VHH toimii ainoastaan

Balleriina Lutuunen

todella ylipainoisilla, ei siis lievästi ylipainoisilla. Eikä siin olisikaan mitään järkeä ruveta VHH:lle, jos ylipainoa on 5-7 kg. Ei toimi silloin!
VHH on tarkoitettu ainoastaan LYHYT AIKAISEEN dieettiin (max 3 kk)
Tarkotan tällä vaarallista Heikkilän ja Atkins dieettiä, jossa nautitaan pahoja, tyydyttynyttä rasvaa.
Oikeaoppinen VHH on siis turvallista, jossa kovien rasvojen sijasta nautitaan pehmeitä rasvoja, eikä niitäkään oikein paljon. Karsitaan kaikki nopeat/korkean GI :n omaavat ruokavaliot pois, sen sijaan nauttia saa vaan hieman terveellistä ohraa ja kauraa, jotka mm laskevat veren rasva-arvoja, etenkin haitallista LDL:ää
Suositeltava HH on noin 80g/vrk

17

404

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ___________________.

      mistä olet löytänyt viisastenkiven joka ilmoittaa noin tarkan gramma määrän hiilihydraattien suhteen. kun puhutaan rasvoista minkähänlainen rasvakoostumus olisi esim. maailman suurimmalla nisäkkäällä jota suomalaiset alkavat vuosi vuodelta muistuttaa enemmin ja enemmin.

    • Balleriinan Fani

      Olen samaa mieltä Balleriinan kanssa joka edustaa PALSTAN FIKSUA SIIPEÄ.

      Balleriina on nainen joka seisoo omilla jaloillaan ja ei haihattele rotta-ruotsalaisen lchf satujen perään !

      kunnioitan suuresti Balleriinan kaltaisia naisa jotka myös kasvattaa tulevaisuudessakin tähän maahan suuren vapaudentahdon ja sisäisen suuruuden omaavia kansalaisia--omia lapsiaan....eikä hitään hurri-haihattelijoita.

    • ___________________-

      Balleriina on palstan pomo !

    • ___________________.

      Puska lihotti minut syöttöporsaaksi.

    • ___________________.

      Puska ja THL pakottivat minut salasyöpöksi ja läskiperseeksi.

      Minä annoin nyt syöpölle kasvot ja veijo teki omalta osaltaan juopoille saman.

      Olemme sala-aviopari.

    • .

      Hyvä rotat, viihtykää tässä ketjussa "tietoinenne".

    • ihailijasi.

      Hyvä Balleriina olet hyvä.

    • YJIUSÅPOOOLLER

      HURRI SEKOAA

    • kääkkä veijo

      vhh toimii vain saab koneissa.

    • pullaa vhh :la

      Myö ollaa hyviä leivällä rahoiksi

    • ei hurreilla

      vhh toimii ainostaan älyllisellä ihmisellä.

    • ---------7777

      Miss balleriina jes

    • .

      .

    • Pulska85

      Siis mun käsitykseni mukaan VHH on vähähiilihydraattinen dieetti jossai ei tuijoteta GI arvoja, jätetään vaaleat leivät, pastat riisit ja leivät perunat ja pullat ym pois. Lisätään kasvisten määrää.

      Itse aloitin allin käytön ja koitan olla samalla aikaa myös VHH:lla. Saa nähdä miten toimii..

      • ,,,.-.-.'

        Teidäthän pulska85, että runsasrasvaisen ruokavalion kanssa Alli aiheuttaa rasvaripulin. VArmaan jo olet todennutkin.

    • katinhäntä

      Olen 162 pitkä ja painan tällä hetkellä 60 kg viime kesän jälkeen painoa tullut 5 kg tarkoitukseni olis pudottaa nyt ainakin tuo 5 kiloa...kokeilin 8 viikkoa tuota VHH ja paskan marjat ei tosiaan toiminut, voihan se olla niin että kaikille se ei sovi ollenkaan mutta olen kyllä huomannut saman kaveripiirissäni että ns normaalipainoiset eivät tällä dietillä pudota painoaan. Kun taas muutamamat ystäväni jotka ovat lievästi ylipainoisia saavat helpostikkin tuon 5-7 kg pudotettua aika lyhyessäkin ajassa, mutta sitten tulee se surullisen kuuluisa lipsahdus...kyllä se pitää urheilulla ja terveellä ruualla ansaita.

    • toni8567

      Ite oon pudottanut VHH-dietillä tähän mennessä 11,8 kg/9vk. ja tavoitteena olis pudottaa vielä ainakin 8,2 kg

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta

      Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama
      Maailman menoa
      21
      5003

    2. Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?

      Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä
      Maailman menoa
      63
      4026

    3. Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille

      Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve
      Maailman menoa
      73
      3593

    4. Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus

      jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.
      Maailman menoa
      73
      2688

    5. Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa

      asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu
      Maailman menoa
      147
      2453

    6. Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta
      Maailman menoa
      60
      2338

    7. Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään

      Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl
      Maailman menoa
      63
      2123

    8. Mitä tapahtui?

      Mitä tapahtui keskiviikkoiltana kun oli paljon hälytysajoneuvoja ja mediheli?
      Kiuruvesi
      27
      2097

    9. Mitä haluaisit sanoa kaivatullesi tänään?

      Mitä ajatuksia hänestä ja tilanteesta ylipäätään 💖
      Ikävä
      134
      1623

    10. Martina Aitolehti läpäisi Erikoisjoukot - Tilittää umpirehellisenä kuvauksista

      Martina Aitolehti selvisi Erikoisjoukot koulutuksesta. Hän myös malttoi pääosin pitää mölyt mahassaan, vaikka saikin ko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      37
      1505
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt