Oon aina ollut pienestä pitäen laiheliini tyttöne...
se ei oo kuiteskaan haittanut paitsi nyt näinä lähi vuosina.... oon liian laiha, kylkiluut näkyy ja ei oo oikeastaan yhtään missään rasvaa vaan lihasta mutta sitäkin vain vähän :( Tiiän että mun ruumiinrakenne on semmonen, etten liho melkein mistään..mulle on sanottu niin, itseasiassa syönkin enemmän kuin mun sisko, joka on kyllä paljon paljon massakkaampi kuin mä.. syön ihan kunnolla joka pv, mutta silti ei näy tulosta.. oon koittanut ihan kunnolla lihottaa itteeni 2v sisäl ja on tullu VAIN 3kg lisää! Ihan kunnon lihotuksella! -.-
Tiedättekö jotain lääkkeitä tai jtn vastaavaa millä saisin painon edes vähän nousemaan? En jaksa enään kuunella että oon langanlaiha koska oon koittanu parhaani mutta silti tulosta ei näy!!!!!
se ei oo kuiteskaan haittanut paitsi nyt näinä lähi vuosina.... oon liian laiha, kylkiluut näkyy ja ei oo oikeastaan yhtään missään rasvaa vaan lihasta mutta sitäkin vain vähän :( Tiiän että mun ruumiinrakenne on semmonen, etten liho melkein mistään..mulle on sanottu niin, itseasiassa syönkin enemmän kuin mun sisko, joka on kyllä paljon paljon massakkaampi kuin mä.. syön ihan kunnolla joka pv, mutta silti ei näy tulosta.. oon koittanut ihan kunnolla lihottaa itteeni 2v sisäl ja on tullu VAIN 3kg lisää! Ihan kunnon lihotuksella! -.-
Tiedättekö jotain lääkkeitä tai jtn vastaavaa millä saisin painon edes vähän nousemaan? En jaksa enään kuunella että oon langanlaiha koska oon koittanu parhaani mutta silti tulosta ei näy!!!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
No oon ite melko laiha poika ja kans aina ollu vähän alipainonen mut näen siinä myös jotain hyvää, saapahan syödä niin paljon ku huvittaa (lähes) eikä liho, ja mieluummin oon vähän laiha ku kaamee pallero. Kannattaa vaan yrittää kuntoilla, esim tehä vatsalihasliikkeitä niin saat luiden päälle lihastakin :) Mun paino on vähäsen noussu ku oon ihan kotikonstein tehny erilaisia lihasharjotuksia ja syöny kunnolla.
okei, kiitos vastauksesta ja ajattelin muuten ihan samanlailla et saa syyä niin paljon ku huvittaa :D mut täytyy koklaa jeps.
ulkoilu auttaa saamaan ruokahaluja lisää.proteiini lisää painoa ja lihasmassaa.protskua saa kaupanhyllyiltä.jauheena pusseissa.kokeile sitä.itse sain kauniit lihakset ja painoa.otan tuon protskukuurin joka kolmas vuosi.
myös olut lisää ruokahaluja.ennen muinoin lääkärit suositelleet ykkösolutta ruokahaluttomuuteen.