Alkoholi ja laihdutus

Ellu

Kyseiset asiat ei kovin hyvin sovi samaan lauseeseen mutta mikä olisi mielestänne paras alkoholijuoma laihdutuksen kannalta? Itse en juo kuin 1 kerran kuussa mutta tuolloin tulee otettua 4-5 annosta viiniä tai kevyt siideriä olisiko viina parempi vaihtoehto esim. lightlimsaan sekoitettuna? Tietääkö joku kuinka paljon viina sisältää kaloreita, yritin netistä etsiä mutta en löytänyt selkeää, yhtä oikeaa vastausta? Kiitos!

7

18208

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laiharilla

      kuivat valkkarit (75kal/lasi) ja kirkkaat viinat, joko dietti limuilla tai mehuilla on hyviä ja "kevyitä" vaihtoehtoja.

    • kunhat et syö

      kun otat älä syö niin voit juoda ihan mitä tahansa etkä lihoo ollenkaan.krapulassakaan ei sitten kannata herkutella koska muuten menee puihin.

      • pulterix

        Noilla juomismäärillä on ihan sama mitä juo, mieluiten sitä mistä itte tykkää.

        Toi syömättömyys on ihan hemmetin tyhmä vinkki, tulee varmaan tosi höpö olo kun polvet nälästä notkuen ryhtyy viinaa kittaamaan... suorastaan vaarallista.

      • Ellu
        pulterix kirjoitti:

        Noilla juomismäärillä on ihan sama mitä juo, mieluiten sitä mistä itte tykkää.

        Toi syömättömyys on ihan hemmetin tyhmä vinkki, tulee varmaan tosi höpö olo kun polvet nälästä notkuen ryhtyy viinaa kittaamaan... suorastaan vaarallista.

        Joo, kyllä toi syömättömyys kuulosti aika pahalta, kyllä nyt jotain pitää syödä ja veikaampa että kannattaa syödä vielä ihan hyvin, ettei tule entistä heikompi olo seuraavana päivänä. Pitäisi vaan keksiä terveellinen krapularuoka, ;)! Viimeksi testasin iltanaposteltavana valkosipulin makuisia lehtileipäsiä, olivat rasvattomaan kermaviiliin dipattuna tosi hyvä(vikki löytyi itseasiassa täältä palstalta!) ja kaikki kasvikset on tosi hyviä dipattuna...parempia kuin sipsit. Joten nämä voisi toimia myös hieman krapulaiseen oloon.
        Mutta jos joku vielä tietää sen viinan kalorimäärän enempiä kaivelematta niin olisin kiitollinen,;)!

      • pulterix
        Ellu kirjoitti:

        Joo, kyllä toi syömättömyys kuulosti aika pahalta, kyllä nyt jotain pitää syödä ja veikaampa että kannattaa syödä vielä ihan hyvin, ettei tule entistä heikompi olo seuraavana päivänä. Pitäisi vaan keksiä terveellinen krapularuoka, ;)! Viimeksi testasin iltanaposteltavana valkosipulin makuisia lehtileipäsiä, olivat rasvattomaan kermaviiliin dipattuna tosi hyvä(vikki löytyi itseasiassa täältä palstalta!) ja kaikki kasvikset on tosi hyviä dipattuna...parempia kuin sipsit. Joten nämä voisi toimia myös hieman krapulaiseen oloon.
        Mutta jos joku vielä tietää sen viinan kalorimäärän enempiä kaivelematta niin olisin kiitollinen,;)!

        alkoholin (siis ei hiilari, protsku, rasva - alkoholi on oma energianlähteensä) energiasisältö on noin 7kcal/g. Litrassa 100% alkoholia olisi siten 7000kcal ja 0.5l pullossa 40% 7000/2.5/2=1400kcal.

        Likööreissä, oluessa, viineissä voi toki olla hiilareita tai rasvaakin, tosin usein sitten alkoholipitoisuus on pienempi.

        Toi on hyvä idea napostella vihanneksia, myöskin esim. ruispalojen päälle tehdyt tonnikala-tms. pizzat on paljon parempia (maultaan ja kaloreilta) kuin rasvainen grilliruoka.

        Mutta yksi päivä millään ruokavaliolla ei voi kaataa laihista - laihtuminen tapahtuu ajan funktiona... kestävyyslaji nääs :)

    • kcal

      kirkas viina, vodka 100g/220 kcal

    • Black.Cat

      Kyllä alkoholipitoiset juomat voivat lihottaa kovastikin. Älä silti jätä syömättä, vaan valitse terveellistä ruokaa. Ja kumpi nyt on tärkeämpää, viina vai ruoka, jos valita pitää? Alkoholijuomien kalorimääriä löytyy vaikkapa täältä: http://www.weightlossforall.com/calories-alcohol.htm

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa

      ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?
      Ikävä
      86
      4559

    2. Ei sinussa ollut miestä

      Selvittämään asioita vaan kipitit karkuun kuin pikkupoika.
      Ikävä
      127
      3978

    3. Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."

      Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai
      Ensitreffit alttarilla
      33
      2531

    4. Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta

      Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu
      Maailman menoa
      197
      1555

    5. Wiisaat Lappajärvellä iät.

      Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.
      Lappajärvi
      12
      1286

    6. Missä Steffe hiihtää?

      Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      22
      1253

    7. Olet elämäni rakkaus

      On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el
      Ikävä
      36
      1198

    8. Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä

      Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?
      Sinkut
      62
      1193

    9. Milloin nainen, milloin?

      Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä
      Ikävä
      61
      1153

    10. Olen menettänyt yöunet kokonaan

      Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel
      Tunteet
      17
      1065
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt