Ala-asteella mulla oli monta hyvää kaveria joiden kaa olin paljo tekemisis.
Ylä-asteelle mentäessä menetin kaikki kaverit ja olen ollut about 4 vuotta eritätin yksinäinen ja masentunut.
Masennukseen selvästi auttaisi se että hankkisin jotain kavereita mutta olen niin ujo etten uskalla tuosta vaan mennä juttelemaan jollekkin.
Olen juuri menossa psykiatrin juttusille masennuksen takia, mutta se ei kuitenkaan voi saada mitenkään ongelmia pois.
Onko joillain jotain neuvoja miten pääsisin ongelmasta pois?
Siis tuosta ujoudesta ja yksinäisyydestä, sillä se ratkaisisi monta ongelmaa.
Ylä-asteelle mentäessä menetin kaikki kaverit ja olen ollut about 4 vuotta eritätin yksinäinen ja masentunut.
Masennukseen selvästi auttaisi se että hankkisin jotain kavereita mutta olen niin ujo etten uskalla tuosta vaan mennä juttelemaan jollekkin.
Olen juuri menossa psykiatrin juttusille masennuksen takia, mutta se ei kuitenkaan voi saada mitenkään ongelmia pois.
Onko joillain jotain neuvoja miten pääsisin ongelmasta pois?
Siis tuosta ujoudesta ja yksinäisyydestä, sillä se ratkaisisi monta ongelmaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hei, itse olen kärsinyt samasta vaivasta yläasteen, olin siis erittäin ujo ja yksinäinen, en saanut ollenkaan kavereita yläasteella, kun kaikki ala-asteen kaverit lähtivät eri kouluihin.
Ujouteen ja huonoon itsevarmuuteen on vain yksi lääke: luota itseesi, harjottele peilin edessä kommunikointitilanteet tarkkaan, mitä voit käyttää hyväksi, tällöin ei tule jännitettyä. Mene rohkeasti pienin askelein puhumaan muille, ensin vähän joskus, sekin on hyvä saavutus alkuun. Siitä se itsevarmuus koostuu ja porukka huomaa ettet oo mikään erakko joka haluu yksin vaan hengailla omasta vapaasta tahdosta ja ottaa sut varmasti porukoihin. Tätä myötä itseluottamus kasvaa ja pienin askelin muutut sosiaalisemmaksi.
Itselläni tämä auttoi, vaikka olin jo melkein heittänyt pyyhkeen kehään, olin erittäin ujo, heitinkin eräänä päivänä aivot narikkaan ja menin rohkeasti juttelemaan muiden kanssa ensiksi esim kouluasioista ''mikä tunti seuraavaks'' sitten huomaatki ettei ne naurakkaan tai kato silmät pyöreenä vaan asiallisesti vastaa, jolloin väkisin kasvaa luottamus omaan tekemiseen.
Hyvät kesät!
Tota yritetty, mutta niiltä luokkalaisilta tulee vaa haistatteluja ja vittuilua yleensä vastauksena.
ootko lukios vai mis? ei sellasten kusipäiden kanssa sit kannata olla missää tekemisissä
oon amiksessa.
oon jo niide takia miettiny alan vaihtoa vaikka 2 vuotta opiskellu tätä alaa, ku ei enää jaksa niitä.
koita saada jostai muualt kavereit turha paskiasia on havitella kavereiks