Onko kellään vastaavanlaisia ongelmia 9 vuotiaan kanssa tai edes lähellä tuota ikää? Meillä ongelmana on kaikki makeat ja suolaiset herkut, kaikki häviää kaapista koulupäivän jälkeen, jos jotain jättää. Nyt ei ole ollut kuukausiin keksejä, jäätelöä, hilloja, karkkia ymv. talossa kuin vain viikonloppuisin, jolloin koko perhe voisi herkuista nauttia.
Poikamme syö kaikki herkut aina, jos jotain talossa on. Hän jää joka kerta "kiinni", mutta ei välitä. Erilaisia rangaistuksia on kokeiltu, ei karkkipäivää, ei viikkorahaa, ei pelejä, ei tv:tä, kotiarestia ym. eri järjestyksessä, millään ei ole väliä. Rangaistukset tulevat siitä, että meillä on perheessä pelisäännöt ja se, joka ei niitä noudata, ansaitsee rangaistuksen, vaikka sitten olla ilman tv:tä seuraavat 3 vrk. Kun pojan herkkuhimo iskee, silloin herkut syödään pois. Tarjolla on aina terveellisiä ja hyviä välipaloja, aamupalaa, leipää, maitoa, jogurtteja, hedelmiä ym. Syömme yhdessä kunnon iltaruoan joka ilta.
Yritämme syödä siis suhteellisen terveellisesti arkisin ja meillä on säännölliset ruoka-ajat. Meillä on herkkupäivä tai kaksi viikonloppuna, joten ei ole ongelmana sekään, että niitä ei saisi koskaan. Ongelmia herkkujen kanssa ei ole, kun olemme kotona vapaapäivinä ja viikonloppuisin. Vain silloin, kun hän on koulun jälkeen muutaman tunnin yksin. Ja määrällisestikin hän syö paljon suurempia annoksia kuin tuon ikäisen lapsen tulisi herkkuja syödä. Esimerkiksi litran jäätelöpaketista saattaa hävitä puolikas yhdellä kerralla. Tällöin lapsemme ei todellakaan enää ota mitään ns. terveellistä välipalaa enää lisäksi vaan elää tällä jäätelöllä iltaruokaan saakka.
Olen jo todella huolissani, onko tähän mitään konstia olemassa, olemmehan jo tehneet aika ison ruokaremontin kaappeihimme, mutta jos esim. vieraiden käytyä jotain jää, ne ovat taatusti heti kadonneet ensimmäisen tilaisuuden tullen. Poikamme on toistaiseksi normaalipainoinen ja liikkuu aika mukavasti, hiihdämme, luistelemme, laskemme mäkeä ja käymme lenkillä. Hän on myös jonkinlaisessa kasvuvaiheessa, voiko syöpöttely johtua siitä? Eniten huolestuttaa, että jos hänellä on tällainen vääristynyt kuva ruokailutottumuksista ja tällainen suhde herkkuihin jo 9 vuotiaana, miten käy, kun hän aikanaan muuttaa kotoa pois. Myös muu perhe on normaalipainoinen ja liikumme suht mukavasti. Pidämme herkuista kaikki, mutta rajoitamme niiden saantia myös itsellämme, ei ainoastaan pojallemme.
Haluaisin rakentavia vinkkejä enkä turhaa kritisointia, kiitos, en halua pahoittaa mieltäni vain mäkättäjien kommenteille, yritämme kasvattaa lapsemme parhaan kykymme mukaan ja kaipaankin tukea vastaavissa tilanteissa olleilta. Jos jollain on vastaavanlaisia ongelmia, miten olette asiaa käsitellyt? Mikä on toiminut teidän perheessänne? Tämä on ollut ongelmana nyt tämän 3:n luokan syksystä saakka, aiemmin tätäkään ei ilmennyt, alan olla jo aika voimaton, mutta periksikään en ole valmis alkavalle syöpöttelylle antamaan...
Huokaus, apua...
Miten lapsen makeanhimo kuriin?
25
7398
Vastaukset
- -Sari-
Meillä on 8-vuotias nuoripoika ja oli ihan sama ongelmakin. Ei ihan kyllä yhtä suurissa määrin meidän lapsi mässäillyt, mutta kuitenkin asiat hoidettiin.
Päätettiin ihan koko perhe, että se on kaikille hyväksi, jos puhdasta karkkia ei syödä. Hommasimme hedelmäkorin, jossa on aina muutama porkkana ja lanttu, sekä omenoita.
Tätä nyt on mennyt jo puolisen vuotta näin ja lapsen herkkusuu on saanut uudenlaisen käsityksen. Viikonloppuisin tottakai ostetaan joku karkkipussi, mutta sitten, kun tulee se kerta aina kerran parissa viikossa kun koriin tulee myös mandariineja. Ne ovat todellinen herkku olleet nykyään ja siinä ainakin on paljon kaikkea terveellistä ja silti hyvää syötävää. - jotain muuta
Voisiko lapsella olla stressiä tms. paineita esim. koulusta, kavereista tai jostain muusta? Makeahan vaikuttaa mielihyväkeskukseen ja serotonitason nousu tuottaa mielihyvää ja rentouttaa. Monihan syö esim. suklaata suruun jne. Tässä vain yksi ajatus asiasta. Voisitte kokeilla löytää jonkun harrasteen tai muun asian mikä tuottaisi paljon mielihyvää lapselle ja seurata jäisikö makean himo pienemmäksi.
- Sisu-haukku
minä ainakin söin lapsena tosi helposti suruun/tekemisen puutteeseen...
- Yksi vain
Itselläni on sama ongelma kuin lapsellanne. Joskus tenavana esimerkiksi söin puolitoista kiloa palasokeria ihan muutamassa päivässä! Lapsellanne on sokeriaineenvaihdunnan häiriö. Kun hän syö niin verensokeri pamahtaan nopeasti todella ylös. Kun insuliinen eritys alkaa vielä räväkkänä on tuloksena vähän ajan päästä verensokerin romahtaminen niin alhaisiin lukemiin, että olo tuntuu huonolta ja tulee uudelleen nälkä. Tätä huonoa/nälkäistä oloa lapsenne sitten lääkitsee sokerilla. Jos homma jatkuu sairastuu lapsenne jossain vaiheessa II tyypin diabeettekseen.
Ongelma johtuu osaltaan nykyisestä kouluruoasta, jossa suurin osa energiasta tulee nopeista hiilihydraateista, jotka eivät riitä pitämään nälkää poissa iltapäivän pitkinä tunteina. Sokeroidut jugurtit, vaalea leipä, murot tai muut vastaavat välipalat vain itseasiassa pahentavat nälän tunnetta.
Ongelmasta pääsee eroon helposti. Lapsenne ruokavaliosta on karsittava pois kaikki nopeasti verensokeria nostava, eli vaaleavilja, riisi, pasta, peruna, maissi ja kaikki sokeroidut tuotteet. Näiden tilalle lisäät reilusti muita kasviksia ja luonnollisia rasvoja. Lapsesi saa entistä enemmän vitamiineja ja muita tärkeitä elimistön rakennusaineita kun tyhjä energia jää pois. Hitaasti imeytyvät hiilihydraatit, rasva ja proteiini pitävät nälän pitkään poissa, eikä napostelun tarvetta tule!
Tarkempaa lisätietoa saat sivuilta www.karppaus.info. Jos kirjaudut käyttäjäksi pääset lukemaan lapsien sokeriongelmia käsittelevää keskustelupalstaa.- läsämoses
vältä vehnäjauhoja jos suinkin voit,vähennä pernunan,pastan ja riisin määrää,lisää kasviksia ruokiin entistä enemmän,hedelmiä paljon. Valkoista lihaa, vähennä punaista. Kaikki makkarat jne minimiin. Katso pakkauksista lisätty sokeri,jopa karjalanpiirakoihin on lisätty sokeria! Jugurtista puhumattakaan.
Ja tuo tunnesyöpöttelyltä kyllä kuulostaa,mitä koloa täyttää sokerilla? - yksi vain
läsämoses kirjoitti:
vältä vehnäjauhoja jos suinkin voit,vähennä pernunan,pastan ja riisin määrää,lisää kasviksia ruokiin entistä enemmän,hedelmiä paljon. Valkoista lihaa, vähennä punaista. Kaikki makkarat jne minimiin. Katso pakkauksista lisätty sokeri,jopa karjalanpiirakoihin on lisätty sokeria! Jugurtista puhumattakaan.
Ja tuo tunnesyöpöttelyltä kyllä kuulostaa,mitä koloa täyttää sokerilla?Jos hiilihydraatteja vähennetään tulee ruokavalioon lisätä normaalirasvaisia lihatuotteita. Ne eivät uusimpien tutkimusten mukaan lisää sydäntautiriskiä.(sydäntaudit korreloivat teollisen kovetetun kasvirasvan kanssa. Eli tuotteet joissa lukee kovetettua kasvirasvaa pitää jättää pois.) Pähkinät, avokado ja muut rasvaiset hedelmät ovat hyvä rasvanlähde.
Muista, että myös esim mehuissa on paljon sokeria. Tavallisessa appelsiinhitäysmehussa on saman verran sokeria kuin cokiksessa! - ...jukka
yksi vain kirjoitti:
Jos hiilihydraatteja vähennetään tulee ruokavalioon lisätä normaalirasvaisia lihatuotteita. Ne eivät uusimpien tutkimusten mukaan lisää sydäntautiriskiä.(sydäntaudit korreloivat teollisen kovetetun kasvirasvan kanssa. Eli tuotteet joissa lukee kovetettua kasvirasvaa pitää jättää pois.) Pähkinät, avokado ja muut rasvaiset hedelmät ovat hyvä rasvanlähde.
Muista, että myös esim mehuissa on paljon sokeria. Tavallisessa appelsiinhitäysmehussa on saman verran sokeria kuin cokiksessa!mutta paras konsti on kuitenkin, että ei yksinkertaisesti pidä kaapeissa mitään herkkuja. Sitä mitä ei ole ei voi syödä, aikuinenkaan ei pysty välttämättä vastustamaan makeaa jos sitä on näkösällä tai helposti saatavilla saatikka sitten lapsi.
Turhaan vaan laitatte lapsen tilanteeseen jossa tilaisuus tekee varkaan kun se olisi vältettävissä helposti. Jää turhat rangaistukset pois.
Jos haluaa pitää jonkin vierasvarakeksipaketin talossa niin kyllä kekseliäs aikuinen sille piilopaikan löytää.
Viikonloppuna voi ostaa jotain herkkuja esim. jäätelöä joka on parempi kuin esim. karkit jotka ovat pelkkää sokeria. - Sokeriongelmainen
...jukka kirjoitti:
mutta paras konsti on kuitenkin, että ei yksinkertaisesti pidä kaapeissa mitään herkkuja. Sitä mitä ei ole ei voi syödä, aikuinenkaan ei pysty välttämättä vastustamaan makeaa jos sitä on näkösällä tai helposti saatavilla saatikka sitten lapsi.
Turhaan vaan laitatte lapsen tilanteeseen jossa tilaisuus tekee varkaan kun se olisi vältettävissä helposti. Jää turhat rangaistukset pois.
Jos haluaa pitää jonkin vierasvarakeksipaketin talossa niin kyllä kekseliäs aikuinen sille piilopaikan löytää.
Viikonloppuna voi ostaa jotain herkkuja esim. jäätelöä joka on parempi kuin esim. karkit jotka ovat pelkkää sokeria.Jos lapsella on tosiaan verensokeri ongelma ei neuvosi auta. Jos makeita ei ole niin sitten tenava lääkitsee itseään vaikkapa leivällä. Leipäkin on käytännössä 70% tärkkelystä eli se muuttuu elimistössä sokeriksi.
Rasvoista kaikkein epäterveellisintä on transrasva, jota syntyy kun teollisesti kovetetaan rasvoja. Sitä on paljon kasvirasvatuotteissa. - Saara30
Sokeriongelmainen kirjoitti:
Jos lapsella on tosiaan verensokeri ongelma ei neuvosi auta. Jos makeita ei ole niin sitten tenava lääkitsee itseään vaikkapa leivällä. Leipäkin on käytännössä 70% tärkkelystä eli se muuttuu elimistössä sokeriksi.
Rasvoista kaikkein epäterveellisintä on transrasva, jota syntyy kun teollisesti kovetetaan rasvoja. Sitä on paljon kasvirasvatuotteissa.Mitään nettidiagnooseja ja ravitsemusneuvoja ei pitäisi noudattaa, kun kyseessä on kasvava lapsi! Tietenkin turhat herkut pois ruokavaliosta, mutta perusteellisempi muutos ruokavaliossa pitää selvittää asiantuntijoiden kanssa. Jos epäilette, että lapsella on ongelmia sokeriaineenvaihdunnan kanssa, viekää hänet lääkärille ja sitä kautta ravitsemusterapeutille.
Siihen asti, älkää ostako herkkuja. Tarjotkaa vieraille voileipiä yms. - vielä kerran
Saara30 kirjoitti:
Mitään nettidiagnooseja ja ravitsemusneuvoja ei pitäisi noudattaa, kun kyseessä on kasvava lapsi! Tietenkin turhat herkut pois ruokavaliosta, mutta perusteellisempi muutos ruokavaliossa pitää selvittää asiantuntijoiden kanssa. Jos epäilette, että lapsella on ongelmia sokeriaineenvaihdunnan kanssa, viekää hänet lääkärille ja sitä kautta ravitsemusterapeutille.
Siihen asti, älkää ostako herkkuja. Tarjotkaa vieraille voileipiä yms.Oletko ihan oikeasti sitä mieltä, että lapselle olisi epäterveellistä jos ruokavaliosta jätetään tyhjää energiaa sisältävät aineet (eli peruna, riisi, sokeri ja maissi ja pullat ja keksit) pois? Raa-assa perunassa kuten myös maississa on muutakin kuin tärkkelystä, mutta keitettynä vitamiineista ja hivenaineista ei juuri mitään ole jäljellä.
- jepu jee
Sokeriongelmainen kirjoitti:
Jos lapsella on tosiaan verensokeri ongelma ei neuvosi auta. Jos makeita ei ole niin sitten tenava lääkitsee itseään vaikkapa leivällä. Leipäkin on käytännössä 70% tärkkelystä eli se muuttuu elimistössä sokeriksi.
Rasvoista kaikkein epäterveellisintä on transrasva, jota syntyy kun teollisesti kovetetaan rasvoja. Sitä on paljon kasvirasvatuotteissa.Olkoon vaan leivässä 70% tärkelystä, mutta ihminen tarvitsee sitä, eikä se ole mitään siihen sokeriin verrattuna mitä karkeissa on. Sitä ihminen ei tarvitse.
Vink vink, lapsellasi on nälkä koulupäivän jälkeen. Jätä esille hedelmiä joista makeanhimo lähtee: kiiviä, luumua, omenaa, päärynää, persikkaa... tiedät varmaan itse mistä lapsesi pitää. Ja jätä myös voileipäaineiksia, koska nälkäinen lapsi tarvitsee jotain suolaista suuhunpantavaa.
Minusta on kerrassaan typerä antaa rangaistuksia siitä, että lapsi syö nälkäänsä. Kyllä hän jo tuohon ikään mennessä on oppinut, että karkilla se nälkä lähtee äkkiä. Niin kuin joku jo sanoikin, älä hommaa kotiin sellaisia herkkuja mitä et toivo lapsesi syövän. Sitä ruokaa hän syö, mitä sinä kotiin kannat.
Ja vielä yksi vinkki: jos leivot jotain kotona, niin käytä hedelmäsokeria tavallisen sijaan. Paljon terveellisempää. - Justiine2
jepu jee kirjoitti:
Olkoon vaan leivässä 70% tärkelystä, mutta ihminen tarvitsee sitä, eikä se ole mitään siihen sokeriin verrattuna mitä karkeissa on. Sitä ihminen ei tarvitse.
Vink vink, lapsellasi on nälkä koulupäivän jälkeen. Jätä esille hedelmiä joista makeanhimo lähtee: kiiviä, luumua, omenaa, päärynää, persikkaa... tiedät varmaan itse mistä lapsesi pitää. Ja jätä myös voileipäaineiksia, koska nälkäinen lapsi tarvitsee jotain suolaista suuhunpantavaa.
Minusta on kerrassaan typerä antaa rangaistuksia siitä, että lapsi syö nälkäänsä. Kyllä hän jo tuohon ikään mennessä on oppinut, että karkilla se nälkä lähtee äkkiä. Niin kuin joku jo sanoikin, älä hommaa kotiin sellaisia herkkuja mitä et toivo lapsesi syövän. Sitä ruokaa hän syö, mitä sinä kotiin kannat.
Ja vielä yksi vinkki: jos leivot jotain kotona, niin käytä hedelmäsokeria tavallisen sijaan. Paljon terveellisempää.Tiedän, että lapsi on nälkäinen koulupäivän jälkeen ja ruokaa on aina ollut tarjolla. Meillä on tarjolla näitä terveellisiä vaihtoehtoja koko ajan, ruisleipää, hedelmiä ym. Olen huomannut, että jos on tilaisuus ottaa jotain muuta kuin sitä nälän poisvievää ruokaa, hän syö herkkuja. Ajattelin kokeilla tuota kasvispuolta, porkkanaa, lanttua ym. valmiiksi paloiteltuna välipalaksi, saa lapsi narskutella jotain hyvillä mielin, jos hän tarvitsee jotain naposteltavaa koulun jälkeen leivän tmv. lisäksi.
Itsekin mietin, että onko parikin tuntia päivässä nykyään liikaa olla yksin kotona ja syökö hän tylsistyessään, suruunsa tai muuhun pahaan oloon. Tähän asiaan paneudun seuraavana. Koulu hänellä menee hyvin ja on muuten normaali, kasvava poika. Joskus pientä kärhämää koulussa tai koulumatkalla, ne on pystytty selvittämään keskusteluilla ja ihanan opettajan avulla.
Kaapit ovat jo tyhjillään herkuista ja olen todellakin piilottanut "vierasvaraksi" keksipaketin kekseliäästi. Ehkä tämä tästä, seuraan tilannetta ja koetan tarjota vaihtoehtoja entistä tiuhempaan tahtiin. Kiitos kaikille kommentoijille ja lisääkin neuvoja otetaan vastaan. - sos. kasvattaja
Justiine2 kirjoitti:
Tiedän, että lapsi on nälkäinen koulupäivän jälkeen ja ruokaa on aina ollut tarjolla. Meillä on tarjolla näitä terveellisiä vaihtoehtoja koko ajan, ruisleipää, hedelmiä ym. Olen huomannut, että jos on tilaisuus ottaa jotain muuta kuin sitä nälän poisvievää ruokaa, hän syö herkkuja. Ajattelin kokeilla tuota kasvispuolta, porkkanaa, lanttua ym. valmiiksi paloiteltuna välipalaksi, saa lapsi narskutella jotain hyvillä mielin, jos hän tarvitsee jotain naposteltavaa koulun jälkeen leivän tmv. lisäksi.
Itsekin mietin, että onko parikin tuntia päivässä nykyään liikaa olla yksin kotona ja syökö hän tylsistyessään, suruunsa tai muuhun pahaan oloon. Tähän asiaan paneudun seuraavana. Koulu hänellä menee hyvin ja on muuten normaali, kasvava poika. Joskus pientä kärhämää koulussa tai koulumatkalla, ne on pystytty selvittämään keskusteluilla ja ihanan opettajan avulla.
Kaapit ovat jo tyhjillään herkuista ja olen todellakin piilottanut "vierasvaraksi" keksipaketin kekseliäästi. Ehkä tämä tästä, seuraan tilannetta ja koetan tarjota vaihtoehtoja entistä tiuhempaan tahtiin. Kiitos kaikille kommentoijille ja lisääkin neuvoja otetaan vastaan.ihan kaikki lapset syövät makeaa jos sitä on saatavilla. se maistuu paremmalle ja antaa sen energian välittömästi. siitä piristyy hetkeksi ja tulee hyvä olo!
se mikä tulee mieleen on että miksi et kiellä lastasi ottamasta näitä keksejä jne. sieltä kaapista? eihän nyt lapsilta piiloteta keksejä vaan lapsille opetetaan että niihin EI KOSKETA!
sinä olet lapsen äiti (justiine kuullosti äidiltä) ja päätät mitä lapsi saa syödä.
neuvottele vaikka lapsen kanssa ja kysy/kokeile mitkä terveelliset välipalat maistuvat?
jotkut lapset tarvitsevat enemmän täyttävän välipalan kun jotkut toiset.
riisi/mannapuuro jonkin hillon, maidon kanssa on täyttävää ja lapset yleensä tykkäävät.
lapsen ikää et maininnut, niin oli vaikeampaa asetteuta teidän tilanteeseen. - Biologi
jepu jee kirjoitti:
Olkoon vaan leivässä 70% tärkelystä, mutta ihminen tarvitsee sitä, eikä se ole mitään siihen sokeriin verrattuna mitä karkeissa on. Sitä ihminen ei tarvitse.
Vink vink, lapsellasi on nälkä koulupäivän jälkeen. Jätä esille hedelmiä joista makeanhimo lähtee: kiiviä, luumua, omenaa, päärynää, persikkaa... tiedät varmaan itse mistä lapsesi pitää. Ja jätä myös voileipäaineiksia, koska nälkäinen lapsi tarvitsee jotain suolaista suuhunpantavaa.
Minusta on kerrassaan typerä antaa rangaistuksia siitä, että lapsi syö nälkäänsä. Kyllä hän jo tuohon ikään mennessä on oppinut, että karkilla se nälkä lähtee äkkiä. Niin kuin joku jo sanoikin, älä hommaa kotiin sellaisia herkkuja mitä et toivo lapsesi syövän. Sitä ruokaa hän syö, mitä sinä kotiin kannat.
Ja vielä yksi vinkki: jos leivot jotain kotona, niin käytä hedelmäsokeria tavallisen sijaan. Paljon terveellisempää.Sokeri (tärkkelys, glukoosi jne.) on ainoa ravintoaine, jota ihmisen ei tarvitse saada ravinnostaan. Se selittyy sillä, että ihmisen maksa pystyy valmistamaan kaiken elimistön tarvitseman sokerin muista ravintoaineista eli esimerkiksi proteiinista ja rasvoista.
Leivän ja perunan sijaan olisi hyvä syödä paljon enemmän kasviksia, jolloin vitamiinien ja hivenaineiden saatavuus kasvaa. Keitetty peruna ja teollisesti pitkälle prosessoitu vilja ovat karkkien kaltaista tyhjää energiaa!
Tiesitkö että luonnonkansat, jotka eivät ruokavaliossaan käytä lainkaan tärkkelystä (siis sokeria) ovat sydän ja verisuonitautivapaita! Siis ruokavaliolla, jonka energiasisällöstä jopa 90% tulee rasvoista! - Saara30
vielä kerran kirjoitti:
Oletko ihan oikeasti sitä mieltä, että lapselle olisi epäterveellistä jos ruokavaliosta jätetään tyhjää energiaa sisältävät aineet (eli peruna, riisi, sokeri ja maissi ja pullat ja keksit) pois? Raa-assa perunassa kuten myös maississa on muutakin kuin tärkkelystä, mutta keitettynä vitamiineista ja hivenaineista ei juuri mitään ole jäljellä.
Aikuiselle vähähiilihydraattinen ruokavalio on varmaan ihan ok tapa hallita painoa, mutta kasvavan lapsen ruokavaliolla ei voi leikkiä. Olisi vastuutonta muuttaa lapsen ruokavaliota radikaalisti jonkun tuntemattoman nettineuvojan ohjeiden perusteella. Eli ravitsemusterapeutin juttusille ensin.
Se nyt on selvä, ettei kukaan lapsi tai aikuinen tarvitse karkkia, keksiä, pullaa yms lihottavia herkkuja ruokavaliossaan. - Justiine2
sos. kasvattaja kirjoitti:
ihan kaikki lapset syövät makeaa jos sitä on saatavilla. se maistuu paremmalle ja antaa sen energian välittömästi. siitä piristyy hetkeksi ja tulee hyvä olo!
se mikä tulee mieleen on että miksi et kiellä lastasi ottamasta näitä keksejä jne. sieltä kaapista? eihän nyt lapsilta piiloteta keksejä vaan lapsille opetetaan että niihin EI KOSKETA!
sinä olet lapsen äiti (justiine kuullosti äidiltä) ja päätät mitä lapsi saa syödä.
neuvottele vaikka lapsen kanssa ja kysy/kokeile mitkä terveelliset välipalat maistuvat?
jotkut lapset tarvitsevat enemmän täyttävän välipalan kun jotkut toiset.
riisi/mannapuuro jonkin hillon, maidon kanssa on täyttävää ja lapset yleensä tykkäävät.
lapsen ikää et maininnut, niin oli vaikeampaa asetteuta teidän tilanteeseen.Kielletty on ottamasta ilman lupaa ja poika tietää, että hän jää salaa napsimisesta kiinni, mutta ei välitä siitä, kun on pakko saada sitä makeaa. Jos ei selkeät kiellot ja pelisäännöt mene perille, rangaistukset "huijaamisesta" eivät auta, niin mitäs sinä ehdottaisit. Remmiä? Niin pitkälle en lapsen herkkuhimon taltuttamisessa ole valmis menemään.
Ostimme nyt yksissä tuumin porkkanoita, hedelmiä, ruisleipää, paprikaa ym. välipalaksi (vaikka hedelmiä ja leivänpäällyksiä on ollut aina ennenkin) ja sovimme yhteisesti herkkupäivästä, suunta on ainakin oikeanlainen. Ainakin tästä asiasta puhutaan meillä kotona, mutta yritetään olla liikaa jankkaamatta ruoasta. En halua, että hän rupeaa pelkäämään kaiken ruoan suuhunlaittamista.
Ja kerroin jo aloituksessa, että lapsi on 9 vuotias. Ymmärtää kyllä kiellot ja tietää, että ei saa ottaa, mutta ottaa silti. ymmärtää myös, mitä kannattaisi syödä, mutta tilaisuus tekee varkaan. Lapset ovat, ikävä kyllä, herkkusuita, jos ei ole jo ihan pienestä pitäen osannut olla antamatta mitään hyvää. Kuinka moni on siinä onnistunut? Onnea teille, jotka olette näin osanneet tehdä...=)
- ja hieman lisää
Meillä nyt 10vee itse muistaa ottaa kasvikset, valitsee usein ruisleivän paahtiksen sijaan ja syö hedelmiä....mutta aikoinaan se oli sipsiä ja suklaata mikä oli viikon kohokohta perjantaisin, siinä kuuden vanhana vielä...rupesimme itsemme lisäksi isovanhemmille ja ystäville sanelemaan syömisen ehdot (lapselta salassa), jotta myös he, rakkaat ihmiset, omalla esimerkillään pikkuhiljaa rupeaisivat kääntämään lapsen ruokailutottumukset oikeaan suuntaan. Ja kyllähän tuo auttaa kun antaa ottaa oman aikansa. Edelleen herkutellaan, mutta ne herkkuhetket onkin sitten tosi spesiaaleja tapauksia ja ne muistetaan. Pojalla ei ollut ongelmana syödä salaa kaapista tai ilman lupaa joten siihen varmaankin ne valmiit välipalat ja piilotetut herkut on alun keino. Ongelmana oli siis me vanhemmat ja meidän esimerkki, joudutaan nyt siis koko perhe katsoa omaa syömistämme ja helpompaahan se näin on, kaikilla on energisempi, parempi olo. Jättäisin myös vaalean leivän pois, kyllä se ruiskin maistuu jos muuta ei ole. Makkarat myös on poistunut meidän kaapista, tosin niitäkin silloin tällöin ostetaan. Ai niin, yritän urkkia miten poika syö koulussa, että muistaa sielläkin niistä vihannes/salaattilaareista ottaa reippaasti. Ja välipalaksi ei saa ostaa karkkia tai pasteijoita tms. reipas reissari tai hedelmä jne. Mutta summa summarum on se että vaikka hyvällä mallilla mielestämme ollaan niin jos se herkkupäivä välillä on niin helposti se venyy useampien päivien mittaiseksi ellei kielto käy...eli matkaa on vielä!
- Tyhmis
Sitä vaan ihmettelen, että aina ruisleipää kehutaan niin hirveästi. Ei sitä kuitenkaan missään muualla maailmassa syödä kuin täällä. Miten ne kaikki muut pärjää ja elää kuitenkin ihan tervellisesti?
Ruisleipä tekee minusta vain ikävän olon. Joku sekaleipätyyppinen on meillä ihan vakiokäytössä. Ja miksei paahtoleipä kävisi?
En tarkoita tällä mitenkään mollata mielipiteitänne, olen vaan tätä aina ihmetellyt. Onko tuo ruisleipäjuttu kuitenkin vain meille ns. syötettyä tietoa kuten aikanaan oli "munalla töihin" -kampanja (Suomessa oli ylituotantoa kananmunissa)? - Biologi
Tyhmis kirjoitti:
Sitä vaan ihmettelen, että aina ruisleipää kehutaan niin hirveästi. Ei sitä kuitenkaan missään muualla maailmassa syödä kuin täällä. Miten ne kaikki muut pärjää ja elää kuitenkin ihan tervellisesti?
Ruisleipä tekee minusta vain ikävän olon. Joku sekaleipätyyppinen on meillä ihan vakiokäytössä. Ja miksei paahtoleipä kävisi?
En tarkoita tällä mitenkään mollata mielipiteitänne, olen vaan tätä aina ihmetellyt. Onko tuo ruisleipäjuttu kuitenkin vain meille ns. syötettyä tietoa kuten aikanaan oli "munalla töihin" -kampanja (Suomessa oli ylituotantoa kananmunissa)?Jotta ruisleipä tai ylipäätään mikään leipä olisi terveellistä tulisi sen koostua vain kokojyvästä. Usein "ruileivissä" on jopa 30-40% vehnäjauhoa (siis sitä pullajauhoa), jolloin hidas imeytyminen menetetään. Monelle vilja aiheuttaa erilaisia oireita. Esimerkkeinä vaikkapa niveltulehduksia, keliakia oireita ja ihottumaa.
Jauhojen valmistus prosessissa ja leivonnassa katoaa viljoista suurin osa hivenaineista. Jäljelle jää monissa tapauksissa vain puhdasta tärkkelystä (=sokeria). Puhdasta tärkkelystä ei voida pitää terveellisenä.
Huomattavasti paljon terveellisempää olisi korvata leipä kokonaan erilaisilla vihanneksilla. Ravintokuituakin saa vihanneksista leipää enemmän! Samoin vihanneksia saa syödä paljon, jotta leivän kalorimäärä saadaan kasaan.
Japanilaisten terveyttä ja pitkäikäisyyttä on ihmetelty. Syyksi on paljastumassa se, että alkuperäisessä japanilaisessa ruokavaliossa ei käytetä lainkaan viljaa. Vihanneksia käytetään paljon ja samoin meren eläviä ja lihaa.
- yliarvostettuja
Jos kaikki nämä epäterveellisiksi kokemasi asiat ovat perheessänne herkkuja isolla Hoolla, oikein erikseen niille päivä ja kaikki, niin mitä ihmeellistä siinä on, että lapsesi niitä persoaa? Mitä isomman numeron asiasta teet, sen himoittavammaksi ne tulevat. Mikään ei ole niin makea kuin kielletty hedelmä, jossa on mausteena hiukan jännitystä:))
Pidä höpöeväiden varasto niukkana ja jätä pikku nakertelut omaan arvoonsa, jos ruokavalio on muuten kunnossa ja liikettä piisaa, ei kannata tehdä kärpäsestä härkästä. - herkut pois
Hei,
aika vanha viesti, mutta kuullostaa aivan itseni kirjoittamalta, lähestulkoon kaikki!! Poika 9v syö kaikki herkut kaapista mitä löytyy. Nyt on veljen synttärien jälkeen löytynyt. Lisäksi on yrittänyt teippailla pussia kiinni. Pojalla on säännöllinen harrastus, kavereitaj akoulu menee ihan mukavasti, vaikka tekee mahdollisimman vähän koulun eteen. Mietin just tätä, että jotain vaillejäämistäkö vai suruun syö. Jos vielää luet tätä kiinnostaa miten selvisitte?- kolmas huolestunut
Meillä on ihan sama juttu kuin alkuperäisellä viestinlaittajalla ja Huokauksella. Haluaisin todella kuulla miten kävi tai vaihtaa muutoin ajatuksia. Olen niin huolissani ja paino nousee joka vuosi. Nyt on jo ylipaino. Olemme nyt perheneuvolaan jonossa ja toivon että sitä kautta saamme keskusteluapua. Olen varma että on mielihyvään ja koulun jälkeiseen yksinäisyyteen liittyvä juttu. Mutta miten asia voidaan hoitaa ennen suurempia itsetunto-ongelmia? vastatkaa jos vielä tätä luette.
- neljäs huolestunut
kolmas huolestunut kirjoitti:
Meillä on ihan sama juttu kuin alkuperäisellä viestinlaittajalla ja Huokauksella. Haluaisin todella kuulla miten kävi tai vaihtaa muutoin ajatuksia. Olen niin huolissani ja paino nousee joka vuosi. Nyt on jo ylipaino. Olemme nyt perheneuvolaan jonossa ja toivon että sitä kautta saamme keskusteluapua. Olen varma että on mielihyvään ja koulun jälkeiseen yksinäisyyteen liittyvä juttu. Mutta miten asia voidaan hoitaa ennen suurempia itsetunto-ongelmia? vastatkaa jos vielä tätä luette.
Täällä myös herkuttelu menee överiksi, just puoli tuntia sitten keskusteltiin tosi kovaa salassa napsimisesta, salassahan tämänkertainen ei pysynytkään sillä toissailtana kun tein vaahtokarkkimassasta ruusuja ja jätin pöydälle kovettumaan niin hups, olikin puolet jo syöty, todistusaineistoakin sattumalta on sillä otin koristeista kuvan eilen illalla joten eron kyllä huomaa!
Tyttö on nyt 7v ja professorin vastaanotollakin on käyty liian painon ja sitä myötä murrosiän (!) ensioireiden takin, jo vuosi sitten mitattiin hormonitasot sekä kämmenen luut ja luustoikä olikin reilun vuoden ikäänsä edellä! Että paino pitäisi tosiaan saada hallintaan ja pian, tyttö välillä haaveilee kuinka maha pienenee ja vaatteetkin näyttäisi nätimmille, ei tällä menolla sitä tapahdu!
Rangaistuksia on kokeiltu, tuloksetta ja aina näitä juttuja vaan tulee uudestaan eteen, olen jo piilottanut marsipaanilehdet lukon taakse että säilyisivät yo-kakkujen koristeeksi, aluksi nekin meni "parempiin suihin"..
En oikeesti tiiä mitä pitäis tehä kun mistään ei ole apua, ruokailuajat ja -tottumukset olisi kohillaan, olen kokki joten tiedän asiasta jotain, monasti joudun toppuuttelemaan tytön syöntiä ettei venyttäisi mahalaukkuaan ihan äärimmilleen kun söisi kahteen kertaan saman annoksen kuin minä, ei se ihan oikein ole.
Aion perjantaina lääkärissä käydessä ottaa asian esille, oisko vaikka kromin puute, se kuulemma pistää ahmimaan imeluksia.
Olis kiva lukea lisää kirjotuksia, sellaisilta jotka on selvinneet voittajina tämänsorttisesta "taistelusta"!
- äiti49v
Karamellit pois. Ensimmäisen lapseni kanssa olin ihan lapanen, annoin hänen syödä välipaloja ennen oikeaa ruokaa, lahjoin karkeilla ja viikonlopuksi tyttö sai valita mieleisensä karkkipussin. Kun tämä ei tytölle riittänyt, hän alkoi syömään kaikkea mitä kaapista löysi. Söi keksit, leivät, nuudelit, hernekeitot.. Ihan kaikki mikä maistui hyvältä, myös hävisi kaapista.
Kokeilin hedelmäkoria, yritin marjoja ja juureksia. Ei syönyt niitä. Kieltäytyi syömästä kaikkia terveellisiä ruokia, jolloin päätin että nyt riitti. Poistin ruokavaliosta kaikki sokeripitoiset ruoat: mehut, limsat, karkit, pulla/leivonnaiset jne lähti kokonaan pois. Ensin tyttö niskuroi vastaan, mutta jo kahdessa viikossa näkyi selvä ero: lapsi on rauhallisempi, tasapainoisempi ja reippaampi. Enää ei ollut tietoakaan entisistä raivokohtauksista (esiintyi jos kielsin syömästä makeaa).
Tyttö on nyt 15v ja ei ole syönyt 10 vuoteen karkkia, limsaa tai kauhean sokeripitoisia ruokia. Viikonloppuisin tytsy herkuttelee lähinnä (sokerittomilla) kuivatuilla hedelmillä ja juo sitruunajäävettä. - pupu-porkkana
Ette osta mitään niin sillähän se selkiää?? Meillä ei osteta mitään makeata muuta kuin karkkipäivänä se mikä sitten syödään poiskin,ei mitään jättipusseja.
Että voikin tehdä yksinkertaisesta asiasta noin monimutkaisen..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 153960
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial21625Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1061587Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2251085Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221068- 124881
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2836Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29817- 10805
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks45789