Töissä liian kiire...burn out uhkaa...

Tuli viestistäsi mieleen kysymys: missä roolissa olet noissa päälle painavissa projekteissa? Oletko tekijä, vai projektin vetäjä? Molempia rooleja ei kukaan voi eikä pysty samaanaikaan vetämään. Se on nähty monia kertoja. . .

Heh, oletko muuten huomannut, että puhelimeen voi olla vastaamattakin?

Välttele burnista. Se ei ole mukavaa sinulle, eikä läheisillekään.

ei aina tarvitse vastata. Jos olet johtaja, niin siinä tapauksessa olet toki osasi valinnut ja ehkä kannattaisi siirtyä takaisin duunariportaaseen.

Menet töihin 8.00 ja lähdet sieltä 16.00.
Jonkinaikaa menee, mutta lopulta myös asiakkaat huomaavat, että sinulle ei kannata soittaa kuin 8-16 välillä.

Jos sinulla ei ole työpaikassasi omaa rahaa kiinni (= et ole osakkaana), niin miksi ihmeessä raadat perse ruvella?

Ei kuule ne työt tekemällä lopu. Ja jos oikein kovasti huhkit, niin ne laiskat kaataa sun päälle vielä loputkin omista töistään :)

Ryhdy työttömäksi hyvissä ajoin, ennen kuin joudut sairaslomalle ja joudut työttömäksi.

Ja jos olet pomo työpaikallasi, älä missään nimessä ota lisää työntekijöitä kuten ITC-alan insinöörejä, datanomeja, huippukoulutuksen saaneita it-alan ammattilaisia joita on kortisto täynnä. Kannattaa vaan painaa pienellä porukalla ja sitten saada burnout jolloin voi jäädä työttömäksi ja sitä kautta työkyvyttömyyseläkkeelle.

En kyllä kuukausipalkkalaisena suostu ylitöihin. Tulen 8-9 valillä ja lähden pois 15-17 välillä. Saldoon kertyy aina tunteja matkustamisen ja messu yms. juttujen takia.

Jos on kiire, teen päivän tehokkaasti ja viimeistään viideltä klikkaan koneen kiinni. Palaverit, asiakastapaamiset ja muut menot sovin aina virka-ajalle. Niin asiakkaat kuin työkaveritkin kunnioittavat toistensa vapaa-aikaa.

Miksi on kiire. Sinulle on kyllä työsopimuksessa määritelty työaika. Noudata sitä. Ja kun lähdet työpaikaltasi, pyyhi päästäsi kaikki työjutut huit helevetiin. Näin elämänlaatusi kohenee.

Seuraavana päivänä taas on hulinaa, mutta kun työsopimuksessasi määritellyn työajan viimeinen minuuutti on täysi, lähdet työpaikaltasi kotiin ja pyyhit matkalla työasiat päästäsi hevon vitun kuuseen, ja vietät mukavan vapaan loppupäivän. Jos joku yrittää sinua jäämään ylitöihin, vetoat työaikaasi, joka on muuten määritelty työsopimuksessasi. Deadlineille on sanottava että voi voi. (toista joka päivä)

Työaika on työaika, loppu on vapaa-aikaa. ET OLE ORJA!

Pidät kiinni lomistasi, vapaapäivistäsi. Pidät niistä kiinni koska ne ovat oikeuksiasi. Olet ihminen etkä orja. Jos työnantajasi, asiakkaasi tai kuka vaan ei sitä tajua, sanot heille kylmästi että haista paska.

Älä anna työn hallita elämääsi!!!

Keskity olennaiseen, sitä vartenhan näissä eri it-kioskeissa on vaikka mitä hallinto-spedeä. Ei muuta kuin asiakkaan luuri semmosen kouraan, eri juttu ymmärtääkö se puhetta samalla tavalla.

Saat keskittyä olennaiseen. Toiseksee jos ei kerkiä niin ei kerkiä. Ei sitä kannata liikaa stressata. Yleensä joku ammattitaidoton apina on pistänyt aikataulun ihan rektumin kautta pöydälle, jolla ei ole ollut todellsta tietoa.

Eläkä stressaa, työtä se vaan on.

Joku viisas on joskus sanonut että kiire on vain kyvyttömyyttä priorisoida asioita. Itsellä helpotti stressi heti kun aloin käyttämään tuota priorisointia rankalla kädellä.

Itselläkin oli loppuun palaminen tosi lähellä pää vielä olisi kestänyt mutta ruumis rupes potkimaan vastaan.

Sinä olet arvokkaampi kuin työ mitä teet. Sinä määräät milloin teet mitäkin. Älä anna työn määrätä.

Aika hyvä keino, siinä vaiheessa kun töitä on liikaa on määritellä tehtäviä ajan kautta. Teen nyt tunnin tätä, jos tulee valmiiksi hyvä, jos ei jatkan joskus toiste. Jos tulee valmiiksi ajoissa on vähän aikaa lupa raapia takapuolta ja ottaa kuppi kahvia. Seuraavan tunnin teen tätä jne.

Tottakai joskus tulee tilanne päälle ja pitää keskittyä siihen mitä pomo haluaa, mutta se vain lykkää niitä muita töitä. Ei niitä tehdä siihen päälle.

Hommaat itsesi IT alalla paskaan kuntoon, ja et takuulla toivu ikinä. Lähde helvettiin.

Tai - kuukausi sairaslomaa ja sen jälkeen/sen aikana masennus/uni/rauhoittavat lääkkeet kehiin. Niitä syödään sitten kauan.

Ja on tosi hyvä oikeasti jos auttavat pysymään työelämässä. Mutta vittumaista touhua. Entistä mielenkiintoa / jokapäiväisyyden armoa / rutiinia joka pitää kehissä et löydä.

Burn out ei ole vitsi, se on tosi IT alalla. Hengähdystauko ja kemikaaleilla takaisin. Toivotan Onnea.

Hei, teille kaikile..
Ei työ tekemällä lopu! ja se pitää paikkaansa, niin kuin täällä on se jo sanottu.

Pointti ehkä onkin siinä, jos tuntee vastuuta ja haluaa menestyä, niin mikään ei riitä ja aina annetaan heti perään vaativampi "projekti" tai useampi jne..
etkä haluaisi tuottaa pettymystä.Ja Pahinta on se, että kun olet suorittanut muutaman projektin todella hyvin, niin muut alkavat etsiä sinusta vaikka väkisin heikkoja kohtia ja tekemäsi työ vielä mitätöidään pari lapsosen takia, jotka ovat tulleet ylikuorman takia.

kuinkahan monella meistä tämä burn out tulee ulkomaisessa omistuksessa olevassa yrityksessä, esim. amerikkalaisessa?? hmm? tai yleensä pörssi yrityksessä?? kvartaali elämässä..

terv.
26 vuotta putkeen työ elämässä, koko ajan kiire ja yksi burn out takana.
kohta toinen, tai torikauppias.

Hullu se joka itsensä työllä tappaa. Työtä tehdään elääkseen, ei kuollakseen. Ja sama lääke kuin muuallakin: kohtuudella.

Mutta joskus se vaatii burnarin, että tajuaa mistä koko hommassa on oikein kyse. Silloin kannattaa ottaa se 2-3kk saikkua suorilta ja haudata ylpeytensä. Siinä ihan vinkkiä näin tiistai-päivälle. Ja jos et uskalla/halua ottaa saikkua, niin voit sitten mennäkkin hautaan ihan samoin tein.