Meditaatiokurssi 14.5.2011 Helsingissä

Meditaatioita selkeän ja onnellisen mielen saavuttamiseksi



Tule nauttimaan mietiskelypäivästä, joka auttaa sinua kehittämään keskittymistä sekä löytämään rauhan ja selkeyden omasta mielestäsi. Huomaat, miten arkipäivän stressi helpottaa sekä fyysinen ja psyykkinen jännitys vähenee.



Päivä koostuu kolmesta osasta. Jokainen istunto sisältää rentoutusmeditaation, opetuksen ja ohjatun meditaation. Istuntojen välillä ehdit käydä ulkona ja nauttia raikkasta ilmasta tai vain juoda kupillisen teetä tai kahvia.



Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta meditaatiosta.



Kurssi on englanniksi, mutta se tulkataan tarvittaessa suomeksi. Opettajana toimii nunna Kelsang Jima, joka on tukholmalaisen buddhalaisen Tara-keskuksen pääopettaja ja Sumatikirtin vastuuopettaja.



Tervetuloa inspiroitumaan!


Päivä: Lauantai 14.5.2011

Aika: Klo 10 - 16
Paikka: Ruoholahden asukasyhdistyksen tila Kajuutta, Selkämerenkatu 10, Ruoholahti, Helsinki. Lähin metro- ja raitiovaunupysäkki 'Ruoholahti'. Kartta
Hinta (maksetaan käteisenä): 30 € (opiskelijat, eläkeläiset, työttömät)/40 € (muut), sisältää teetarjoilun.
Voit varata paikkasi kurssille ennakkoon:
◦varaa paikkasi sähköisesti
http://www.meditoi.com/paivakurssi
◦sähköpostilla osoitteesta [email protected]