Masennus hoituu kun opimme ottamaan vastuun itsestämme. On turha antaa vastuuta pois muille syyttelemällä itseään että syy olisi itsemme ulkopuolella.
0Äänestä
vastuuta.
D-vitamiinin puute on Suomessa yleistä ja neuvoloiden nykyinen suositus lapsille (10 µg eli 400 ky/vrk) on neljä kertaa liian pieni. D-vitamiini vaimentaa immuunijärjestelmän virhereaktiota, joka tuhoaa haiman insuliinia tuottavia ß-soluja. Riittävä D-vitamiinin anto lapsille ensimmäisestä elinvuodesta alkaen vähentää sairastumisen riskiä seuraavien 30 elinvuoden aikana. Aikuisdiabeetikko tarvitsee D-vitamiinia 100 µg/vrk, mitä määrää ei voi saada suomalaisesta ruokavaliosta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Todella hyvä linkki, kiitos!
Kun täällä pläräilee, niin kyllä asiat selvenee!
Masennus hoituu kun opimme ottamaan vastuun itsestämme.
On turha antaa vastuuta pois muille syyttelemällä itseään että syy olisi itsemme ulkopuolella.
D-vitamiinin puute on Suomessa yleistä ja neuvoloiden nykyinen suositus lapsille (10 µg eli 400 ky/vrk) on neljä kertaa liian pieni. D-vitamiini vaimentaa immuunijärjestelmän virhereaktiota, joka tuhoaa haiman insuliinia tuottavia ß-soluja. Riittävä D-vitamiinin anto lapsille ensimmäisestä elinvuodesta alkaen vähentää sairastumisen riskiä seuraavien 30 elinvuoden aikana. Aikuisdiabeetikko tarvitsee D-vitamiinia 100 µg/vrk, mitä määrää ei voi saada suomalaisesta ruokavaliosta.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=32
Lastenlääkäri vaatii D-vitamiinisuosituksen nostoa
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090