Unen vaikutus painoon?

Anonyymi-ap

Jos nukkuu 5h/yö haittaako se painonhallintaa?

5

279

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27
      • Anonyymi

        🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒

        🍒 ­N­­­y­m­­­f­­­o­­­m­a­­­a­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#17910386F

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

    • Anonyymi

      Vähimmäis uniaika ihmisellä 7 -- 8 tuntia. Positiivisin vaikuta painonhallinnassa..Ruokailu aika klo 07.00 -- 17.30 Jaksota säännölinen rytmi. Aamupuuro, aamukahvi, Lounas, välipala hedelmä raejuusto kahvi. Lämmin ruoka runsaasti proteiiniä kananmuna, proileria, kalaa. ... Toimii

    • Anonyymi

      Se on hauska kun ihmiset jauhaa aina säännöllisyydestä mutta mites vuorotyöläiset? Ei joka päivä voi syödä samaan aikaaan ja mennä samaan aikaan nukkumaan. Nukkuu sillon kun siihen mahdollisuus ja syö sun kerkee.

    • Anonyymi

      Riittävä uni on tärkeää.
      Kun/jos on jatkuvasti väsynyt, tekee kenties enemmän mieli syödä ja napostella enemmän kuin pirteänä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      83
      3872

    2. Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa

      Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t
      Kauhava
      34
      2773

    3. Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan

      Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä
      Ikävä
      96
      2190

    4. Tiedän, että emme yritä mitään

      Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian
      Ikävä
      20
      1697

    5. Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä

      Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?
      Puolanka
      26
      1658

    6. Mitä, kuka, hä .....

      Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja
      Kemi
      26
      1508

    7. Hymysi saa tunteet

      Pintaan❤️ jos et tarkoita niin älä tee sitä
      Ikävä
      28
      1488

    8. Miten hetki

      Kahden olisi paras
      Ikävä
      28
      1481

    9. Näin pitkästä aikaa unta sinusta

      Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni
      Ikävä
      7
      1464

    10. Noh joko sä nainen oot lopettanut sen

      miehen kaipailun jota sulla EI ole lupa kaivata. Ja teistä ei koskaan tule mitään. ÄLÄ KOSKAAN SYÖ KUORMASTA JNE! Tutu
      Ikävä
      73
      1453
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt