kananmuna + kolesteroli

Onko totta, ettei kananmunia saisi syödä kuin muutaman viikossa, koska se nostaa liikaa syötynä kolesterolia?
Ilmianna
Jaa

2 Vastausta


kaksi kananmunaa joka päivä eri muodoissa ja ei se mitään kolesterolia nosta. Jos et saa ravinnosta kolesterolia niin elimistö valmistaa sen itse ja vähentää sitten kun ravinnosta tulee. Syö huoletta munia, ne on terveellisiä. Laihduttajan ruokaa.
Ilmianna
Jaa
kolesteroli,niin kananmunien käyttöä tulisi hieman vähentää,mutta nykyisin on tutkittu,että kolesterolia sisältävien yksittäisten ruoka-aineiden vaikutus suoraan kolesteroliarvoihin ei olekaan niin merkityksellinen kuin aikaisemmin on luultu.Kokonaisruokavalio ratkaisee.
Ilmianna
Jaa

Vastaa alkuperäiseen viestiin

kananmuna + kolesteroli

Onko totta, ettei kananmunia saisi syödä kuin muutaman viikossa, koska se nostaa liikaa syötynä kolesterolia?

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta