hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8194

  1. Aivan yhtä vähän kuin Naomia. Ainahan voit siirtyä Naomin omalle keskuskustelupalstalle jos sinusta Naomia ei saa arvostella.
  2. No jos laskee että ahven maksaa 30 € per kg ja annos on 150 g niin tuo maksaa 4.5 €. Halpa grillimakkara on sitten alle euron per pötkö eeli sanoisin että ahvenateria on helposti kaksi kertaa kalliimpi kuin halpa makkararuoka.
  3. Ihmiset eivät tarvitse mihinkään eläinrasvoja eikä niitä missään ihmisille suositella. WHO suosittaa alle 10E% tyydyttyneestä rasvasta.
  4. Joo, kallista mutta kun tuota menee joku 12 pussia per kerta eikä edes joka vuosi niin kertakustannus ei ole kova.
  5. Ruuan ei tarvitse olla minulle ilmaista, ruoka vie minulla pienen murto-osan tuloistani mutta köyhälle, joka haluaa syödä terveellisemmin, tuo on on ongelma.

    Kun vuonna 2020 elintarvikesilakan tuottajahinta oli 32 snt/kg niin sen hinta kaupassa on ihan tolkuton.
  6. Pakasteseikin on yllättävän kallista nykyään puhumattakaan bonniitista. Tölkkibonniittikin maksaa suunilleen 14 € per kg eli on srlvästi kalliimpaa kuin halpa liha.
  7. Minulla natriumtasot ovat alakantissa eli viimeksi 137 mmol/l. En tiedä syytä. Nyt jun olen tankannut samarinia niin olo on parempi. Olon vaan pitäisi huonontua vasta reilusti pienemmistä arvoista.
  8. Omega-6-rasvahapot eivät nykykädityksen mukaan aiheuta tulehdusta. Maaeläinrasvat taas aiheuttavat sitä. Kasvikunnan omega-3 pitenee ihmisen elimistössä jonkin verran joten se korvaa kalaöljyn.

    Kalaöljyjen rasvahapot ovat peräisin levistä.
  9. Ihan sama kun rasvahappokoostumus ja maku on ihan sama.
  10. Rypsiöljy ei lisää sydänkohtauksia vaan vähentää niitä. Oliiviöljy on hyvin rasvaisen makuista eikä siksi käy kovinkaan moneen ruokaan.

    Rypsiöljyn omega-3:omega-6 on varsin erinomainen. Hyvä öljy adiantuntijoidenkin mielestä.
  11. Pistetään tähän kerjuun kun monella lienee sama ongelma kuin minulla eli varhaisperunaa jää keitettäessä yli. Tei yli jääneistä varhaisperunoistä perunasalaattia. 300 g kuumia keitettyjä varhsisperunoita ja soosi 2 rkl rypsiöljyä, 4 rkl herttuan vahvaa sinappia, 1 tl suolaa, 2 rkl väkiviinaetikkaa ja punasipuli. Tuli oikein hyvää. Eivät edes olleet vetisiä.
  12. Minä pidän kovasti etikkasilakoista ja silakkapihveistä. Suolasilaakkaa ostaisin jos sitä saisi kaupasta.

    Särjistä tulee hyvä liemi ja umpioituna ovat erinomaisia. Kerran söin särkipateeta ja oli kyllä elämäni parhaita kalaruokia. Sisältö liee ollut jotain 30% sianlihaa, 70% särkeä. Oli puolivalmiste eli tuli ravintolaan pakasteena ja kypsennettiin poreilevassa vedessä.
  13. Valitettavasti jopa silakka on nykyään kallista mutta pitsassa on 35E%-50E% rasvaa.

    Tietysti jos laskee silakan annoskoiksi 150 g niin annos maksaa 2-3 € joka ei ole mahdoton.
  14. LCHF-dieeti ei oke juurikaan tutkittu muuten kun sen on todettu nostavan LDL-kolesterolia keskimäärin 44% eikä ruotsin sosiaalihallitus suosita sitä vaan maltillista karppausta kasvirasvoilla ja täysjyvällä.

    Erittäin matalahiiliihydraattisesta dieetistä joka on toteutettu lihalla ja eläinrasvalla todetaan että se lisää kuolleisuutta, siitä siis varoitetaan.
  15. Yhteen aikaan käytettiin d-amfetamiinia laihdutukseen. Noita amfetamiinin sukulaisaineita on satoja. Niistä on kirjoitettu jopa kirjakin, PIHKAL.
  16. Virran systeemillä pääsee eroon lääkkeistä jos laihtuu. DiRECT-hankkeessa päästiin aivan samoihin tuloksiin pussikuurilla eli 90% diabeetikoista pääsee eroon diabeteslääkkeistä jos laihtuu 15 kg. Virran systeemi maksaa 400 USD per kk.
  17. Jeps. Ensinnäkin jos puhutaan kokonaiskuolleisuudesta niin me kaikki kuollaan johonkin ja teollistuneissa yhteiskunnissa kuollaan sydänkohtauksiin ja syöpiin. Toiseksi riskitenijät lisäävät risskiä kuolla ja niiden puute vähentää riskiä mutta ei poista riskiä. En nyt tiedä tarkkoja suhdelukuja mutta heitetään että riskitekijöitä on 30% ihmisistä ja tuossa joukossa tapahtuu 50% sydänkohtauksista. Nykyiset kolesterolirajat ovat huomattavan korkeat. Kädellisillä normaali LDL-kolesterolin taso on hiukan yli 1 mmol/l ja meillä tavoitetaso on alle 3 mmol/l jollei ole muita rasitteita.

    Oleellisempaa on kohtauksen saamisen ikä. Kun vielä 70-luvulla kolesterolitasot olivat todella korkeat niin sydänkohtauksia saivat jo 50-vuotiaat ja Itä-Suomalaisista miehistä kuoli 40% sydänkohtaukseen ennen kun tuli kansaneläkeikään.

    Kolesteroliskeptikot sitten kiistävät kaiken tämän.
  18. Sydäntautien kehittyminen vie vuosikymmeniä ja on olemassa asia nimeltä tilastovaihtelu. Ota sata kolikkoa ja heitä kruunua ja klaavaa. Et saa 50 kruunua ja klaavaa vaan jotain muuta.

    Pitkällä tähtäimellä molemmilla alueilla sydäntaudit laskivat. Molemmilla alueilla myös maitorasvan kulutus ja kolesteroliarvot laskivat.

    Kun Suomessa kokonaiskolesteroli laski reilusta 7 mmol/l tasoon reilu 5 mmol/l niin sydäntautikuolleisuus laski 80%. Kolesteroliarvojen laskun syynä oli lähinnä maitorasvan kulutuksen lasku.
  19. Sehän on laskenut selvästi ja vain 10% ihmisistä käyttää statiineja Suomessa.
  20. Ei laisinkaan. Ihmisten kolesterolitasot laskevat kun ihminen raihnaistuu.

    Tämä on jälleen tätä kirsikanpoimintaa.
    21. 48 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt