Kyseiset asiat ei kovin hyvin sovi samaan lauseeseen mutta mikä olisi mielestänne paras alkoholijuoma laihdutuksen kannalta? Itse en juo kuin 1 kerran kuussa mutta tuolloin tulee otettua 4-5 annosta viiniä tai kevyt siideriä olisiko viina parempi vaihtoehto esim. lightlimsaan sekoitettuna? Tietääkö joku kuinka paljon viina sisältää kaloreita, yritin netistä etsiä mutta en löytänyt selkeää, yhtä oikeaa vastausta? Kiitos!
Alkoholi ja laihdutus
Ellu
7
18192
Vastaukset
- laiharilla
kuivat valkkarit (75kal/lasi) ja kirkkaat viinat, joko dietti limuilla tai mehuilla on hyviä ja "kevyitä" vaihtoehtoja.
- kunhat et syö
kun otat älä syö niin voit juoda ihan mitä tahansa etkä lihoo ollenkaan.krapulassakaan ei sitten kannata herkutella koska muuten menee puihin.
- pulterix
Noilla juomismäärillä on ihan sama mitä juo, mieluiten sitä mistä itte tykkää.
Toi syömättömyys on ihan hemmetin tyhmä vinkki, tulee varmaan tosi höpö olo kun polvet nälästä notkuen ryhtyy viinaa kittaamaan... suorastaan vaarallista. - Ellu
pulterix kirjoitti:
Noilla juomismäärillä on ihan sama mitä juo, mieluiten sitä mistä itte tykkää.
Toi syömättömyys on ihan hemmetin tyhmä vinkki, tulee varmaan tosi höpö olo kun polvet nälästä notkuen ryhtyy viinaa kittaamaan... suorastaan vaarallista.Joo, kyllä toi syömättömyys kuulosti aika pahalta, kyllä nyt jotain pitää syödä ja veikaampa että kannattaa syödä vielä ihan hyvin, ettei tule entistä heikompi olo seuraavana päivänä. Pitäisi vaan keksiä terveellinen krapularuoka, ;)! Viimeksi testasin iltanaposteltavana valkosipulin makuisia lehtileipäsiä, olivat rasvattomaan kermaviiliin dipattuna tosi hyvä(vikki löytyi itseasiassa täältä palstalta!) ja kaikki kasvikset on tosi hyviä dipattuna...parempia kuin sipsit. Joten nämä voisi toimia myös hieman krapulaiseen oloon.
Mutta jos joku vielä tietää sen viinan kalorimäärän enempiä kaivelematta niin olisin kiitollinen,;)! - pulterix
Ellu kirjoitti:
Joo, kyllä toi syömättömyys kuulosti aika pahalta, kyllä nyt jotain pitää syödä ja veikaampa että kannattaa syödä vielä ihan hyvin, ettei tule entistä heikompi olo seuraavana päivänä. Pitäisi vaan keksiä terveellinen krapularuoka, ;)! Viimeksi testasin iltanaposteltavana valkosipulin makuisia lehtileipäsiä, olivat rasvattomaan kermaviiliin dipattuna tosi hyvä(vikki löytyi itseasiassa täältä palstalta!) ja kaikki kasvikset on tosi hyviä dipattuna...parempia kuin sipsit. Joten nämä voisi toimia myös hieman krapulaiseen oloon.
Mutta jos joku vielä tietää sen viinan kalorimäärän enempiä kaivelematta niin olisin kiitollinen,;)!alkoholin (siis ei hiilari, protsku, rasva - alkoholi on oma energianlähteensä) energiasisältö on noin 7kcal/g. Litrassa 100% alkoholia olisi siten 7000kcal ja 0.5l pullossa 40% 7000/2.5/2=1400kcal.
Likööreissä, oluessa, viineissä voi toki olla hiilareita tai rasvaakin, tosin usein sitten alkoholipitoisuus on pienempi.
Toi on hyvä idea napostella vihanneksia, myöskin esim. ruispalojen päälle tehdyt tonnikala-tms. pizzat on paljon parempia (maultaan ja kaloreilta) kuin rasvainen grilliruoka.
Mutta yksi päivä millään ruokavaliolla ei voi kaataa laihista - laihtuminen tapahtuu ajan funktiona... kestävyyslaji nääs :)
- kcal
kirkas viina, vodka 100g/220 kcal
- Black.Cat
Kyllä alkoholipitoiset juomat voivat lihottaa kovastikin. Älä silti jätä syömättä, vaan valitse terveellistä ruokaa. Ja kumpi nyt on tärkeämpää, viina vai ruoka, jos valita pitää? Alkoholijuomien kalorimääriä löytyy vaikkapa täältä: http://www.weightlossforall.com/calories-alcohol.htm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561836Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,491615- 521554
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51507Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61395Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121271Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41153Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41128