hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8242

  1. Näinpä.+Ruoka+oli+ennen+kallista+ja+ihmisten+piti+syödä+halvinta+mahdollista+ruokaa+eli+perunaa,+kaalia,+leipää+ja+puuroa.+Äidin+kotona+oli+proteiinin+lähteenä+suolasilakka+vielä+1950-luvulla.Karppaajien+väite+nykyisen+ravinnon+vähärasvaisuudesta+on+vaan+ihan+täytistä+puppua+ja+kotoisin+Yhdysvalloista+jossa+vähennettiin+rasvaa+ja+lisättiin+sokeria.+Suomessa+sokerin+käyttö+itse+asiassa+laskenut.+Syynä+hillojen+ja+mehujen+käytön+väheneminen.
  2. No+suomalaiset+eivät+olleet+pönäköitä+1900-luvun+alussa+ja+söivät+hyvin+paljon+hiilihydraattia.+Nyt+menee+rasvaa+ja+lihaa+ja+ihmiset+ovat+pönäköitä.
  3. Joo.+Ihmiset+ovat+varsin+hyviä+valehtelemaan+itselle.+Minä+syön+suhteellisen+usein+tonnikalapastaa+mutta+annos+on+pienempi+ja+sen+ohessa+kasviksia.+Puristan+öljyn+pois+eikä+ruuassa+ole+muuten+rasvaa.
  4. No+pistäpä+viite+tuollaiseen+tutkimukseen+jonka+mukaan+sokeri+aiheuttaa+voimakkaan+riippuvuuden.Jos+ihmiset+olisivat+sokeri+koukussa+niin+he+söisivät+sokeria+pussista.+Suomessa+ihmiset+syövät+irtokarkkia.
  5. Ei+tarvitse.+Suomalaiset+saavat+keskimäärin+37E%+rasvasta.
  6. Ja+mistäköhän+tämä+tieto+on+peräisin?+D-vitamiilla+ei+ole+havaittu+minkäänlaista+vaikutusta+koronaan.
  7. Höpö+höpö.+Rasva+lihottaa+ja+aiheuttaa+myös+rasvamaksaa.+Varsinkaan+hedelmiä+on+turha+syyttää+ja+täytyykin+käydä+ostamassa+niitä.Ihmistä+lihottaa+energia.+Jimmy+Moore+on+lihottanut+itsensä+150-kiloiseksi+syömällä+voita.+Ihminen+on+syönyt+runsaasti+rasvaa+vain+noin+100+vuotta.+Ihminen+ei+siis+ole+pohjaltaan+mikään+rasvan+syöjä.
  8. Vaikka+tuoremehuihin+ei+ole+lisätty+sokeria+ne+lasketaan+samaan+kategoriaan+kuin+virvoitusjuomat.+Vehnä+lasketaan+viljatuotteeksi+eikä+puhdistettu+vehnä+ole+terveellistä.++Bataattikeitto+on+aika+hyvää.+Itse+laitan+puolet+perunaa+niin+tulee+parempaa.
  9. Harmittaako+vekua+kun+diabetestä+ei+hoideta+missään+vekun+ohjeilla?+Ruotsissakin+sosiaalihallitus+totesi,+että+LCHF+lisää+kuolleisuutta.
  10. Ehdotan+ruokapäiväkirjan+pitoa+niin+tiedät+mistä+energia+tulee.+Tuon+avulla+voi+sitten+tehdä+järkeviä+päätöksiä+siitä+mitä+muuttaa.Pähkinöissä+ja+öljyssä+on+paljon+energiaa,+noin+esimerkiksi.
  11. Ehkä+siellä+oli+joko+katkos+tms.+koska+äsken+siellä+oli+paljon+infoa.
  12. No+minulla+on+lihavuuden+aiheuttama+kakkostyypin+diabetes.+Ulkonäköpaineita+ei+ole+mutta+pääsisin+eroon+insuliinista+jos+laihtuisin+vielä+10+kg.+Verensokeriarvoni+ovat+kyllä+jo+niin+hyvät+ettei+minun+tarvitsisi+käyttää+insuliinia+välttämättä.
  13. No+minä+olen+laihduttanut+nyt+miltei+50+kg+eikä+paino+ole+tullut+takaisin.+Ylipainon+keräsin+suurimmaksi+osaksi+roskaruualla+ja+oluella+mutta+myös+liian+rasvaisella+normiruualla.
  14. Pyydä+lääkäriä+vaihtamaan+lääkettä.+Itse+noita+ei+kannata+ruveta+säätämään.
  15. Jeps.+KNM+on+tainnut+itsekin+menettää+kuurillaan+(broileria+ja+kasviksia)+melkoisen+määrän+lihasta.+Jos+laihduttaa+vuodessa+40+kg+niin+lihastakin+on+varmasti+lähtenyt+useita+kiloja.+Lisäksi+kun+kyseessä+on+sarjalaihduttaja+niin+tuskin+sitä+lihasta+on+ollut+muutenkaan+paljon.Tuo+6+kg+lihasmassan+menetys+vaikuttaa+realistiselta.+Paastossa+ihminen+menettää+noin+20+g+proteiinia+päivässä+ja+tuo+vastaa+noin+100+g+lihasta.+Tuo+kävelytestin+tulos+on+todella+huono.+Itsekin+yli+50-vuotiaana+pääsin+muistaakseni+yli+600+metriin.+Tuo+kylläkin+mittaa+lähinnä+hapenottokykyä+mutta+ilman+lihaksia+ei+tietystikään+ole+sitäkään.
  16. Ihminen+ei+pysty+hyödyntämään+ilman+typpeä.+Typpi+ei+juurikaan+reagoi+minkään+kanssa.+Teollisesti+ammonjakkia+valmistetaan+typestä+ja+vedystä+kovassa+paineessa+ja+lämpötilassa+katalyytin+myötävaikutuksella.Voisit+kirjoittaa+kirjan+ihmisen+fysiologiasta+vekun+kanssa.+Saataisiin+vihdoinkin+kirja+jossa+on+enemmän+virheitä+kuin+Heikkilällä.
  17. Toivottavasti+tuo+oli+sarkastinen+kirjoitus.Perunaa+ei+lasketa+ravitsemussuosituksissa+kasvikseksi+vaan+hiilihydraattilisukkeeksi+ja+mehut+lasketaan+lisätyksi+sokeriksi.
  18. Mitäköhän+tämä+sitten+osoitti?+Kermaa+ja+kermakkeita+on+lukuisilla+eri+rasvaprosentilla+ja+10%+kasvikerma+ja+kahvikerma+ovat+suunilleen+vaihtokelpoisia.+Halvimmaksi+tulee+käyttää+kuohukermaa+neljäsosa.+Maustetut+kermat+ovat+kyllä+näppäriä+kun+itsellä+ei+useinkaan+ole+esimerkiksi+juustoja+jääkaapissa.
  19. Jos+nyt+itse+laittaisit+todisteita+siitä,+että+rasvan+sisältämä+glyseroli+olisi+merkittävä+lähde+glukoosille.+Glyserolia+on+hyvin+vähän+rasvoissa+ja+rasvahappojen+sitominen+rasvaksi+kuluttaa+saman+määrän+glyserolia+kuin+sen+vapauttaminen+sitä+vapauttaa.Tunnetusti+glukoneogeneesin+pääasiallinen+raaka-aine+on+maitohappo.+Myös+muut+sitruunahappokierron+välituotteet+kelpaavat+mutta+niitä+on+vähän+saatavilla.+Myöskään+paritonhiilisiä+rasvahappoja+ei+ole+tarjolla.Kyllä+ihminen+pärjää+sillä+vararavinnolla+pitkään+mutta+ei+siitä+saada+glukoosia+tai+aminohappoja.+Seurauksena+mm.+lihaskatoa+ja+sisäelinten+toiminnan+heikkenemistä.+Sama+tapahtuu+tietysti+muillakin+voimakkaasti+kalorirajoitetuilla+dieeteillä+mutta+vähemmässä+määrin.
  20. Voidaan+siis+tuottaa+muista+aminohapoista.+Etsippä+lähde+jossa+amino-ryhmä+tuotetaan+rasvasta+tai+hiilihydraatista.+Kummassakaan+ei+ole+typpeä+saati+aminoryhmää.+Ehkä+eräillä+tapahtuu+ydinreaktioita?Menikö+taas+hermo+kun+piti+ruveta+solvaamaan?
    21. 353 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt