hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Lihasta+sanotaan+näin+'Choose+lean+cuts+of+meat+and+skinless+poultry+whenever+possible+to+cut+down+on+fat.+Always+cook+meat+thoroughly.'Nytten+vaan+kuorimaan+broilerista+nahka+pois.+Säästynyt+energia+sitten+rypsiöljystä.
  2. Eipä+kanannahkamies+ole+tainnut+lukea+brittiläisiä+ravitsemussuosituksia.+Ne+löytyvät+'The+Eatwell+Guide'+sta.+Siellä+sanotaan+rasvoista+että+käytä+säästeliäästi+ja+tyydyttymättömiä+rasvoja.+Ei+siis+kehoitta+jättämään+öljyjä+pois.+Sieltä+löytyy+myös+kohta+'Unsaturated+fats+are+healthier+fats+and+include+vegetable,+rapeseed,+olive+and+sunflower+oils.'+siellä+myös+suositellaan+palkokasveja+ja+täysjyvää.
  3. Eipä+kanannahkamies+ole+tainnut+lukea+brittiläisiä+ravitsemussuosituksia.+Ne+löytyvät+'The+Eatwell+Guide'+sta.+Siellä+sanotaan+rasvoista+että+käytä+säästeliäästi+ja+tyydyttymättömiä+rasvoja.+Ei+siis+kehoitta+jättämään+öljyjä+pois.+Sieltä+löytyy+myös+kohta+'Unsaturated+fats+are+healthier+fats+and+include+vegetable,+rapeseed,+olive+and+sunflower+oils.'+siellä+myös+suositellaan+palkokasveja+ja+täysjyvää.
  4. Itse+en+saanut+erityiskorvattavuutta+mutta+onneksi+lääkekatto+tulee+aika+nopeasti+ja+jos+laihdun+niin+pääsen+siitäkin+eroon.
  5. Juu.+Kympillä+lähtee+ja+ruuanlaitossa+painomitat+ovat+näppärämpiä+kuin+vetomitat.+Valitettavasti+Bluetoothilla+varustetut+ovat+kalliita.
  6. Ei+tullut+Osempickiin+erityiskorvattavuutta+kun+veriarvot+olivat+liian+hyvät.
  7. Itse+olen+korvannut+bulguurilla+kuoritun+riisin.+Paremman+makuista+ja+sisältää+runsaasti+kuitua+joskaan+ei+yhtä+paljon+kuin+ruis.+myös+täysjyväpastaa+on.
  8. Steroidit+ovat+yksi+ryhmä+hormoneja.+Mm.+sukupuolihormonit+ovat+niitä+eikä+niitä+tehdä+aminohapoista.
  9. Finelin+ruokapäiväkirjassa+on+mahdollisuus+syöttää+ruuat+myös+deseinä.
  10. Siis+proteiinit+tehdään+aminohapoista+ja+steroideja+ei+tehdä+aminohapoista.
  11. Myös+tyydyttynyt+rasva+lisää+maksan+rasvoittumista+ja+hiilihydraateista+maksaa+rasvoittaa+sokeri+ja+puhdistettu+vilja.
  12. Näinpä.+Laihduttaminen+auttaa+meitä+kakkosia.
  13. Suht+on+samat+verénsokerit+ja+nyt+menee+kaksi+XinDuota.
  14. Tolonen+jätti+jostain+syystä+tämän+pois+käännöksestään:'Individuals+wishing+to+lose+weight+using+a+very+structured+approach+may+benefit+from+a+keto+diet.+For+patients+with+prediabetes+or+type+2+diabetes,+limiting+carbohydrates+to+5%+of+calories+can+help+control+blood+glucose+if+it+contributes+to+weight+loss+and+weight+maintenance.'.
  15. Sianlihassa+on+sitten+enemmän+rasvaa+kuin+lihassa+keskimäärin+ja+moni+tykkää+esimerkiksi+kaslerista.
  16. Tämä+oli+siis+otettu+Tolosen+sivuilta.+Häneenkään+ei+voi+luottaa.Suomalaisten+energiasta+muuten+tulee+37%+rasvasta.
  17. Verensokeriarvojen+parantuminen+johtui+pelkästä+laihtumisesta,+ei+ketogeenisestä+ruokavaliosta.Skotlannissa+saatiin+ihan+vastaava+tulos+pussikuurilla.
  18. Makeiset+ja+sokeri+ovat+monelle+ongelma.+Pöytäsokerissa+on+puolet+fruktoosia+eikä+sille+ole+varastoa.+'Maksansiirron+vaativa+salakavala+sairaus+yleistyy+Suomessa+-+varoittavia+oireita+ei+ole,+sokeri+ja+rasva+lisäävät+riskiä'Aika+iso+osa+ihmisistä+pitää+rasvaisesta+ruuasta+kuten+makkarasta+ja+rasvaisesta+lihasta.
  19. Näinpä.+Kannattaa+vain+seurata+ravitsemussuosituksia+ja+meidän+diabeetikoiden+virallisia+hoitosuosituksia.
  20. Eli+olet+lopettanut+Kanannahan+syönnin?+Kanannahan+vaihto+Rypsiöljyn+kannattaisi.+Sydänkohtauksen+kannalta+rasva+ei+ole+riskitekijä+vaan+huonot+kolesteroliarvot.+Kannattaa+mittauttaa+silloin+tällöin.+Kolesteroliarvoja+huonontaa+tyydyttynyt+ja+transrasva,+sokeri,+kuorittu+vilja.+Niitä+parantaa+monityydyttymätöntä+rasva+ja+täysjyvä.+Myös+kasvikset+mutta+niitä+syö+harva+merkittävästi.
    21. 333 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt