No....Siis olen 13v tyttö joka pelaa jalkapalloa,mutta minulla on kamalat polvikivut juostessa...Olen käynyt tarkastuttamassa ne ja minulla todettiin hyppääjänpolvi tauti.Se on ollut minulla jo kohta 4 vuotta joten en usko että se on oikea diagnoosi.Kipu tuntuu polven pinnassa olevassa jänteessä.(en osaa selittää kunnolla)siinä vähän niinku polven alla.Kipu tuntuu juostessa ja hyppiessä,myös kyykyissä.Haluaisin vastauksia jotta voisin parantaa polveni:) jos joku osaisi auttaa ??
Voitteko auttaa??=)
polvivaivoja
162975
0Äänestä
Vastaukset 16
Vanhimmat
Eiköhän toi oo aika selvä että ei tuollaisella jalalla paljoa juosta enään sori :(
nii ...:/ vituttaa vaa ku oisin päässy nuorten mm-kisoihin...(korkeushyppy) mutta ei mahda mitään.
Hei kuule...toi on tavallinen vaiva nuorilla. Menee ohi. Älä kuuntele niitä "lopeta" futis juttuja.
Vältä kierre liikkeitä,loikkia,syväkyykkyjä,kyykkyhyppyjä.
Aina treenin jälkeen kylmää polveen. Venyttele takareidet ja etureidet JOKA päivä. Pyydä iskää/äitiä hieromaan polven yläpuolella olevia lihaksia.
Liittyy myös kasvuun.
Treenaa kun tuntuu hyvältä, vähennä treeniä kun polveen sattuu. Kipu menee kyllä ohi.
kiitos vinkistä:) mutta kun olin jalkapallo turnauksessa ,polvi meni lopullisesti huonoksi=(kun kaaduin polvi meni TAAS sijoiltaan .Kun nousin polvi jäi lukkoon ja se ei koukistunut olllenkaan .Kävin sairaalassa ja minut nukutettiin ku se tutkittiin.Jotain oli välissä ja se otettiin pois ja polvi toimii...Mutta nivelsiteissä on jotain ja ne on löysät .Joten katsotaa kuukauden päästä leikataanko ja kiristetäänkö nivelsiteitä...nyt on kova kuntoitus käynnissä=)
ite oon kans 13v tyttö ja pelaan futista neljättä vuotta. joskus mullaki ollu tuollasia kipuja mutta ei oo nyt pitkää aikaa (:
Mäki oon 13 v, ja oli just samallai polvi, pidin 2kk tauon etten koskenutkaan palloon, ja nyt mul eijoo mitää... Taino siis se leikataaa khyl 2 viikon pääst mut se eijoo sen vaivan takii, mulla taittu polvilumpio...
Nyt istuksin pyörätuolissa :( että siinä se sitte olikin meni molemmat polvet ja siiinä sitä nyt ollaaan D:
et ehkä usko mutta oon kans 13v futari tyttö ja tuntu kun oisit kertonu mun polvesta. mulla meni vasen polvi 5 vuotta sitten yleisurheilussa (taittui yli), ja kipu tuntuu nyt siinä polvi-lumpiosta vähän alaspäin. kipu tulee aina reenien/ pelin jälkeen ja menee ajan kanssa pois. kylmä ei enää paljoa auta. ollaan käytetty kauan sitten lääkärissä tarkistuttamassa, käski pitää kylmää ja sidettä siinä. olen jo oppinu elmään tuon polven kanssa, eli ei voi tehdä mitään kyykkyjä yms.
osgood-schlatter. röntgenillä se voidaan tarkistaa
Ite kävin fysioterapias saman jutun takii, etureiden venytys auttaa tuohon todella paljon, vaikka ei heti uskoisikaan. Etureiden kireys heijastuu polvessa olevaan jänteeseen ja kiristää sitäkin sille jännästi ja siks se on kipee. :D Nui mulle selitettii fysios.
ettekö te hyvät ihmiset huomaa selkeää vaivaa. kipu jänteessä on selkeä merkki osgood-schlatterin taudista. erittäin yleinen nuorilla jotka urheilevat paljon. tähän auttaa vain lepo kevyttä hölkkää puoli vuotta ja sitten koittamaan. puoleen vuoteen ei siis saa rasittaa juoksulla.
Eli mulla meni polvilumpio 1vk sitten paikoiltaan. Tein kärrynpyörän jalkapallo pelin alkulämpöissä. No sitten tuli ambulanssi ja laittoi takas paikalleen. Mentiin sairaalaan ja siellä ne totesi ettei edes tarvitse ottaa kuvaa. No ne koukisti mun jalan ihan kokonaan koukkuun ja se ei sattunut. Sitten se laittoi siihen semmosen liimasiteen ja sain kepit. (Olen siis 11v. ja harrastan jalkapalloa)
Kuinka kauan mulla on urheilukieltoa? (futiksesta) Mielipiteitä?
Miten tollanen paranee?
Pääsenkö enää koskaa pelaamaan jalkapalloa?
mäki pelaan jalkapalloo koripalloo ja oon 15v tyttö.Mul on polvis jotai ongelmii en tiiä mitä eikä kukaa lääkärikää tiiä ja sen takii mul on juoksukielto enkä saa osallistuu harkkoihi ja käyn fysioterapeutil, joka käski mun tehä sellasii tiettyi liikkeit ja käydä.Oisin päässy kuvii,mut sit ku se lääkäri kysys äitilt et kumpi polvi on kipee ja äiti vastas et molemmat ni sit se jäiki siihe ku ei molemmat polvet voi kuulemma olla rikki...
Ite oon 14v poika ja mulla on jotakin samaa. Kun hölkkään kaikki on oke. Mut ku lähen spurttaa ni alkaa koskee iha älyttömästi polven siihe niiku keskelle ja siitä 2cm alemmas. Oonko valmentajan mielest aika nopea kaveri, mutta ennyt tiiä, että liittyykö murrosikään ja meneekö itsestään ohi, mutta haluis taas päästä tekeen viisi maali yhessä pelissä :D
Oonki*