hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8194

  1. Ero+on+ajassa+eli+nutraus+kestää+3-4+viikkoa+mutta+LCHF+loppuelämän.+Osanutraus+on+vieläpä+varsin+mukava+tapa+laihduttaa+eli+korvaa+yhden+aterian+päivässä+pussilla.
  2. Laatikaisella+on+hyvä+kirjoitus+tuosta.+Kannattaa+googlata+'Tutkimus:+Suurin+pudottaja+-kilpailijalle+jää+käteen+vain+säästöliekki'.
  3. Näinpä.+Kannattaa+myös+käyttää+juustohöylä+ja+palajuustoa+niin+selviää+aika+pienellä+määrällä+juustoa.+Täytyy+varmaan+hommata+mandoliini+matkakäyttöön+niin+saa+viipaloitua+muitakin+ruoka-aineita+ohuelti.
  4. Linnut+eivät+juurikaan+kuole+syöpiin.
  5. Voi+olla+homemyrkkyjä+kun+nuo+eivät+ole+priimaa.
  6. Kakkosten+suurimmat+ongelmat+ovat+lihavuus+ja+liikkumattomuus+eikä+suinkaan+ravinnon+hiilihydraattit.+Annoskoot+täytyy+siis+normaalisti+pitää+maltillisina+ja+aika+moni+jouluruoka+on+vähäkalorinen.+Itsellä+ainut+jouluruoka+tulee+olemaan+rosolli.
  7. Vanhuuden+höperyys+ja+dementia+lienevät+sama+asia.+Tässä+on+kyllä+kyse+puhtaasta+uskonnosta+jonka+mukaan+lihominen+johtuu+insuliinista+eikä+liiallisesta+energian+saannista.
  8. Siis+kolme+kertaa+4+viikon+nutraus.++Parikymmentä+kiloa+saisi+vielä+lähteä.
  9. LCHF+perustuu+puhtaasti+sille+että+se+kieltää+noin+95%+ruoka+-+aineista.+Samaa+ruokaa+ei+viitsi+syödä+päivästä+toiseen.
  10. 3+4+viikon+kuuria+tiputti+yhteensä+12+kg+ja+sen+jälkeen+on++vielä+lähtenyt+4+kg.+Alkupaino+124+kg.
  11. Kyllä,+hyvä+oliiviöljy+on+aivan+erinomaista+joissain+salaateissa+ja+jopa+joissain+paistetuissa+ruuissa.+Käytän+kuitenkin+rypsiöljyä+huomattavasti+enemmän+koska+se+sopii+ruokiin+paljon+useammin.Oliivit+taas+ovat+erinomainen+tapa+hankkia+polyfenoleita.
  12. Grillimakkarassa+on+keskimäärin+17.+3%+rasvaa+ja+bratwursteissa+25-30%+rasvaa,+kuinka+kuvailisit+niitä?
  13. Vähärasvainen+makkaraksi+on+luonnollisesti+eri+asia+kuin+vähärasvainen.+Finelli+kyllä+tuntee+kokonaisen+broilerin+ja+sen+mukaan+siinä+on+10.7%+rasvaa.Oletko+muuten+harkinnut+broilerin+keittämistä+petrolieetterissä?+Palovaarallista+mutta+tuon+jälkeen+täysin+rasvatonta.
  14. Entäs+me+nutraamalla+laihduttaneet?+Minulla+800+kcal+per++päivä+ja+12+kg+noin+laihduttanut.
  15. Koska+suurin+osa+ihmisistä+ei+välitä+laisinkaan+ruuan+terveellisyydestä+ja+ne+jotka+välittävät+tietävät+jo+mitkä+ruoka-aineet+ovat+terveellisiä.Itse+käytän+noin+desin+oliiviöljyä+kuukaudessa.+Terveysvaikutukset+ovat+mitättömät+varsinkin+kun+korvaan+sillä+rypsiöljyä.
  16. Tutkimuksia+on+paljon.+Merkittävällä+painonlaskulla+suurin+osa+diabeetikoista+pääsee+lääkkeettömäksi.Kakkostyypin+diabeteksen+syy+on+insuliiniresistenssi+ja+sitä+aiheuttaa+elimistön+tyydyttynyt+rasva+joka+vähentää+insuliinin+vaikutusta.
  17. Suomessa+vaan+ei+juurikaan+käytetä+fruktoosisiirappia+koska+sen+valmistus+on+säännösteltyä.
  18. Ei.+Veku+kieltää+täysin+painolaskun+vaikutuksen+kakkostyypin+diabeteksessä.+Hänen+mukaansa+kakkosta+aiheuttaa+hiilihydraatti+eikä+karppaamalla+tarvitse+laskea+painoa+kunhan+vaihtaa+hiilihydraattit+mahdollisiman+kovaan+rasvaan.
  19. Näinpä.+Vekun+LCHF-dieetistä+on+ongelmana+se,+että+se+sisältää+paljon+lihaa+ja+eläinrasvaa.+Myöskin+kananmunia+on+paljon+mutta+kasviksia+vain+vähän+eikä+lainkaan+hedelmiä+tai+täysjyväviljaa.+Tuollaista+dieettiä+ei+ole+tutkittu+lainkaan+kun+populaatiosta+ei+löydy+riittävästi+tutkittavia.Kannattaa+googlaa+Jimmy+Moorea+niin+saa+esimerkin+vielä+fanaattisemmasta+LCHF-dieetistä.
  20. Toki+auttavat.+Kylmäpuristettu+rypsiöljy+olisi+terveellisempää+mutta+makukin+vaikuttaa+valintoihini.+En+siis+pode+ortoreksiaa.
    21. 376 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt