hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8249

  1. Ei+ainakaan+aloituksessa+olevassa+artikkelissa+suositella+mitenkään+tyydyttynyttä+rasvaa+kun+todetaan+että+pienin+kuolleisuus+syntyy+dieetillä+jossa+on+proteiinia+ja+kertatyydyttymätöntä+rasvaa+paljon+ja+tärkkelystä+sekä+monityydyttymätöntä+rasvaa+kohtalaisesti.+Tyydyttynyttä+rasvaa,+sokeria+ja+alkoholia+ei+sitten+mainittu+tuossa+ollenkaan+joten+ne+eivät+sitten+edistä+terveyttä.KNMää+mahtaa+harmittaa+kun+kirjoitti+että+kyseessä+on+luotettava+lähde+kun+se+ei+laisinkaan+sovi+hänen+uskontoonsa.+Veku+taas+toistelee+kuin+marakatti+sitä+ettei+juusto+lisää+sydänkohtauksia.
  2. Eipä.+Ihmetyttää+vaan+nämä+tutkimukset+joihin+karppaajat+vetoavat.+Tässäkin+katsauksessa+päästetään+pannasta+kohtuullinen+tyydyttyneen+rasvan+käyttö+mutta+ei+puhuta+mitään+50+E%+tyydyttyneestä+rasvasvasta+saavista+karppaajista+mutta+kovasti+ovat+sitä+mieltä+että+juustoa+saa+syödä+määrättömästi.+Ei+edes+kohta+20E%-30E%+tärkkelystä+jne.+ei+tunnu+hidastavan+vekua.Sitten+tätä+samaa+katsausta+käytettiin+perusteluna+diabetespalstalla+sille+että+Arne+Astrup+on+kääntänyt+takkinsa+vaikka+ei+tuossa+katsauksessa+ole+oikeastaan+mitään+uutta.+Ilmeisesti+odottavat+kuin+kristityt+Jeesuksen+toista+tulemista+kovan+rasvan+vapauttamista+pannasta.
  3. Tuossa+verrattiin+voita+keskimääräiseen+(epäterveelliseen)+ruokavalioon.+Harvardista+tuli+sitten+tällainen+kommentti+'We+Repeat:+Butter+is+Not+Back.'
  4. Ei+kuulosta+salaliitolta+kun+sidonnaisuudet+paljastetaan+mutta+karppaajat+vaativat+hylkäämään+kaikki+tutkimukset+joissa+on+sidonnaisuuksia+elintarviketeollisuuteen+joten+heidän+sääntöjensä+mukaan+tämä+katsaus+ei+ole+luotettava.+Ei+se+tosin+karppausta+kaan+edistä.
  5. Onkohan+näillä+karppaajilla+joku+postituslista+jolla+mainostetaan+näitä+"käänteentekeviä"+tutkimuksia?+Miksiköhän+he+eivät+lue+näitä+tutkimuksia+ennen+kun+alkavat+keuhkot+niistä?+Ilmeisesti+olettavat+etteivät+muutkaan+lue+niitä?
  6. Tuossa+viitataan+Pure-tutkimukseen.+Lue+siitä.Ei+tuo+kauheasti+tue+sianrasva(tai+kanannahka)karppausta+kun+siinä+todetaan+'While+there+was+also+a+positive+relation+of+saturated+fat+intake+with+all-cause+mortality,+this+became+significant+only+with+intakes+well+above+average+consumption+(37).+Notably,+the+diet+with+the+lowest+hazard+ratio+for+all-cause+mortality+comprised+high+fiber+(10–30+g/day),+protein+(14–30%),+and+monounsaturated+fat+(10–25%)+intakes+and+moderate+polyunsaturated+fat+(5%+to+<7%)+and+starch+(20%+to+<30%)+intakes+(37).'.
  7. Tuo+tutkimus+käsittelee+tyydyttynyttä+rasvaa+2E%-12E%+eli+ei+laisinkaan+Sianrasvakarppausta.
  8. Johtajatutkimuksen+kin+mukaan+kokonaiskolesterolin+nousu+1+mmol/l+lisäsi+sydäntautikuolleisuutta+11%.+Tuolla+ylempänä+on+postaud,+jossa+on+kaksi+linkkiä.+Toinen+dydäntautikuolleisuuteen+kg+ja+toinen+maitorasva+kulutukseen.+Aika+lailla+ovat+samanlaisia.
  9. Lue+vaikka+'Suomalaisten+sydäntautikuolleisuus+väheni+80+prosenttia+40+vuodessa'.
  10. Vilkaise+maitojaterveys.+Tilastosta+puuttuu+vielä+voi+ja+juusto.
  11. Ei+ole+kyllä+nobeleita+tulossa+keksinnöstä+diabetes+helpottuu+laihduttamalla.+Rahaa+voi+kyllä+tulla+vaikka+kuinka+paljon+jos+joku+iso+ostaa+heidät+pois.+400+USD/kk+on+paljon+rahaa.
  12. Voissa+ei+ole+muuta+kuin+A-vitamiinia+eli+se+kuuluu+luokkaan+laardi+ja+sokeri.+Oliiviöljyssä+on+polyfenoleita+mutta+rypsiöljyssä+on+E-+ja+K-vitamiinia+paljon+enemmän.+Lisäksi+oliiviöljyssä+on+hyvin+vähän+alfalinoleenihappo.
  13. Käytännössä+täysjyvävilja+on+ainut+järkevä+hiilihydraatin+lähde.+50E%+2400+kcal+dieetistä+on+1200+kcal+eli+300g.+Tuo+on+aika+massiivinen+määrä+ja+jos+sen+syö+puuroa+tai+leipänä+niin+ei+paljon+muuta+tarvitsekkaan+syödä+kun+ottaa+huomioon+niiden+kanssa+syödyt+lisukkeet.+Minulla+tietysti+helpottaa+pavut,+bulguuri+ja+täysjyväpasta+mutta+moni+muu+ei+niitä+syö.
  14. Vekukin+on+ilmeisesti+sitä+mieltä+että+200+vuodessa+ihminen+ei+ole+tottunut+suureen+määrään+eläinrasvaa+koska+sitä+ei+ollut+juurikaan+tarjolla+ennen.+Vai+metsästivätkö+Vekun+isoisät+rasvaisia+peuroja+...+.
  15. Mutta+kun+Vekun+kotilääkäri+1960-luvulta+ei+kerro+noin+...+.+Saas+nähdä+mitä+pakkoraittius+tekee+rasvamaksalle.+Tuli+näet+lihasrelaksantteja+eikä+niideb+kanssa+voi+ottaa+yhtään+alkoholia+eikä+näin+kuumalla+huvita+edes+syödä.
  16. Ja+elimistö+tarvitsee+glukoosia+niin+paljon+että+tarvittaessa+sisäelimetkin+tarvitsevat+sitä.+Haitallisiksi+on+osoittautunut+sakkaroosi+eli+pöytäsokeri,+fruktoosi+ja+sokerisiirapit.+Sen+sijaan+täysjyvä+on+tutkimusten+mukaan+terveyttä+edistävää.Tärkkelys+ei+edelleenkään+ole+sokeria.+Sokeriksi+lasketaan+mono-,+di-+ja+trisakkaridit.+Täysjyvävilja+"sokeristuu"+huomattavasti+hitaammin+kuin+yksinkertaiset+sokerit+ja+siinä+on+kuitua+ja+hivenaineita.+Laardissa+taas+ei+ole+hivenaineita+laisinkaan.
  17. Katselin+tuota+shiratakia+tänään+ja+resepti+oli+jotain+2+rkl+glukomannaania/puoli+litraa+vettä/1+tl+kalsiumhydroksidia.+Keitetään+ja+annetaan+jäähtyä+ja+pursotetaan+nuudeliksi+veteen.+En+kyllä+sen+syöntiä+kutsuisi+tankkaukseksi.+Innolla+odotan+nuudelipuristintani+mutta+nyt+täytyy+lähteä+hakemaan+uutta+objektiivini.
  18. 100%+täysjyväruisleipää+saa+joka+kaupasta
  19. Joo,+tuo+on+ykköstyypin+diabeetikoille.+Ateriainsuliinia+pistetään+x+yksikköä+per+10+g+hiilihydraattiaattia.
  20. Kuinka+paljon+sakkaroosi+eli+taloussokeria+käytetään+täysjyvä+leivän+tekoon?+Olisikohan+0%?Toki+jokainen+saa+uskoa+että+pussisokeri+on+terveyden+kannalta+sama+asia+kuin+täysjyvä+mutta+tutkimusten+mukaan+näin+ei+ole.+Minä+en+todellakaan+sairastunut+noudattamalla+suosituksia.
    21. 327 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt