omega 3

epätietoa

olen käyttänyt sellasta omega 3,jossa on 2 kapselissa 776mg omegaa 776mg(EPAA 414mg ja DHAta 276mg),kannattaako vaihtaa toiseen,jossa on krilliöljyä 1000mg,omegaa220mg(EPAA 120mg ja DHAta 56mg),kumpi näistä on parempi???
En tiedä,mitä toi krilliöljyn vaikutus on,mutta pelkkää omega3 on ekassa tuotteessa enemmän???

12

225

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • dfhfghyt

      Älä osta kumpaakaan, osta hyljeöljyä! Esim Seal tai igloo merkkistä, hyljeöljyssä on dba rasvahappo joka on 10-20kertaa tehokkaampi kuin e-epa. Ja hyljeöljy imeytyy paremmin koska hylje on nisäkäs. ja miksi tästä ei yleisesti puhuta, siksi koska hylje on rauhotettu suomessa :( esim ruotsissa ja norjassa hyljeöljy on myydyin omega valmiste

    • tahtoo tietää

      Mistä noi hylkeet pyydetään ja onko ekologista?

    • jhgjhgjh

      Canadas hylkeet pyydetään ja tottavieköön on aivan mahtava tuote, kannattaa ostaa jos haluaa pysyä terveenä :)

    • 7+15

      Ei niitä härskiintyneitä rasvoja kannata suuhunsa laittaa, ne on karsinogeenisiä.

    • söppänä

      Itse olen aloittanut krilliöljykapselipurnukan juuri.. kapselit tekivät kokemuksestani todella traumaattisen..Jäävät nimittäin AINA kurkkuuni kiinni. Voikohan nuo jotenkin muotoilla tai halkaista ja sitten nielaista...hmm :D

    • fg beig

      Krillioljy on ekologisesti paras vaihtoehto, silla krilli on ravintoketjun alkupaassa, eika siis sisalla mitaann rikastuneita myrkkyja.

      Edelliselle kirjoittajalle, kylla sen kapselin voi vaikka puhkaista ja kayttaa sisallon.

    • söppänä

      KIITOS :D

    • Selolje

      Olen tutkinut vuosia hyljeöljyä ja se on todellakin ainutlaatuisen hyvää, ylivoimanen kaikissa mittasuhteissa! Ruotsissa ja Norjassa lääkärit suosittelee hyljeöljyä! Eräs Suomalainen ravintoterapeutti kirjoittaa sivuillaan hyljeöljystä ja on myös sitä mieltä, että se on paras omega3 lähde mutta asiasta ei juuri puhuta koska hylje suomessa rauhotettu.

    • rasvaeukko

      Minä syön kesällä paljon kalaa ja talvella kalanmaksaöljyä.

      Lisäksi menee kasvisrasvoja (EI MARGARIINIA).

    • JK

      EI NISTÄ OLE MITÄÄNNHYÖTYÄ

    • syökää kalaa

      Margariini:
      Luonnollisesta öljystä tehdään margariinin raskaasti prosessoidussa valmistuksessa elimistölle vierasta ainetta. Suurin osa öljyssä luonnollisesti esiintyvistä ravintoaineista on poistettu ja tuhottu. Lisäksi valmistuksessa käytetyt hyvin korkeat lämpötilat ja mahdollinen vetykäsittely muuttavat öljyn rasvahapot vaaralliseen muotoon. Margariinit ovat ”ihmisravinnoksi kelpaamatonta teollista mössöä”. Kaikkein vaarallisimpia rasvahappoja ovat transrasvat, joita syntyy kasvisrasvojen teollisessa valmistusprosessissa. Älä osta tuotetta jossa lukee ”kovetettu/osittain kovetettu kasviöljy” tai ihan pelkästään ”kasviöljy”! Kasviöljyt ovat terveellisiä ainoastaan silloin, kun ne ovat luonnollisessa muodossa kylmäpuristettuina. JATKUU
      http://elamanleipa.blogit.fi/luojan-laakkeet/

      Ensin kannattaa luopua teollisesti prosessoitujen öljyjen ja niitä sisältävien tuotteiden, kuten margariinien käytöstä. JATKUU
      http://www.seinajoensanomat.fi/artikkeli/49924-rapakuntoinen-suolisto-tuhoaa-ihmisen

      “MARGARIINI – TERVEYSRUOKAKO?
      Tavallisia kasvisöljyjä sekä margariinia pidetään yleisesti terveellisinä ja jopa erilaisia sairauksia kuten sydän- ja verisuonisairauksia ehkäisevinä tuotteina. Mutta kuinka luonnonmukaisia ne ovat? Jotta voisimme arvioida näiden tuotteiden terveellisyyttä, on syytä tutkia niiden valmistusprosessia: JATKUU
      http://www.uuttapuhtia.com/blogi/2011/01/voihan-margariini/

      Margariini on yksi niistä lukuisista viranomaisten tyrkyttämistä terveystuotteista, jota se ei kuitenkaan ole. J ATKUU
      http://www.aitoterveys.fi/Margariini.php

      Niin kauan kuin muistan, olen syönyt voita, rasvaisia juustoja ja kiertänyt kaukaa rasvattomat tuotteet ja kaikki missä on etuliite kevyt. JATKUU
      http://www.fit.fi/kayttajat/hanna-gullichsen/rasvan-puolesta-aspartaamia-vastaan

      Rypsiöljy sisältää sekä linolihappoa (omega-6), että alfalinoleenihappoa 10-12% (omega-3 esiaste). Nyt alan teollisuus mainostaa, että nämä rasvat olisivat terveyden lähde.
      Valitettavasti tämä ei pidä paikkaansa. Rypsiöljyn omegarasvat ovat lyhyempiketjuisia (C18) mitä elimistömme voi käyttää hyväkseen (C20 -22). Teoriassa alfalinoleenihappo voi muuttua pitempiketjuiseksi omega-3-rasvaksi (DHA, EPA) mutta käytännössä niin ei käy, vaan aine jää elimistöön ja helposti hapettuvana rasvana muuttuu haitalliseksi yhdisteeksi.

      KOMMENTTI: alfalinolihappo ei ole oikeaa omega 3 vaan sen esiaste viimeaikaisten tutkimusten mukaan vain vajaa prosentti alfalinolihaposta muuttuu pitempiketjuiseksi EPA:ksi tai DHA.ksi Mainosmiehen puhuvat peetä sanoessaan että alfalinolihappo olisi omega 3. JATKUU
      http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=99

      Nykyiset rehut (kasvirasvat, soija jne) lisäävät olennaisesti arakidonihapon pitoisuuksia lihassa. Kun puhutaan punaisen lihan haitoista, niin kysymys on keinoruokittujen eläinten lihasta. Eläimen luonnollinen ruokinta tuottaa eläimen rasvaan paljon pitkäketjuisia (C-20) omegarasvoja, jotka ovat ihmisravinnon todellinen omegalähde Tietysti liha tulee tuottaa luonnollisella tavalla. JATKUU
      http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=99

      Ehkä kaikkein tärkein asia on kuitenkin se, mitä lapsemme syövät ja mitä heille tarjotaan. Päiväkodissa ja koulussa lapsille on tarjolla hiilihydraattipitoinen ja vähärasvainen kattaus, jolle ei ole vaihtoehtoa. Päiväkodit ja koulut ruokkivat lapsiamme minimaalisin, entisestään kiristetyin budjetein. Tämä ei ole oikea paikka säästää. Kysykääpä lapsilta onko koulun ruokalassa tarjolla voita? Saako siellä rasvaista maitoa? Tarjotaanko koulussa laadukasta proteiinia? Vai peittyykö kaikki leivän, perunan, pastan, riisin ja sokerin alle.

    • kannattaa vilkasta!

      Terveysteekillä näytti olevan hyvä tarjous:

      2 x Möller Tupla Möller Luustolle

      Normaali hinta: 46,38 €

      Alennettu hinta: 23,19 €

      Lyhyesti
      Pakkauksessa 2 purkkia Möller Tuplaa ja lisäksi Möller Luustolle nyt puoleen hintaan eli vain 23,19 euroa.

      --> http://www.terveysteekki.fi/ravintolisat/omega-rasvahapot.html

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      269
      17423
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5602
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      118
      2622
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2122
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1786
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1028
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      966
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      924
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      920
    Aihe