apua!!

Onko ennen syönyt hyvin? Lapsilla tulee aikoja jolloin ruoka ei oikein maistu, varmastikkaan lapsi ei kuole nälkään, jos hänelle säännöllisin väliajoin ruokaa tarjoat.

Hyvä konsti on semmonen, että kun syötte normaalisit päivittäisen ruuan, laitat lapselle tyhjän lautasen, etkä laita siihen mitään, mutta muu perhe ottaa ruokaa lautaselleen ja syö, kiinnittämättä huomiota lapseen. Kyllä se nälkä siinä kasvaa katsellessa, ja hänkin ottaa kun näkee muut syövät.
Vaatii kärsivällisyyttä ja voi mennä monta kertaa näin.. mutta kantsii kokeilla.

Koskaan ei kannata pakottaa lasta syömään, siitä tulee vaan lisäongelmia.

Ei makupaloja ja makeaa naposteltavaa ennen ruokailua.

Meillä tehoaa tarpeeksi pitkät, n. 4 tuntia, ruokailuvälit. Aterioiden ulkopuolella ei saa mitään ja ruuan kanssa saa juoda korkeintaan yhden lasillisen. Kyllä on joka muksulla nälkä ruoka-aikoina! :)

Joka kerta kun ruoka syöty saa ison pussillisen karkkia ja 1,5 l limun

Ei muuta kuin ruokaa tarjolla. Ei siis mehua, maitoa (muuten kuin kohtuullisesti ruuan kanssa) ei karkkia, herkkuja eikä mitään muutakaan välipaloja, vain ruokaa lounaana ja päivällisenä ja puuroa aamulla ja illalla. Tarvittaessa hedelmä välipalana, mutta jos ruoka ei ole maistunut, niin sitäkään ei tarvita.

Nelivuotias ei tarvitse yhtä paljon ruokaa kuin aikuinen ja lapsilla on pienempiruokaisia kausia välillä. Ei siis kannata huolestua, jos muuten terve lapsi ei juuri tunnu syövän. Jos ruokaa on tarjolla, niin lapsi syö sitten kun on nälkäinen. Edellyttäen tietysti, ettei ruokahalua viedä herkuilla tai juomilla.

Kykkä syö kun nälkä tulee ihka varmasti, älä alaa pelleilemään ruokilun kanssa. Jos ei syö, älä pakota, sillä seuraavalla kerralla varmasti syö, nälkä hänelle tulee ja konstit loppu. Kun et syötä makeita välipaloja.