusen aknesta ja etusivulla luki: "Mikään ruoka-aine ei todistettavasti aiheuta aknea." En voi valitettavasti todistaa asiaa. Ja jos lukisitte vähän etes. tutkimuksia, nii näkisitte asian todellisen laidan. Joka toinen tutkimus väittää esim. maidon aiheuttavan aknea, joka toinen kumoaa sen. Sitte viimesenä, itellä oli paha akne niinku jo mainitsin. Söin 6kk vahvinta lääkettä mitä Suomesta saa. nyt pari kuukautta kuurin loppumise jälkee finnit alko palata. Urheilen viitenä päivänä viikossa, syön harvoin roskaruokaa tai mitään rasvasta ruokaa ja käyn suihkussa vähintään kerran päivässä. Mite on mahdollista että mulla on finnejä? Vastatkaa "viisaat" tähän.
Tiedän aika montakin aikuista, joilla on aknea. Esim. mun isosisko ei voi syödä suklaata kun se saa heti finnejä. Tottakai murrosiässä akne on paljon pahempi kun hormonitasot heittelee jne. mutta ei se todellakaan tarkoita sitä etteikö aknea olisi olemassa myös muilla. Ja ruokavaliolla voi vaikuttaa siihen miten iho kukkii. Jos sulle on oikeasti ihotautilääkäri muuta väittänyt niin se on ollut se, joka ei ole perillä uusimmista tutkimuksista.
Korkeahiilihydraattinen ruokavalio pahentta aknea, matalahiilihydraattinen parantaa:
http://acne.about.com/od/acnetriggers/a/dietacnestudy.htm
"Mite on mahdollista että mulla on finnejä? Vastatkaa "viisaat" tähän."
Oletko koskaan kuullut hormooneista? Katsopa joskus kehonrakentajan selkää. Rasvaprosentti lähentelee nollaa ja ruokavalio on niin terveellistä kuin olla ja voi ja kuitenkin selkä on täynnä finnejä. Jostain kumman syystä. Mikäköhän asia yhdistää kehonrakentajia ja murrosikäisiä nuoria...?
En tainnut mainita veden juonnista mitään btw, mutta itsekin kokeilin kaiken näköstä ja yritin syödä vähemmän sokeria ja rasvaa ja juoda paljon vettä, mutta lopulta vasta apteekista ostettu basiron toi huomattavaa helpotusta, joten todellakin tiedän, mistä puhun. Vieläkin selkä kukkii aika kivasti, kun sitä töhnää menis yli purkki viikos ja maksaa 10 e.
Sitäpaitsi, jos pesee liikaa naamaa talin eritys lisääntyy, kun keho yrittää kompensoida kuivaa pintaihoa ja talirauhaset tukkeutuu entisestään. Ruokavaliolla EI ole voitu todistaa olevan vaikutusta akneen.
Voit siis yhtä hyvin pitää suusi ummessa, ellet tiedä muuta kuin, että talirauhanen erittää talia :D
No just linkitin tuossa ylempänä juttuun, jossa viitataan tutkimukseen vuodelta 2007, jossa todistetaan ruokavalion ja finnien yhteys. Yksi tutkijoista (H. Mäkeläinen) on vieläpä nimestä päätelleen suomalainen, vaikka tutkimus onkin Australiasta. Tietenkään ruokavaliolla ei ole mahdollista parantaa aknea kokonaan koska syyt aknen takana ovat sellaisia, joihin ruokavalio ei vaikuta (esim. hormonitoiminta). Samalla tavalla ei ole mahdollista parantaa psoriasista tai estää pahasti atooppisen ihon kuivumista kokonaan pelkän ruokavalion avulla. Jokainen psoriaatikko ja atoopikko kuitenkin tietää, että ruoka-aineilla on paljonkin vaikutusta ihoon.
Mitä muuten luulet, kuuluuko osana alkoholismiin sellainen mielenterveyden häiriö, että kaikki juopot alkavat automaattisesti käyttää poskipunaa? Vai olisiko mahdollista, että alkoholin aiheuttamat muutokset ihossa ja pintaverisuonissa liittyvät siihen punaiseen nenään ja poskipäiden punoitukseen? Ihan vaan tuli mieleen kun sun mielestä sillä mitä menee kurkusta alas ei voi olla vaikutusta ihoon...
mulla lähti kun join pari litraa vettä päivässä ja lopetin suklaan syönnin