Yöherääminen

Mistähän voisi johtua kun herään yöllä 2-4 aikaan ja sitten loppuyö on pelkkää pyörimistä sängyssä? nukahtaminen ei ole ongelma.

Syytin siitä alkuun tupakoinnin lopettamista (lopetin 2 kk sitten), mutta kun tämä jatkuu ja jatkuu vaan.

Vatsassa on tyhjä tunne herätessä ja asiat alkavat pyöriä mielessä. Ehkä stressikin vaivaa. Aamulla on sitten hirmu väsynyt. Viikonloppuisin nukun päiväunia, joka helpottaa.

Auttakaa, mitä kannattaisi kokeilla? Voiko tupakoinnin lopettaminen vaikuttaa vielä? Pitäisikö mennä lääkäriin?
51149
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Itselläni oli samoja vaikeuksia.
Melatoniini oli ratkaisu asiaan.

Äänestä
  • Mistä hankit Melatoniinia? Tilasitko netistä, mistä osoitteesta ja mitä vahvuutta?

    Arveluttaa luottokortin vinguttaminen netissä jos ei yhtään tunne myyjää.

    Voisin sitä kokeilla, täytyykö sitä sitten pitkäänkin käyttää?

    Äänestä

  • Tupakkalakko kirjoitti:

    Mistä hankit Melatoniinia? Tilasitko netistä, mistä osoitteesta ja mitä vahvuutta?

    Arveluttaa luottokortin vinguttaminen netissä jos ei yhtään tunne myyjää.

    Voisin sitä kokeilla, täytyykö sitä sitten pitkäänkin käyttää?

    www.biovea.net Täältä sivulta vasemmalta valikosta löydät melatonin. Siellä on valikoima.
    Itse olen ostanut täältä 3mg 180 kpl pakkausia.
    Edullista ja olen maksanut VISalla. Tulee suoraan postiluukusta kotiin. Voit vielä seurata lähetyksen kulkua Suomeen.
    Muualta ei kannata tilata.
    Terveisin unijukka.

    Äänestä

  • unijukka kirjoitti:

    www.biovea.net Täältä sivulta vasemmalta valikosta löydät melatonin. Siellä on valikoima.
    Itse olen ostanut täältä 3mg 180 kpl pakkausia.
    Edullista ja olen maksanut VISalla. Tulee suoraan postiluukusta kotiin. Voit vielä seurata lähetyksen kulkua Suomeen.
    Muualta ei kannata tilata.
    Terveisin unijukka.

    Kauanko söit niitä kun huomasit vaikutuksen?Mulle neurologi kirjoitti niitä unettomuuteeni mutta ei auttaneet. Söin niitä kuukauden verran.
    Paljonko ne tabletit maksoi kun tilasit? Olen kärsinyt unettomuudesta jo 3 vuotta. Välillä ollut pakko jäädä sairaslomalle.

    Äänestä

  • Sini kirjoitti:

    Kauanko söit niitä kun huomasit vaikutuksen?Mulle neurologi kirjoitti niitä unettomuuteeni mutta ei auttaneet. Söin niitä kuukauden verran.
    Paljonko ne tabletit maksoi kun tilasit? Olen kärsinyt unettomuudesta jo 3 vuotta. Välillä ollut pakko jäädä sairaslomalle.

    Monenko milligramman tabl. ne mitä sait olivat?
    Tuolta tilaaminen maksaa esim. 160kpl 3mg tekee n.32 euroa postikuluineen.

    Jos haluat lisää tietoa uniasioista ota minuun suoraan yhteyttä. Olen itse kärsinyt (joskus vieläkin)monenlaisista unihäiriöistä yli 20 vuoden aikana.Sinä voisit kertoa tarkemmin minkälaatuisia univaikeutesi ovat, ja minä voisin kertoa omistani.
    Terveisin. e-mail [email protected]

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Tupakkalakko kirjoitti:

Mistähän voisi johtua kun herään yöllä 2-4 aikaan ja sitten loppuyö on pelkkää pyörimistä sängyssä? nukahtaminen ei ole ongelma.

Syytin siitä alkuun tupakoinnin lopettamista (lopetin 2 kk sitten), mutta kun tämä jatkuu ja jatkuu vaan.

Vatsassa on tyhjä tunne herätessä ja asiat alkavat pyöriä mielessä. Ehkä stressikin vaivaa. Aamulla on sitten hirmu väsynyt. Viikonloppuisin nukun päiväunia, joka helpottaa.

Auttakaa, mitä kannattaisi kokeilla? Voiko tupakoinnin lopettaminen vaikuttaa vielä? Pitäisikö mennä lääkäriin?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu