hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. No+sokeriset+virvoitusjuomat+ovat+myös+pahoja.
  2. No+tuo+kommentti+Framinghamista+osoittaa+että+nuorilla+ja+keski-ikäisillä+kolesteroli+vaikuttaa+sydäntauteihin.Siinä+postaaamassani+artikkelissa+on+39+viittausta+joten+siitä+vaan+lukemaan.+Tekijät+ravitsemustutkimuksen+kermaa.
  3. ADA:kin+suosittaa+juoksevia+kasviöljyjä.+Todisteita+kyllä+löytyy+mutta+jotkut+vaan+eivät+halua+niitä+uskoa.+Lukaise+vaikka+tämö:+'The+role+of+reducing+intakes+of+saturated+fat+in+the+prevention+of+cardiovascular+disease:+where+does+the+evidence+stand+in+2010?'Noitahan+on+paljon.
  4. Näinpä.+Järkevästi+toteutettu+vähähiilihydraattinen+dieettiä+on+ihan+ok+mutta+voihin+ja+laardiin+perustuva+ei.
  5. Mistäköhän+löytyvät+nämä+ADA:n+uudet+suositukset?+Vuoden+2019+suosituksissa+todettiin+että+yksikään+dieettiä+ei+ollut+muita+parempi+diabeteksen+hoidossa.
  6. Tuossa+suurin+pudottaja+-jutussa+säästöliekki+oli+516+kcal+eli+melkoisen+suuri.+Energian+kulutus+siis+laski+516+kcal+alle+sen+mitä+sen+olisi+pitänyt+olla.+Pahimpana+uutisena+se+ettei+säästöliekki+korjaantunut+6+vuodessa+vaikka+lihoivat+takaisin.
  7. Ero+on+ajassa+eli+nutraus+kestää+3-4+viikkoa+mutta+LCHF+loppuelämän.+Osanutraus+on+vieläpä+varsin+mukava+tapa+laihduttaa+eli+korvaa+yhden+aterian+päivässä+pussilla.
  8. Laatikaisella+on+hyvä+kirjoitus+tuosta.+Kannattaa+googlata+'Tutkimus:+Suurin+pudottaja+-kilpailijalle+jää+käteen+vain+säästöliekki'.
  9. Näinpä.+Kannattaa+myös+käyttää+juustohöylä+ja+palajuustoa+niin+selviää+aika+pienellä+määrällä+juustoa.+Täytyy+varmaan+hommata+mandoliini+matkakäyttöön+niin+saa+viipaloitua+muitakin+ruoka-aineita+ohuelti.
  10. Linnut+eivät+juurikaan+kuole+syöpiin.
  11. Voi+olla+homemyrkkyjä+kun+nuo+eivät+ole+priimaa.
  12. Kakkosten+suurimmat+ongelmat+ovat+lihavuus+ja+liikkumattomuus+eikä+suinkaan+ravinnon+hiilihydraattit.+Annoskoot+täytyy+siis+normaalisti+pitää+maltillisina+ja+aika+moni+jouluruoka+on+vähäkalorinen.+Itsellä+ainut+jouluruoka+tulee+olemaan+rosolli.
  13. Vanhuuden+höperyys+ja+dementia+lienevät+sama+asia.+Tässä+on+kyllä+kyse+puhtaasta+uskonnosta+jonka+mukaan+lihominen+johtuu+insuliinista+eikä+liiallisesta+energian+saannista.
  14. Siis+kolme+kertaa+4+viikon+nutraus.++Parikymmentä+kiloa+saisi+vielä+lähteä.
  15. LCHF+perustuu+puhtaasti+sille+että+se+kieltää+noin+95%+ruoka+-+aineista.+Samaa+ruokaa+ei+viitsi+syödä+päivästä+toiseen.
  16. 3+4+viikon+kuuria+tiputti+yhteensä+12+kg+ja+sen+jälkeen+on++vielä+lähtenyt+4+kg.+Alkupaino+124+kg.
  17. Kyllä,+hyvä+oliiviöljy+on+aivan+erinomaista+joissain+salaateissa+ja+jopa+joissain+paistetuissa+ruuissa.+Käytän+kuitenkin+rypsiöljyä+huomattavasti+enemmän+koska+se+sopii+ruokiin+paljon+useammin.Oliivit+taas+ovat+erinomainen+tapa+hankkia+polyfenoleita.
  18. Grillimakkarassa+on+keskimäärin+17.+3%+rasvaa+ja+bratwursteissa+25-30%+rasvaa,+kuinka+kuvailisit+niitä?
  19. Vähärasvainen+makkaraksi+on+luonnollisesti+eri+asia+kuin+vähärasvainen.+Finelli+kyllä+tuntee+kokonaisen+broilerin+ja+sen+mukaan+siinä+on+10.7%+rasvaa.Oletko+muuten+harkinnut+broilerin+keittämistä+petrolieetterissä?+Palovaarallista+mutta+tuon+jälkeen+täysin+rasvatonta.
  20. Entäs+me+nutraamalla+laihduttaneet?+Minulla+800+kcal+per++päivä+ja+12+kg+noin+laihduttanut.
    21. 344 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt