Olen 14v.tyttö 160cm ja 59.5kg. Olen aina urheillut, mutta nyt olen 8kk sisällä huomannut, että olen lihonnut n.10kg eli olin 8kk sitten 160cm ja 51kg (en ole yhtään kasvanut pituutta 8kk aikana) nyt on itsetunto huonona ja laihdutuskuuri lähellä.
Kuulen ystäviltäni nykyään kuinka laiha olin tuolloin esim ''näytit siltä ettet saisi henkeä.'' vaikka en edes ollut niin ''laiha'' itseni mielestä.. olin mielestäni normaalipainoinen mutta nyt kun katson painoindeksiäni niin nyt painoindeksini on ''normaali'' Itken joka päivä lihoamiseni takia ja siintä kuinka olen pilannut itseni. Onko kenelläkää samoja ongelmia? Onko ideoita miten saisin pudotettua painoa?
En tajunnut 8kk miksi koko ajan puhutaan nuorten tyttöjen paino-ongelmista ja siintä kuinka nuoret ovat niin epätyytyväisiä vartaloihinsa, mutta nyt tajuan..
ps. En ole alottamassa anorexiaa tai bulimiaa (niihin en ryhdy) haluaisin vain sen 10kg pois.
Kuulen ystäviltäni nykyään kuinka laiha olin tuolloin esim ''näytit siltä ettet saisi henkeä.'' vaikka en edes ollut niin ''laiha'' itseni mielestä.. olin mielestäni normaalipainoinen mutta nyt kun katson painoindeksiäni niin nyt painoindeksini on ''normaali'' Itken joka päivä lihoamiseni takia ja siintä kuinka olen pilannut itseni. Onko kenelläkää samoja ongelmia? Onko ideoita miten saisin pudotettua painoa?
En tajunnut 8kk miksi koko ajan puhutaan nuorten tyttöjen paino-ongelmista ja siintä kuinka nuoret ovat niin epätyytyväisiä vartaloihinsa, mutta nyt tajuan..
ps. En ole alottamassa anorexiaa tai bulimiaa (niihin en ryhdy) haluaisin vain sen 10kg pois.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mielessä ei ole tietenkään käynyt se fakta, että lihas painaa enemmän kuin läski?
Et välttämättä ole "lihonut" vaan sinun lihaksesi ovat alkaneet kasvaa ja näin ollen myös alkaneet painaa enemmän kuin ennen.