B6-vitamiini ja villimmät unet

Oletteko kokeilleet ottaa juuri ennen nukkumaan menoa 100mg-200mg B6-vitamiinia? Se saattaa joskus tehdä unista aika mielenkiintoisia ja todentuntuisempia. Jotkut myös väittävät, että B6-vitamiinin kanssa kannattaisi ottaa n. 30mg sinkkiä ja n. 350mg magnesiumia. Kyseiden aineiden pitäisi auttaa B6:den imeytymistä.
31087
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Sama mulla. Unia tulee paljon B6:lla.

Mun unet on kylläkin tyhmiä ja rasitavia, joten välitä niitä lisätä B6:lla.

Äänestä

Mistä tätä B6- vitamiinia saa vaikka mulla on jo ennestään villit unet. Olen vaan utelias.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Dreamer_ kirjoitti:

Oletteko kokeilleet ottaa juuri ennen nukkumaan menoa 100mg-200mg B6-vitamiinia? Se saattaa joskus tehdä unista aika mielenkiintoisia ja todentuntuisempia. Jotkut myös väittävät, että B6-vitamiinin kanssa kannattaisi ottaa n. 30mg sinkkiä ja n. 350mg magnesiumia. Kyseiden aineiden pitäisi auttaa B6:den imeytymistä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu