hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8247

  1. Ketoosi+vie+nälän.+Ei+ketoosi+ole+on/off+-juttu+vaan+kun+saa+liian+vähän+hiilihydraattia+niin+elimistö+kompensoi+sitä+tuottamalla+ketoneita+joilla+voidaan+korvata+noin+kolmasosa+hermokudoksen+glukoosin+tarpeesta.VLCD-kuurilllakin+mennään+ketoosiin+vaikka+hiilihydraattia+on+100+g+päivässä.+Syynä+se,+että+energiaa+tulee+erittäin+vähän.Jos+nälkä+ei+ole+ongelma+niin+hiilihydraattia+voi+käyttää+enemmänkin.+Tärkeintä+on+ellä+saatu+energia+on+pienempi+kuin+kulutettu.+Minulla+menee+tuossa+suhteessa+hyvin+kun+ruuanlaitto+ei+kiinnosta+eikä+siihen+ole+aikaakaan+eikä+myöskään+ruoka+maita.Vähäinen+vapaa-aika+menee+uuden+kameran+ja+vanhojen+linssien+kanssa.+Jotain+30+linssiä+testattava+ennen+joulua+ja+mahdollista+Espanjan+keikkaa.
  2. Kokeile+sitruunaa+tai+limettiä+avokadon+sekaan.+Googlaa+vaikka+Guacamolea.
  3. 30+kg+lähti+lopettamalla+pikaruoka+ja+muu+rasvainen+ruoka10+kg+lähti+VLCD-dieetillä10+kg+nyt+hyväkarppauksellaVielä+on+matkaa+mutta+niin+kauan+kun+olen+etänä+paino+pudonnee.
  4. Juu,+tuommoisesta+on+juuri+kyse.++Tämmöinen+löytyi:+freedict.org+ja+listan+täydentäminen+sittet+Google+Translatorilla.
  5. Turhan+hidasta.+Minulla+on+ehkä+3000+espanjan+sanan+sanavarasto+ja+lähinnä+kaipaisin+systeemiä+missä+chromessa/thunderbirdissä+voisi+viedä+hiiren+sanan+päälle+ja+selvittää+mitä+se+tarkoittaa.
  6. 3%+miehistä+noudattaa+ravitsemussuosituksia+tarkkaan.+Ei+ihmiset+noudata+karppausohjeitakaan+kovin+pitkään.
  7. Näinpä.+Sokeri+on+yksi+haitallisimmista+ravintoaineita+mutta+ei+sitäkään+kannata+demonisoida.+Jos+sokeria+menee+paljon+niin+tilanteelle+kannattaa+tehdä+jotain+mutta+pienet+määrät+silloin+tällöin+ovat+ok.
  8. Ravintoterapeutin+mielipiteet+eivät+oikein+vakuuta.
  9. Jos+nyt++etsisit+ne+tutkimukset+joiden+mukaan+karppaaminen+auttaa+diabetekseen.+Rajaehtonaa)+pitkä+kesto+eli+2+vuotta+tai+enemmänb)+huomattava+parannus+pitkässä+sokerissac)+ei+tarvitse+laihduttaaKirjoja+nyt+kirjoittaa+milloin+kukakin.+Eri+asia+perustuvatko+ne+tieteeseen.D1+voi+jättää+ateriainsuliinin+pois+jos+aterialla+ei+ole+hiilihydraattia.+Oli+ihan+hyvä+vaihtoehto+1970-luvulle+asti++ennen+kuin+ateriainsuliini+tuli.Missään+ei+julkinen+taho+edelleenkään+suosita+LCHF-dieettiä+diabeteksen+hoitoon,+miksiköhän?+Ovat+saattaneet+kahlata+nämä+tutkimukset+läpi.
  10. Eihän+KNM+mitään+suosituksia+seuraa.+Valitsee+vaan+niistä+itselleen+sopivia+kohtia.+Käytös+on+muutenkin+aika+absurdia+kun+sokerissa+ei+ole+mitään+vikaa+mutta+hedelmissä+ja+täysjyvässä+on.Rakentanut+itselleen+oman+rukauskonnon+samaan+tapaan+kuin+kiihkokarpit.
  11. Makkarat+ovat+nykyään+niin+huonoja+ettei+niitä+viitsi+ostaa.+Ryyni-+ja+verimakkarat+ainoina+poikkeuksena.
  12. Iän+pituus+on+sitten+eri+asia.+Ketodieedin+pitkäaikaisvaikutuksista+ei+ole+näyttöä+enkä+oikein+usko+että+30+vuotta+ketoilleita+löytyy+huomattavassa+määrin.+Lääkkeisiin+reagoimattoman+epilepsian+potijoista+nyt+löytyy+pitkäänketoilleita+mutta+en+sitten+tiedä+kuinka+terveellisesti+ketoilevat.
  13. Sinulla+on+pitkä+sokeri+niin+hyvä+ettei+huolta.+Pieni+iltapala+saattaisi+parantaa+paastoarvoa+kun+paasto+pitäisi+olla+8-12+tuntia.
  14. Kun+vekun+dieettiin+kuuluu+paljon+juustoa+ja+makkaraa+niin+suolaa+kyllä+tulee.Kivennäisvesissä+on+monesti+aika+vähän+mineraaleja.+Täytyy+kokeilla+soodan+lisäystä+ja+ehkä+pikkurippunen+suolaakin.
  15. Ihminen+haluu+syödä+makeisia+jne.+eikä+suinkaan+energiaa+mahdollisimman+nopeasti.
  16. Onneksi+vekun+mielipiteistä+ei+tarvitse+välittää.+Saas+nähdä+mistä+lääkkeistä+pääsee+eroon+kun+laihtuu.+Insuliini+on+nyt+tauolla+ainakin+viikon.
  17. Pellavansiemenistä+tulee+myöskin+limaa.+Itse+lisään+niitä+leipätaikinaan.+Parantaa+ruisleivän+koostumusta+ja+tekee+vaaleasta+leivästä+terveellisempää.+Pellavansiemeniä+ei+kyllä+suositella+syötäväksi+paljon.
  18. Tulosten+mukaan+karppaus+ei+ole+pitkällä+tähtäimellä+sen+tehokkaampi+painon+laskussa+kuin+diabeteksen+hoidossakaan+kuin+muut+dieettit.+Välimeren+dieetti+on+ja+se+yleensä+on+huipulla+kun+dieettejä+vertaillaan.+Ketoilu+sitten+on+pohjalla.
  19. Ylipainoiselle+kyllä+tärkeintä+on+pitkäaikaisvaikutukset.+Tuossa+suhteessa+Välimeren+dieetti+on+parempi.+Toki+ketoilu+ja+sen+jälkeen+siirtyminen+Välimeren+dieettiin+on+varmaan+ihan+hyvä+vaihtoehto.
  20. Vain+jos+lukee+karppaajien+tekstejä.+Diabetestutkimuksista+ehkä+1%+käsittelee+karppausta+ja+Ravitsemustutkimuksissa+sama+määrä.Välimeren+dieetti+ja+DASH+ovat+yleensä+suositelluimmat+dieettit+ja+Välimeren+dieetillä+on+saavutettu+parhaimmat+pitkäaikaistulokset.
    21. 337 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt