Dieettiohjeet
1. Jos syöt jotakin, eikä kukaan näe, siinä ei ole kaloreita.
2. Jos juot kevytlimsan ja syöt suklaapatukan, kevytlimsa mitätöi suklaapatukan kalorit.
3. Jos syöt toisen henkilön kanssa, etkä syö enempää kuin hän, kaloreita ei lasketa.
4. Lääkkeeksi syödyn ruoan kaloreita ei milloinkaan lasketa, esimerkkinä kaakao ja juustokakku.
5. Jos lihotat ihmiset ympäriltäsi, näytät itse hoikemmalta.
6. Elokuviin liittyvät ruuat, kuten popcorn ja perunalastut, eivät lihota, koska ne ovat osa elokuvaelämystä, eivätkä ravintoa.
7. Keksin, munkin tms. puolikkaissa ei ole kaloreita. Puolittaminen saa kalorit valumaan ulos.
8. Jos valmistat ruokaa, ei välineistä nuolluissa aineissa ole kaloreita.
9. Samanvärisissä ruoissa on sama määrä kaloreita, esimerkiksi pinaatti ja päärynäjäätelö, herkkusienet ja vaniljajäätelö. HUOMAA: Suklaa on universaali väri ja siksi sopii yhteen minkä tahansa muun värin kanssa.
10. Kylmissä ruoissa ei ole kaloreita, koska kalorit ovat lämmön yksiköitä (esim. pakastetut piiraat, jäätelö, hyvin temperoidut juomat, erityisesti jääpalalliset). Ulko-olosuhteissa alle 15 C-asteen lämpötilassa mikä tahansa nautittava lasketaan kylmäksi, esim. hiillostettu makkara, vohveli kerma-hillolla.
1. Jos syöt jotakin, eikä kukaan näe, siinä ei ole kaloreita.
2. Jos juot kevytlimsan ja syöt suklaapatukan, kevytlimsa mitätöi suklaapatukan kalorit.
3. Jos syöt toisen henkilön kanssa, etkä syö enempää kuin hän, kaloreita ei lasketa.
4. Lääkkeeksi syödyn ruoan kaloreita ei milloinkaan lasketa, esimerkkinä kaakao ja juustokakku.
5. Jos lihotat ihmiset ympäriltäsi, näytät itse hoikemmalta.
6. Elokuviin liittyvät ruuat, kuten popcorn ja perunalastut, eivät lihota, koska ne ovat osa elokuvaelämystä, eivätkä ravintoa.
7. Keksin, munkin tms. puolikkaissa ei ole kaloreita. Puolittaminen saa kalorit valumaan ulos.
8. Jos valmistat ruokaa, ei välineistä nuolluissa aineissa ole kaloreita.
9. Samanvärisissä ruoissa on sama määrä kaloreita, esimerkiksi pinaatti ja päärynäjäätelö, herkkusienet ja vaniljajäätelö. HUOMAA: Suklaa on universaali väri ja siksi sopii yhteen minkä tahansa muun värin kanssa.
10. Kylmissä ruoissa ei ole kaloreita, koska kalorit ovat lämmön yksiköitä (esim. pakastetut piiraat, jäätelö, hyvin temperoidut juomat, erityisesti jääpalalliset). Ulko-olosuhteissa alle 15 C-asteen lämpötilassa mikä tahansa nautittava lasketaan kylmäksi, esim. hiillostettu makkara, vohveli kerma-hillolla.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Parasta mitä pitkään aikaan ole lukenut mistään. Minulla on näköjään ollut aivan oikea linja tuossa pötsini tyytyväisenä pitämisessä. Siksi kai olen tällainen salskea ja pitkä komea mies ( 163 cm ja 118 kg ).
Kiitos sinulle tästä kirjoituksestasi. Nyt uskallan jatkaa valitsemallani linjalla. en ehdi kirjoittaa enempää kun täytyy mennä ottamaan pientä huikopalaa (350g sian savukylkeä).
No sittenhän meit on kaksi :-). Minäkin olen yhtä pyöreä ku pitkäki . Kahtoppa tuoki:
http://www.youtube.com/watch?v=gfwhaes1ekY
Niin ja............................
ILOA Elämään!
1. Heitä mielestäsi turhat numerot.
Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino.
Anna lääkärisi huolehtia niistä.
Siitähän sinä hänelle maksat.
2. Pidä vain iloluontoiset ystävät.
Hapannaamat saavat sinutkin masentumaan.
3. Jatka oppimista.
Opettele tietämään enemmän tietokoneista, käsitöistä, puutarhanhoidosta, mistä tahansa.
Älä ikinä anna aivojen laiskotella
.'Joutilas mieli on paholaisen työkalu.'
Ja paholaisen nimi on Alzheimer.
4. Nauti pienistä asioista.
5. Naura usein, pitkään ja äänekkäästi.
Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi.
6. Joskus kyyneleet vaan tulevat.
Kestä se, sure ja jatka elämää.
Ainoa ihminen, joka on kanssamme elämämme loppuun saakka, katsoo vastaan peilistä.
ELÄ niin kauan kuin olet elossa.
7. Ympäröi itsesi asioilla joita rakastat, olipa se perhettä, lemmikkieläimiä, muistoja, musiikkia, kasveja, harrastuksia, mitä tahansa.
Kotisi on turvapaikkasi.
8. Pidä huolta terveydestäsi:
Jos se on hyvä, säilytä se.
Jos se on häilyvä, paranna sitä.
Jos et voi itse sitä parantaa, hanki apua.
9. Älä tee matkoja syyllisyyteen.
Tee reissu ostoskeskukseen, tai toiseen kaupunkiin, tai jopa toiseen maahan.
Mutta älä mene sinne missä syyllisyys asuu.
10. Jokaisen tilaisuuden tullen: kerro rakkaimmillesi että rakastat heitä.
JA MUISTA AINA:
Elämää ei mitata hengenvetojen määrällä, vaan niiden hetkien määrällä, jotka saavat henkemme salpautumaan.
Meidän kaikkien pitäisi elää täyttä elämää joka päivä.
Minulla ruoka ei ole maistunut,yhtenäkin päivänä söin vaan yhden appelsiis.saapa kilot kyytiä.
tätä sun itsehoitoa ja siitä seuraa että inr arvot ovat ,mitä ne ovat,mutta tunnut viihtyvän sielä tervarissa joten
Pitää yrittää syödä vaikka sitten väkisin tai ravintolisiä. Elimistö ei jaksa taistella sairauksia vastaan jos se ei saa ravintoaineita.Syömättömyydellä elimistö menee vain säästöliekille ja kuluttaa energiaa entistä vähemmän vai miten se oli?