Elikkäs, olen 25 vuotias mies turun läheltä piikkiöstä. Ajatuksissani olisi aloittaa käymään kuntosalilla parantaakseni lihaskuntoa sekä saadakseni kehooni jotain muutakin kuin luuta ja nahkaa. Itsestäni. Olen 176 cm pitkä ja painan noin 67 kg. Painoa olisi tarkoitus saada lisää. Kaipailisinkin nyt kaveria joka haluaisi auttaa minua tavoitteessani. Itse en todellakaan tiedä treenamisesta mitään ja siksi haluaisinkin ihmisen joka osaa asiansa ja tietää mitä pitää tehdä. Ja opettaisi treenaamaan niin että paikat kestää. Tarkoitus ei ole tehdä minusta mitään hormoonihirviötä vaan saada edes hieman lihasta luiden päälle.
Personal traineria?
myhky86
1
71
Vastaukset
- Fyssari
Hei,
Onko asia Sinulle vielä ajankohtainen? Auttaisin ja treenaisin mielelläni kanssasi - tosin näin etäältä, koska olen itse PT-harjoitteluun suuntautunut treenari Pääkaupunkiseudulta. Kuulisin mielelläni tavoitteistasi.
Yksi idea voisi olla rakentaa ravinto ja kunto-ohjelma, jso sellaiseen pystyt ja haluat sitoutua? Ehdotan, että seuraisimme tätä yhdessä, ottaen ensi välin tavoitteeksi tulokset vuoden loppuun mennessä.
Voit kirjoittaa minulle suoraan osoitteeseen: [email protected]
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama987761Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä1366493Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve1764618Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu2373149Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta962693Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh582092- 1471788
Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari31737Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa141624Yhteydenotto
Tiedätkö tai ymmärrätkö syyn, miksi kaivattusi ei ota sinuun yhteyttä? Mikä se syy on?1971594