hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8133

  1. Huonot+hiilihydraattit+(sokeri,+puhdistettu+vilja)+huonontavat+myös+kolesteroliarvoja.+Siksi+suositellaan+täysjyväviljaa+ja+kasviöljyjä+pullan+ja+voin+tilalle.+Sydänkohtaus+ei+aiheudu+hetkellisestä+huonosta+kolesterolitasosta+vaan+siitä,+että+kolesterolitasot+ovat+pitkään+eli+vuosikymmeniä+huonot.+Arvioiden+mukaan+suomalaisten+sydänkohtaukset+lisääntyvät+noin+500+per+vuosi+jos+kolesteroli+tasoja+ei+saada+alas.
  2. Mistä+löytyy+lista+antioksidiklinikan+parantamista+syöpäpotilaista?+Varmaan+samasta+paikasta+kuin+Heikkilän+hoitamat+syöpäpotilaat
  3. Jimmy+Moore+syö+ajoittain+pelkkää+voita++240+g+per+kerta+ja+painaa+150+kg.+Outoa+eikö+totta?
  4. Eiköhän+hänen+agendansa+ole+selvillä+samoin+kuin+tietonsa+puhumattakaan+mitään+asenteesta.+Tuskin+saa+kyllä+levitettyä+dieettiään+kovinkaan+tehokkaasti.+Ei+ole+Vekukaan+onnistua.Käyn+hakemassa+postit+perjantaina+ja+täytyy+katsoa+löytyisikö+camelinaöljyä.+Voisi+syödä+enemmän+salaattia+(punakaalipohjalla.+Sekaan+mitä+milloinkin.)+kun+olen+koronan+takia+etäkoulussa.
  5. Auringonkukkaöljyssä+on+62+mg+E-vitamiinia++per+100+g.+12+mg+tulee+siis+12/62*100+g+eli+19+g.+auringonkukkaöljyä.+Tuossa+on+170+kcal.+Camelinaöljyllä+selviäisi+vielä+puolta+pienemmällä+annoksella.Sairauksia+aiheuttaa+muukin+kuin+lihavuus.+Esimerkiksi+yksipuolinen+ruoka.
  6. Ortorektikkohan+hän+on.+Jos+hänen+"monipuolinen"+ruokavalionsa+koostuu+maanpäällisistä+kasviksista+ja+broilerin+koivista+niin+tuohon+nähtynä+Vekunkin+dieetti+on+monippuolinen.+Itse+kyllä+epäilen+hänen+dieettiään+aika+kovasti+kun+800+kcal+koipireittä+on+300+g+mutta+800+kcal+kaalia+on+jo+2.5+kg.Pistää+lähteeksi+wikipedia+ja+toteaa+että+välttämättömien+rasvahappojen+puute+aiheuttaa+ihottumaa.+Kyseisen+artikkelin+mukaan+kyllä+aiheuttaa+muutakin.+Välttämättömät+rasvahapot+vaikuttavat+mm.+aivojen+toimintaan+ja+energian+tuotantoonSyö+kanannahkaa+vaikka+hänen+suosimansa+brittien+ravitsemussuosituksissa+sitä+pyydetään+välttämään+mutta+välttää+täysin+öljyjä+joita+siellä+suositellaan+käytettäväksi+vähän
  7. Suomalaiset+syövät+37E%+rasvaa+ja+tuo+on+vielä+suositusten+sisällä+joskin+tyydyttynyttä+rasvaa+menee+liian+vähän.+Aasiassa+syödään+paikoitellen+alle+10E%+rasvaa+eikä+ongelmia+rasvaliukoisten+vitamiinien+kanssa+ole.
  8. Mutta+ei+tarvitse+luopua+kanannahasta?+Sen+syöntiä+ei+suositella+Briteissäkään.+Täysjyvälle+on+myönnetty+lukuisia+terveysvaikutuksia+EU:n+taholta+joten+kyse+ei+ole+markkinointitermistä.Jauhot+voi+syödä+leipänä+tai+puurona.Kasviöljyissä+on+välttämättömiä+rasvahappoja++ja+E-vitamiinia.+E-vitamiinia+on+rypsiöljyssä+19+mg/100+g+ja+kaalissa+olemattomasti.Kuitua+suositellaan++30+g+päivässä.+Sen+saa+noin+1.5+kilosta+kasviksia.Eiköhän+terveelliseen+monipuoliseen+ravintoon+kuulu+täysjyvä,+pähkinät,+siemenet,+kasviöljyt,+palkokasvit+kasvisten+ja+hedelmien+ohella.
  9. Pitäisi+oikeastaan+rakentaa+veku-hevonpaskabingo.
  10. Täysjyväruisjauhossa+on+9%+proteiinia,+16%+kuitua,+mineraaleja+ja+B-ryhmän+vitamiineja.+Laardi+on+sen+sijaan+puhdasta+energiaa.+Maitorasvassa+on+runsaasti+vain+A-vitamiinia.+Jotta+saisi+30+g+kuitua+päivässä+niin+kasviksia+pitäisi+syödä+päivässä+noin+1.5+kiloa.+Kannattaa+siis+luopua+eläinrasvoista+jos+haluaa+parantaa+ravinteiden+saantiaan.
  11. Käyppä+läpi+jonkun+kaupan+ruisleivät+niin+löytyy+aika+paljon+pelkästään+ruista+sisältäviä+ruisleipiä.+Itsellä+ei+tuota+ongelmia+löytää+100%+täysjyväruisleipää+yhdestäkään+kaupasta.Lain+mukaan+ruisleivässä+pitää+olla+51%+tai+enemmän+ruista.Jauhot+ovat+varastossa+korkeintaan+viikon.+Jauhot+ovat+niin+tuoreita+että+joudutaan+käyttämään+jauhonparanteita+(juureen+leivottu+leipä+ei+niitä+tarvitse).Suolaa+leivässä+tietysti+on+mutta+niin+on+monessa+muussakin+tuotteessa+kuten+makkarat,+pekoni,+juusto+jne+elinoitakaan+ei+passaa+syödä+jos+on+vähäsuolaisella+dieetillä.
  12. Tällainen+artikkeli+löytyi+'Suomi+-+psykoosi-+lääkityksen+ddr!'.+Sen+mukaan+neuroleptejä+syö+Suomessa+140+000+ihmistä,+joista+50+000+on+skitsofreenikkoja.+Ei-skitsofreenikkoja+siis+90+000.+Ei+siis+mikään+kovin+harvinainen+lääke+muttei+kovin+yleinenkään.+Tuon+artikkelin+mukaan+monet+neuroleptit+lihottavat+ja+lihominen+kyllä+lisää+voimakkaasti+riskiä+sairastua+kakkostyypin+diabetekseen.
  13. Selitäpä+mitä+tarkoittaa+tämmöinen+asia+kuin+kolesterolitason+nousu+1+mmol/l+lisäsi+kokonaiskuolleisuutta+11%.Minusta+tuo+tarkoittaa+aika+yksiselitteisesti+sitä,+että+tuon+tutkimuksen+mukaan+matalammalla+kolesterolilla+elää+pidempään.+Tutkimuksessa+seurattiin+yksilöitä+(yli+3000+kpl)+noin+35+vuotta.+Tsekkitutkimuksessa+oli+yhden+vuoden+tilastoarvot+42+maasta.+Viimeksi+kun+katsoin+tuota+Tsekkitutkimusta+niin+sitä+oli+siteerattu+3+kertaa.+Ei+siis+ole+herättänyt+isompaa+kiinnostusta.Helmenä+tuosta+tutkimuksesta+'Lähtövaiheen+pieneen+kolesterolitasoon+ei+liittynyt+huonompaa+psyykkistä+terveydentilaa+vanhuusiässä+(eron+p+=+0,51).'
  14. Ei+tarvitse+kokeilla+itse+kun+Jimmy+Moore+on+urautunut+muiden+puolesta.+Voita+syömällä+lihonut+150+kiloon+ja+kokonaiskolesteroli+jotain+9+mmol/l.
  15. Antioksidiklinikan+lääkärit+lienevät+saaneet+eniten+varoituksia+Fimealta+Suomessa.+Käynti+maksaa+tuollaiset+2000+€+ja+"reseptiksi"+saat+sisaryrityksen+hivenainepillereitä.
  16. Näinpä.+Veku+ei+kyllä+ole+postannut+vähään+aikaan+otteita+blogistaan+eikä+linkkejään+joten+linkilliset+postaukset+saattavat+kestää+paremmin+palstalla.
  17. Helsingin+johtajatutkimuksesta+kommentoi+'Kolesteroli,+kuolemanvaara+ja+elämänlaatu+vanhuusiässä+Helsingin+johtajatutkimuksen+39+vuoden+seuranta'+näin:+'Monimuuttuja-analyyseissä+kolesterolitason+1+mmol:n/l+nousuun+liittyi+11+%+lisääntynyt+kuolemanvaara+(taulukko+2).'.
  18. Helsingin+johtajatutkimuksessa+niillä+johtajilla+joiden+kolesteroliarvot+olivat+paremmat+keski-iässä+oli+vähemmän+sydänkohtauksia.+Siinä+todettiin+että+verenpaineen+aggressiivinen+hoito+lisäsi+sydöntautikuolemia.Laatikainen+kommentoi+Sydneyn+tutkimusta+näin:+'Hän+tekee+erikseen+analyysin+asiasta,+ja+osoittaa,+että+soijaöljytutkimuksissa+sydänkuolleisuus+väheni+21+%.'.+Jos+on+yhdeksän+rasvanvaihtotutkimusta+ja+yhdessä+päädytään+siihen,+että+linolihappoa+paljon+sisältävä+safloriöljy+lisäsäsi+sydäntautikuolleisuutta+niin+tuosta+voi+vetää+loppupäätöksen+että+tuo+nimenomainen+öljy+on+mahdollisesti+epäterveellistä.
  19. Kun+seurataan+yksilöitä+niin+matala+kolesteroli+on+edullinen.+Väestötasolla+Suomessa+kokonaiskolesteroli+laski+7.4->5.2+vuodesta+1970+tähän+päivään+ja+ikävakioitu+sydäntautikuolleisuus+laski+80%+ja+odotettavissa+oleva+elinikä+nousi+20+vuotta.Optimaaliset+LDL-kolesterolin+määrä+lienee+1.3-1.8+mmol/l.+Tuo+sitten+vastaa+aika+hyvin+muiden+kädellisten+kokonaiskolesterolitasoa+3+mmol/l.
  20. Siemenöljyjen+hyödyistä+on+paljon+näyttöä.++Angel+Keys+valitsi+7+maata+niiden+tilastojen+luotettavuuden+mukaan+ja+vaikka+loput+maat+oteittaisiin+mukaan+niin+tulokset+eivät+olisi+muuttuneet.Otettiinko+Tsekkitutkimuksessa+huomioon+tupakointi,+alkoholin+käyttö,+ihmisten+varallisuus,+maan+terveydenhoidon+taso,+vyötärölihavuus+ja+diabetes?Suomessa+on+tyydyttyneen+rasvan+saanti+vähentynyt+22E%+->+14E%.+Samaan+aikaan+öljyjen+käyttö+on+kasvanut+huimasti+ja+ikävakioitu+sydäntautikuolleisuus+laskenut+80%.Plakin+muodostumisesta+voi+lukea+vaikka+tästä+'Can+we+reduce+vascular+plaque+buildup?';4%+kolesterolia+on+valtavan+paljon.+Se+on+noin+20+kertaa+enemmän+kuin+veressä.
    21. 354 / 407
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt