Apua!
Mitä voidaan enää tehdä?? Aamuheräilyyn ei tunnu auttavan mikään!
Olen 22-vuotias nainen. Normaalipainoinen, syön terveellisesti ja harrastan liikuntaa. En ole masentunut ja minulla on ystäviä. Olen käynyt veri- ja kilpirauhaskokeissa. Olivat normaalit, paitsi trombosyytit jonkin verran koholla (395) kuten vuosi sitten myös.
Minulla on koko ikäni ollut nukahtamisvaikeuksia, mutta viimeisen vuoden ajan lisäksi myös pahoja unessa pysymisvaikeuksia.
En ole nyt noin neljään kuukauteen nukkunut YHTÄÄN YÖTÄ heräämättä viimeistään kahden tunnin jälkeen nukahtamisesta.
Aluksi kokeiltiin käyttää unilääkkeitä Stella, Imovane. Allergialääke Ataraxia. Kokeilin myös melatoniinia. Nyt käytän masennuslääke mirtatsapiiniä. Sen avulla nukun mielestäni sikeämmin, mutta SILTI HERÄÄN AINA YÖLLÄ enkä saa unta.
Tämä unettomuus häiritsee opintojani, elämääni, aivan kaikkea. Nukkuminen, yöllinen valvominen, nukahtamisen yrittäminen vie vuorokaudestani aivan tuhottoman paljon aikaa!!!! :'(
Mikä voi olla syynä kun ei pysy unessa? Mitä enää voidaan tehdä kun masennuslääkekään ei auta??
Olen neuvoton ja surullinen :(
Mitä voidaan enää tehdä?? Aamuheräilyyn ei tunnu auttavan mikään!
Olen 22-vuotias nainen. Normaalipainoinen, syön terveellisesti ja harrastan liikuntaa. En ole masentunut ja minulla on ystäviä. Olen käynyt veri- ja kilpirauhaskokeissa. Olivat normaalit, paitsi trombosyytit jonkin verran koholla (395) kuten vuosi sitten myös.
Minulla on koko ikäni ollut nukahtamisvaikeuksia, mutta viimeisen vuoden ajan lisäksi myös pahoja unessa pysymisvaikeuksia.
En ole nyt noin neljään kuukauteen nukkunut YHTÄÄN YÖTÄ heräämättä viimeistään kahden tunnin jälkeen nukahtamisesta.
Aluksi kokeiltiin käyttää unilääkkeitä Stella, Imovane. Allergialääke Ataraxia. Kokeilin myös melatoniinia. Nyt käytän masennuslääke mirtatsapiiniä. Sen avulla nukun mielestäni sikeämmin, mutta SILTI HERÄÄN AINA YÖLLÄ enkä saa unta.
Tämä unettomuus häiritsee opintojani, elämääni, aivan kaikkea. Nukkuminen, yöllinen valvominen, nukahtamisen yrittäminen vie vuorokaudestani aivan tuhottoman paljon aikaa!!!! :'(
Mikä voi olla syynä kun ei pysy unessa? Mitä enää voidaan tehdä kun masennuslääkekään ei auta??
Olen neuvoton ja surullinen :(
Vastaukset 14
Vanhimmat
moi minulle tuli myös eron jälkeen hirvee vaiva.myös miä syön vaikka mitä pillereitä ja heräilen kokoajan.ennen eroa nukuin aina hyvin.kyllä hyvä ihmissuhde paljon rakkautta voi auttaa.
muita masennuslääkkeitä, esim. vanhemman polven. Onhan noita, mm.Azona, Triptyl, Klotriptyl, Doxal jne. Niitä on vaikka kuinka ja paljon olemassa.
Stella ja Imovane eivät ole unilääkkeitä vaan nukahtamislääkkeitä.
Eli kokeilematta sinulla lienee varsinaiset unilääkkeet, eli Tenox, Insomin jne.
Millaisella annoksella Mirtaa käyät? Mitä matalampi, eli 3.75-7.5 mg, sitä paremmin saa unen, näin on suurimmalla osalla.
Hakeudu unettomuuteen erikoistuneen lääk.vastaanotolle, ellet jo ole sellaisen hoidossa.
Minulla on mirta annos 15-30 mg. En ole tiennytkään että matalampi annos olisi parempi :o Olen käyttänyt annoksia 15-45 mg. Kokeilenpa ensi-yönä matalampaa (7,5 mg pienempää en pysty, koska mun lääkkeet on 30 mg, eikä niitä oikeen pysty halkomaan enempää)
Hyvä kuulla, että on olemassa myös toisentyyppisiä, vanhanaikaisia masennuslääkkeitä. Varasin ajan yksityiseltä. Lääkäri on tosin yleislääketieteen erikoislääkäri, mutta ei se sitä sano etteikö olisi pätevä. Olen toiveikas.
Tenoxia sain joskus päivystyksestä neljä kappaletta irtona ku pillitin ihan ihmisrauniona sille lääkärille. Reseptiä en saanut, mutta neljä yötä nukuin aika hyvin. Sen jälkeen sain tosiaan sitä Stellaa ja Imovanea, josta Imovanella nukkuu vähän pidempään.
Itsellä sama ongelma ollut jo vuosia. Vaikea juttu, joka vaikuttaa koko elämään. Nukun aika hyvin yhdistelmällä mirtatsapiini ja promatsiini sekä tarvittaessa tenox tai oxamin. Jos herään yöllä, otan oxaminin tai diapamin. Myös ketipinor on väsyttävä lääke, jota voi kokeilla. Nukahtamislääkkeitä tai rauhoittavia ei suositella joka päiväiseen käyttöön, koska niihin tulee riippuvuus. Mutta kysyppä lääkäriltä promatsiinia tai ketipinoria. Suosittelen. Kun itse sain ensimmäisen kerran ketipinoria, olin onneni kukkuloilla.
paha juttu
lue mökömakelle kirjoittamani vastaus
Onko sulta mitattu tuo melatoniini?
http://www.mdd.fi/Laboratoriotestit_tekstit/hormonit.html
Melatoniinin annos on yksilöllinen. Liian pieni annos ei vaikuta välttämättä.
Melatoniinia myydään yliopsiton apteekissa 1,3 ja 5mg vahvuuksina.
Yleensä 1-6 mg riittää.
Masennuslääkkeet on huonoja valintoja, mutta joskus ne ovat hyvä valinta.
Käy unettomuuteen perehtyneellä lääkärillä.
http://www.unettomat.net/
Hei. Onko asuinpaikkasi lähistöllä unihäiriöihin perehtynyttä lääkäriä, esim. neurologia? Sellaiselle sinun pitäisi mennä, ei yleislääkärille. Normaalit lääkärit, ml psykiatrit, eivät osaa hoitaa unettomuutta!!! Moni heistä ei tiedä, että Lyrica auttaa unihäiriöihin: se lisää syvää unta ja vähentää heräilyjä. Itse sain Lyricaa unilääkäriltä ja otan sitä nyt 200 mg yöksi. Aloitus pienellä 25 mg:n kapselilla viikko, sitten 50, sitten 75 jne. kunnes alkaa auttaa. Max 300 mg kerralla. Unilääkärin mukaan ei saa syödä mitään unilääkettä, ne kaikki häiritsevät normaalia unta, vähentävät syvää ja REM-unta, lisäävät S1 kevyttä unta. Sinun kannattaisi hakeutua laajaan unipatjatutkimukseen, esim. Vitalmediin Helsinkiin. Kognitiivis-behavioraalinen terapia ja rentoutusharjoitukset sekä kävelylenkki joka ilta auttavat myös. Lyricaa voi yhdistää mirtaan, itselläni on Remeron 22,5 mg. 15 mg on hyvä uneen, ei aina tarvitse ottaa 7,5 mg:aa. Onko sinulta mitattu hormoniarvot, estrogeeni? Vaikka olet nuori, niissä voi olla häikkää ja sekin herättää nimenomaan aamuyöstä. Hakeudu uniklinikalle, se on kallista mutta kannattaa!!
Kiitos kaikille hyvistä vastauksista! Otan vinkeistä vaarin..
Sain lääkäriltä reseptin Ketipinoriin, jonka hain, mutta jota en sitten uskaltanut käyttää. Tuoteselosteen teksti ' psykoosilääke skitsofrenian hoitoon' sekä netistä luetut kokemukset eivät houkuttele, joten tätä en aio syödä.
Estrogeenia tai muita hormoniarvoja ei mitattu, eikä myöskään melatoniinia. Unipatjatutkimuksiin ym ei oikein ole varaa 600 euron kk tuloilla..... :(
Tuo Lyrica kiinnostaisi, pitääkin jutella siitä lääkärille!
Olen muuten täysin samaa mieltä siitä, että unilääkkeet häiritsevät normaalia unta.. niillä saattaa nukkua, mutta unenlaatu on huonoa ja pinnallista.
Ketiapiinia ei ole vielä käytetty? Lääkärini mukaan kaikkia markkinoiden unilääkkeitä on käytetty minuun. Tällä hetkellä Stellaa nukahtamiseen ja ketiapiinia unessa pysymiseen. Toimii tällä hetkellä.
Se, että herää kesken yön eikä nukahda muuten kuin ottamalla nappeja lisää on unettoman todellisuutta. Olin vielä jopa niin rehellinen, että kerroin unettomuuteni historian alkumetreillä, että piti ottaa 35 milliä tenoksia ja kun heräsin piti ottaa 20 milliä lisää nukahtaakseen. Kerroin olleeni silloin päivälläkin tokkurassa. Lääkäri vähän suuttui. Eihän se tällaista annostusta ollut määrännyt. Fiksu lääkäri muutti lääkitystäni. Sanoi myös ettei välttämättä koskaan edes päästä millään lääkityksellä normaaliin uneen.
Tota nyt nukun aika normaalisti, siis yli kuusi tuntia. Ongelma on vain siinä, että olen väsynyt herättyäni tuntikaupalla. Mutta sekin on parempi kuin nukkua vain neljä tuntia tai vähemmän yössä. Oli vaihe missä en nukkunut kuukausiin edes sitä vaikka oli kolmea unilääkettä yhtä aikaa.
Olisi ihme jos valvominen ei veisi keskittymiskykyä. Vaikka monikaan lääkäri ei ota oikein "tosissaan" unettomuutta. Ne vain katsoo, että unilääkkeet, varsinkin bentsot, on "tuhmia lääkkeitä". Muistan kuinka olin kuin kolmannen asteen kuulustelussa siihen asti kunnes kerroin äitini saaneen juuri aivo-infarktin. Lääkäri kysyi sen jälkeen millä osastolla ja missä äitini on hoidettavana.Sanoi ymmärtävänsä että siinä menee omaisilta yöunet. Ja kirjoitti reseptin. Vuotta myöhemmin nuppini vuosi. Sen jälkeen on ollut iisiä saada unilääkkeitä. Paitsi tietenkin eräältä lääkäriltä joka oli kovasti tyytymätön siihen ettei Stellasta siirryttykään ketiapiiniin vaan ketiapiini tuli Stellan kyytipojaksi. Sanoi, että uusi reseptisi terveyskeskuksessa.Niinhän minä tein.
Voihan sitä kokeilla kaikenlaista kun ei saa unta. Parhaaksi minulle on osoittautunut ottaa napit ja sammuttaa valot ja mennä vuoteeseen sen jälkeen. Ja nollata pää. Ajatella, että nukahdan joskus. Nukun jonkin verran.Tietenkin lääkkeen mukana olevasta lääkkeen selostuksesta voi vetää johtopäätöksiä. Että mikä saattaa tehostaa lääkkeen vaikutusta kuten esim greippimehu. Tai jokin muu.
En suosittele kuitenkaan. Suosittelen lääkärille ongelmien kertomista ja antaa hänen tehdä oma koktailinsa sinulle.
Kärsitkö unettomuudesta? Kerro tarinasi.
Etsimme unettomuudesta kärsiviä henkilöitä haastateltaviksi www.tietoaunettomuudesta.fi -sivustolle. Kerro, miten unettomuus on haitannut Sinun elämääsi ja oletko saanut siihen apua?
Tarinat julkaistaan joko nimellä tai nimettömänä. Etsimme yhtä haastateltavaa myös samasta aiheesta tehtävään videohaastatteluun. Korvaamme haastattelusta 30 euron/100 euron lahjakortin toteutustavan mukaan.
Jätä yhteystietosi:
Johanna Salovaara, Kaufmann Agency Helsinki Oy,
[email protected] tai Puh. 050 575 2414.
en osaa sanoa
Turhaan niitä lääkkeitä pelkää. Itse olen käyttänyt reilut 10 vuotta Tenoxia. Nyt en toisesta lääkekuurista johtuen viitsi ottaa Tenoxia, joten valvon edelleen. Normaalisti Tenoxia mene 1-2 kpl/vko ja minkäänlaista riippuvuutta lääkkeiseen ei ole reiluun 10 vuoteen mahtunut. Joskus otan useammin, toisinaan harvemmin, riippuen siitä milloin todella tarvitsen unta. Tenox on erinomainen lääke, oikein käytettynä. Ja kyllä, olen testannut melatoninit, Lyricat, Mirtat, Stellat ja Imovanet: yhtä tyhjän kanssa. Ainoana toimivana koin Mirtan, mutta siitä oli "pihalla" koko seuraavan päivän, joten jätin sen laskuista pois.
en osaa sanoa