Ennenaikaisella kuolemalla ja unettomuudella on löydetty yhteys. Mitä huonommin nukkuu, sitä todennäköisemmin kuolee nuorempana.
" Tavanomaisesti nukkuvat naiset kuolivat ennenaikaisesti 7 prosenttia ja miehet 22 prosenttia todennäköisemmin kuin hyvin nukkuvat. Huonosti nukkuvat kuolivat ennenaikaisesti puolitoistakertaa todennäköisemmin kuin hyvin nukkuvat. "
Unettomuus on myös periytyvä ongelma.
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2011/07/unettomuus_periytyy_ja_saattaa_aikaistaa_kuolemaa_2701215.html
Ole n nukkunut huonosti vuodesta 1982 lähtien. Enkä ole koskaan löytnäyt hyvää keinoa päästä syvään ja rentouttavaan uneen. Olen siis ollut 30 vuotta kroonisesti väsynyt. Nyt sairaseläkkeellä. Elinvuosia ei tämän tutkimuksen mukaan ole enää siis paljon jäljellä...
" Tavanomaisesti nukkuvat naiset kuolivat ennenaikaisesti 7 prosenttia ja miehet 22 prosenttia todennäköisemmin kuin hyvin nukkuvat. Huonosti nukkuvat kuolivat ennenaikaisesti puolitoistakertaa todennäköisemmin kuin hyvin nukkuvat. "
Unettomuus on myös periytyvä ongelma.
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2011/07/unettomuus_periytyy_ja_saattaa_aikaistaa_kuolemaa_2701215.html
Ole n nukkunut huonosti vuodesta 1982 lähtien. Enkä ole koskaan löytnäyt hyvää keinoa päästä syvään ja rentouttavaan uneen. Olen siis ollut 30 vuotta kroonisesti väsynyt. Nyt sairaseläkkeellä. Elinvuosia ei tämän tutkimuksen mukaan ole enää siis paljon jäljellä...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.