Kumpi on parempi vaihtoehto, kun äiti tykkää liikaa makeasta: imettää vai antaa korviketta?
Minkä verran äidin syömä sokeri ylipäänsä erittyy äidinmaitoon? Itse siis imetän, mutta karkkia ja suklaata kuluu ihan liikaa ja oon huolissani, minkä verran niistä menee vauvaan. Korvikkeessahan ainakin on ravintoarvot kohdillaan... :)
Minkä verran äidin syömä sokeri ylipäänsä erittyy äidinmaitoon? Itse siis imetän, mutta karkkia ja suklaata kuluu ihan liikaa ja oon huolissani, minkä verran niistä menee vauvaan. Korvikkeessahan ainakin on ravintoarvot kohdillaan... :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllä se äidinmaito on ehdottomasti parasta, huolimatta äidin syömisistä.
Kyllä se äidinmaito on suurinpiirtein samaa koostumukseltaan riippumatta siitä mitä äiti syö. Tietenkin energiaa ja nestettä täytyy saada riittävästi. Ehdottomasti kannattaa imettää. Ihmisenmaito on kuitenkin kaikkein optimaalisinta ravintoa ihmislapselle. Siinä on vasta-aineita, hyvä rasvahapokoostumus, se on paremmin sulavaa kuin korvike ja se myös auttaa kiinteiden ruokien sulamista.
Imettävän äidin ruokavaliosuosituksia annetaan sen takia, että äiti itse voi paremmin kun syö terveellisesti. Jos imettävä äiti ei esimerkiksi saa tarpeeksi kalsiumia, se otetaan äidin luustosta.
Ja vielä piti lisätä, että alle 1-vuotiaan lapsen altistuminen (korvikkeen)lehmänmaidolle lisää riskiä sairastua ykköstyypin diabetekseen. Jos siis pelkäät lapsesi sokeriarvojen puolesta, on imettäminen todella suositeltavaa.
Sinä olet tärkeä vauvalle, toimi myös niin, vaikka tuntuisi ettet itse itsestäsi jaksaisikaan huolehtia. Vaihda mässyt hedelmiin!
Äidinmaidon koostumus tosiaan vaihtelee lähinnä vauvan tarpeiden mukaan, siis sen mukaan kuinka usein ja paljon kerralla vauva syö (eli esim. helteellä vauva saa laimeampaa maitoa = enemmän nestettä janoonsa). Äidin syömiset taas eivät juuri maidon koostumuksessa näy, rasvojen laatu voi vähän vaikuttaa rasvahappokoostumukseen.
Maitoasi et siis saa "pilalle" mässyttelylläsi, mutta itsellesi teet sillä hallaa.