Tarvitsisin muutamaksi päiväksi ruuan, jota voi kuljettaa mukana. Ruuan pitäisi olla ravitsevaa ja terveellistä (tarpeeksi proteiininia jne...). Sen pitäisi mahdollisimman paljon vastata bodarin ruokavaliota. Muona on kuljetettava selkärepussa, eikä sitä ole mahdollista säilyttää kylmässä tai lämmittää mikrossa tms. Sen pitäisi siis säilyä ja olla kuljetettavissa ja syötänä sellaisenaan.
Mitä siis pakata mukaan?
Mitä siis pakata mukaan?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kuivattua lihaa.
Pähkinät. Maapähkinä (ei siis ole pähkinä) ja muut pavut. Maapähkinä on edullista, kaupasta kuin kaupasta maapähkinän sydämet reilu 3€/kg, erikoiskaupoista halvemmallakin. Sisältää paljon hyviä rasvoja.
Voi syödä sellaisenaan.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=378&lang=fi
Onko mahdollisuus keittää? Kevyintä mukaan otettavaa ovat kuivaliha ja pähkinät, mutta en söisi pelkästään niitä. Jos voit keittää, niin kuivalihasta ja jostain kuivatusta valmispadasta saa ihan ok ruokaa. Jos et voi keittää, niin ns. koiranoksennuspusseja saa retkikaupoista. Ne voi syödä suoraankin.
Suosittelen japanilaisia "rescue foods" tuotteita joita takalainen armejakin kayttaa...
http://en.kenko.com/shop/en-us/commodity/R414430H
Tossa koko setti...
http://en.kenko.com/shop/en-us/commodity/R414430H
Viela kerran kun tuli nakojaan kahteen kertaan tuo sama :((
http://en.kenko.com/shop/en-us/list/se/H2164