magnesium tabletit ja juomat,kannattaako niitä juoda ? voido magnesiumia saada liikaa ? mitä vaaraa tästä on ?onko mangnsium lisäravinteet järkeviä terveelle ihmiselle ?
Mistä kaikista ruoista saa magnesiumia ?
magnesium tabletit
tiedoton timo
5
1370
Vastaukset
- Olen tyytyväinen
Minulle ortopedi kirjoitti reseptin Emgesan nimisistä magneesiumtableteista selkäleikkauksen jälkeisiin tuskallisiin jalkakramppeihin.
Tosiasiassa lääke on reseptivapaa, eli siitä ei saa Kela-korvausta, mutta on auttanut ja krampit ovat n. 90%:sesti loppuneet.
Olen kuitenkin käyttänyt lääkettä vain puoli tablettia/vrk, koska ymmärsin, että magneesiumia voi saada liikaa ja tulen tällä määrällä hyvin toimeen.
Laboratoriokokeisiin sain lähetteen n. 4 - 5 kk kuluttua.
- gsvbxc
Tuolta jauhemainen, suomalainen magnesiumvalmiste, joka tällä hetkellä ylivoimaisesti markkinoiden paras:
http://www.ravinnetukku.fi/verkkokauppa/vitamiinit-hivenaineet-yms/?num=124020&upotusURI=/verkkokauppa/vitamiinit-hivenaineet-yms/&x121344=Select/Card
Yleisestikin jauhemainen tuote kannattaa valita, sillä niistä myös magnesium imeytyy tehokkaimmin. - magnex 375
Käyttäessäni Magnex 375 ohjeen mukaan yksi tabletti päivässä, tulee heti kohta tabletin ottamisen jälkeen oksettava olo ja vatsaturvotusta. Ei mitään yliannostusta ainakaan. Onko kellään ollut samoja oireita kyseisen aineen kanssa?
- sitraattia
Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri muotoina. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Magnesiumöljy, Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti, Mg-tauraatti, Mg-glukonaatti, Mg-laktaatti, Mg-aspartaatti, Mg-malaatti ja Mg-orotaatti, Mg-fumaraatti, Mg-glysinaatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti ja Mg-sulfaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi (toimii ulostuslääkkeenä).
Eihän sulla vaan ole se tuote, jossa on B6-vitamiinia mukana?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23945218Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12325986SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32415663Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16510792Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3010113Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229707Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369551Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858478Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2426824Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2216476