Saattaa kuulostaa kaukaahaetulta, mutta etsin kirjaa/kirjoja jotka opastavat päiväpäivältä terveellisempään suuntaan niin liikunnan, ravinnoin kuin ehkä ajattelutavankin mukaan. Oikeastaan se liikunta ja ravinto tällä hetkellä kaipaisi enemmän opastusta. Eli tyyliin viikon-kahden-kuukauden (miten vaan) ohjelma jossa opastetaan mitä tulisi syödä ja miten liikkua ( silleen mikä onnistuu kotona) ja blablaa. Voi olla vähän toivotonta, mutta kertokaa ihmeessä jos tiedätte tällaisia. Voi olla perus liikuntaohjelma jollekin ajalle tai vastaava, mitä nyt mieleenne muistuu :)
Elämänopas, terveys jne.
tylsistynyt...
065
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.