Raskaus ja juoksu/hölkkä

Voi miten en muistanut, että suomi24:lla voi olla jotain ihan älytömiä ja negatiivisiä vastauksia. En ajattele itseäni sairaaksi. Olen hyvin iloinen ja voin hyvin. Osaan kyllä tehdä omat päätökseni, mutta halusin vain kuulla mielipiteitä asiasta, en kuinka joku raskaana oleva nainen huusi sinulle ruoholahdessa. Ja sinunkin tarvitsee ymmärtää että se nainen varmaan säikähti lapsensa puolesta.

No olipas taas hieno yleistys joltakulta yliystävälliseltä pääkaupunkiseutulaiselta... Jotkut ihmiset sanovat suoraan asioita, toiset ei. Yleensä tapoihin ei pitäisi kuulua töniä vieraita ihmisiä. Jos joku kus.pää kaupassa tönisi mua törkeästi, eikä edes anteeksi pyytäisi, niin tönäisisin takaisin, kiilaisin ja kamppaisin ja heittäisin luultavasti pakastealtaaseen... XD No ei maar. Kyllähän sitä vatsaansa suojelee, kun iskuja siihen ei saisi tulla, eikä kaatumistakaan suositella, kun tuo istukka voipi silloin irrota. Raskaus ei todellakaan ole sairaus, eikä suurin osa naisista sitä niin otakaan. Mahdoitko itsekään hirveän ystävällisen siellä kaupassa olla... sinähän tässä myös kovin reagoit siihen, että joku sulle vähän huusi, tai mainitsi asiasta...

Nainen... kirjoitti:

No olipas taas hieno yleistys joltakulta yliystävälliseltä pääkaupunkiseutulaiselta... Jotkut ihmiset sanovat suoraan asioita, toiset ei. Yleensä tapoihin ei pitäisi kuulua töniä vieraita ihmisiä. Jos joku kus.pää kaupassa tönisi mua törkeästi, eikä edes anteeksi pyytäisi, niin tönäisisin takaisin, kiilaisin ja kamppaisin ja heittäisin luultavasti pakastealtaaseen... XD No ei maar. Kyllähän sitä vatsaansa suojelee, kun iskuja siihen ei saisi tulla, eikä kaatumistakaan suositella, kun tuo istukka voipi silloin irrota. Raskaus ei todellakaan ole sairaus, eikä suurin osa naisista sitä niin otakaan. Mahdoitko itsekään hirveän ystävällisen siellä kaupassa olla... sinähän tässä myös kovin reagoit siihen, että joku sulle vähän huusi, tai mainitsi asiasta...

Lue lisää

Onpa hieno yleistys sinulta, että pääkaupunkiseutulaiset olisivat jotenkin töykeämpiä kuin muut.

Kiitti sulle.

Joo, olen kyllä ihan menossa sinne. Viime vuosi oli tosi hieno kokemus. Oli hyvä ilma ja tosi paljon porukkaa juoksemassa Lontoon katuja. Toivon vaan ettei mikään pahoinvointi iske tms. :)

Raskauden aikana ei muuten suositella urheilemista normaalilla intensiteetillä. kaikki rasittavat liikunnan muodot saisi tehdä enintään 60% maksimisuoritteista ja loppuraskauden aikana ei edes sillä. Jotta voitaisiin keskustella asioista asioina muistetaan : raskaus ei ole sairaus, vaan se on luonnollinen, mutta EI normaali olotila naiselle. Eli muistakaa nyt, kyllä se raskaus vaatii elämän asettelemista uusiin uomiin. On monia asioita, joiden tekemistä ei suositella raskaus aikana. Jos alkuperäinen kirjoittaja ei aiemminkaan ole juossut, ei raskaus aika todellakaan ole se oikea ajankohta aloittaa juoksuharrastusta! Kiinnostaisikin tietää vauvasi koko ja ne apgar-pisteet... Kun noin hulluna koko raskausajan olet juoksennellut ;) Itse treenasin vain muutaman kuukaude4n alkuraskaudesta, kunnes neuvolasta tuli kielto punttitreenille. Vauva oli 10/10 4600g ja 54cm. Raskaus aikana ei tarvinnut edes mamma vaatteita ostaa, kun 2 kk ennen laskettua aikaa mahduin vielä hyvin naisten koon 36 housuihin ;) Jälkitarkastuksessa oma paino oli vähemmän kuin ennen raskauden alkua...

itsellesikin.... kirjoitti:

Raskauden aikana ei muuten suositella urheilemista normaalilla intensiteetillä. kaikki rasittavat liikunnan muodot saisi tehdä enintään 60% maksimisuoritteista ja loppuraskauden aikana ei edes sillä. Jotta voitaisiin keskustella asioista asioina muistetaan : raskaus ei ole sairaus, vaan se on luonnollinen, mutta EI normaali olotila naiselle. Eli muistakaa nyt, kyllä se raskaus vaatii elämän asettelemista uusiin uomiin. On monia asioita, joiden tekemistä ei suositella raskaus aikana. Jos alkuperäinen kirjoittaja ei aiemminkaan ole juossut, ei raskaus aika todellakaan ole se oikea ajankohta aloittaa juoksuharrastusta! Kiinnostaisikin tietää vauvasi koko ja ne apgar-pisteet... Kun noin hulluna koko raskausajan olet juoksennellut ;) Itse treenasin vain muutaman kuukaude4n alkuraskaudesta, kunnes neuvolasta tuli kielto punttitreenille. Vauva oli 10/10 4600g ja 54cm. Raskaus aikana ei tarvinnut edes mamma vaatteita ostaa, kun 2 kk ennen laskettua aikaa mahduin vielä hyvin naisten koon 36 housuihin ;) Jälkitarkastuksessa oma paino oli vähemmän kuin ennen raskauden alkua...

Lue lisää

Aivan normaali 10 pisteen tyttö sieltä tuli. Ei mikään hurjan iso, mutta normaalikokoinen kun ottaa huomioon minun pienikokoisuuteni ja hoikkuuteni (pituus 149 cm). En treenannut mitenkään hulluna, vaan aivan normaalisti. Tosin rankat harjoitukset jätin raskauden ajaksi eli en vetänyt mitään lenkkiä täysillä. Se, että juoksee/hölkkää ei tarkoita rankkaa treeniä. Juoksukin voi olla kevyttä ja vaikka tekisikin pitkän matkan. En myöskään kehottanut aloittajaa aloittamaan juoksua raskausaikana, vaan oletin, että se on kuulunut hänen arkeensa ennenkin tähän asti. Siksi sanoin, ettei raskausajalla pidä jättää juoksematta.