moi oon 15v poika ja murrosiän kasvupyrähdys vissiin käynnissä..oon 162cm ja näyttäis et oon tulos alle 170cm, joten tietääkö kukaan mitä kannattas tehä että sais paremmin pituutta...jotain muuta kuin nuku 10h ja syö monipuolisesti..
pituutta
aku-vankka
167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vais niin. Kauanko pyrähdys on jo kestänyt? Itse kasvoin välillä 15-16, 164 senttisestä 176 senttiseksi ja saavutin lopulta 18-vuoden iässä 180 sentin mitan, ja olen nyt 19.
Liikunta pistää aineenvaihdunnan nopeammaksi (ehkäpä myös kasvuhormonitoimminnan) ja siihen lisättynä erittäin monipuolinen ruokavalio 5isoa ateriaa päivässä ovat hyviä niksejä, jos jotain pitäisi yrittää. Ja esimerkiksi punttisalilla ei kannata käydä, ennen kuin olet kasvusi päättänyt.