hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8247

  1. Nokkosessa on poikkeuksellisen paljon proteiinia kasvikseksi, hyvääkin se on.
  2. Heinässä on paljon proteiinia ja eläimet syövät sitä valtavasti. Kaikki proteiini tulee kasvikunnasta.
  3. GI-dieetilläkin joutuu katsomaan ruuan kalorit.
  4. On olemassa myös täysjyvävehnää. Täysjyvävehnäleipää saa meillä huonosti mutta bulguuri on korvannut minulla riisin paitsi satunnaisessa risotossa ja täysjyväpasta on korvannut tavallisen pastan.
  5. Kannattaisi siirtyä höyrytettyihin herneisiin. Tuoreista tulee varsin erinomaista ruokaa, pakasteesta vähemmän.
  6. En viitsi avata uutta ketjua mutta laitsn tähän: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tietyt-ruoat-yhdistetty-jopa-14-miljoonaan-diabetestapaukseen/8680142?utm_medium=Social&utm_source=Facebook#Echobox=1682075002

    'Erityisesti ruokavalio, joka sisälsi liian vähän täysjyviä tai liikaa vaaleaa riisiä, vehnää tai prosessoitua lihaa oli yhteydessä sairauden puhkeamiseen.'
  7. On. 90% kakkosista on vähintään ylipainoisia ja myöskin äskettäin sairastuneista 90% pääsee eroon diabeteksestä laihduttamalla.

    Suomalaiset syövät nyt enemmän rasvaa kuin koskaan eli ravinnon energiasts tulee 37% rasvasta ja lihan käyttö on nelinkertaistunut vuosisadassa. Käytännössä ruuan hinta on liian halpa ja saatavuus liian hyvä. Sama Aasiassa.
  8. Kakkostyypin diabetes lisääntyy aasiassa huimaa vauhtia kun ihmiset lihovat.
  9. Minä kyllä laihduin vaikka käytin insuliinia. Salaisuutena pitää annos pienenä.
  10. Patentti kestää 25 v eikä patenttihakemus sisällä kaikkia tietoja. Harmaatuontikin on mahdotonta kun Abbot puuttuu siihen nopeasti.

    Esimerkiksi Ozempic maksaa jenkeissä 850 USD ja meillä 115 €. Hintaeroja on siis maksunyvyn mukaan.
  11. Öh, artikkelin mukaan aspartaamista ei ole haittaa kohtuullisina annoksina.
  12. Hedelmistä ja kasviksista syntyy paljon enemmän metanolia kuin aspartaamista eivätkä makeutusaineet aiheuta syöpää. Lihajalosteissa oleva nitriitti saattaa olla karsinogeeninen.
  13. Karppisokeri on aika hyvä sokerinkorvike jälkiruuissa ja käytän kyllä sitä jos teen puolukkarahkaa puolukoista. Yleensä käytän puolukkahilloa ja noin ruokalusikallinen per annos. Jos herkuttelen kovasti niin myös kermavaahtoa ja gelatiinia.
  14. Herään neljältä ja lähden töihin kello 6.

    Ozempic aiheuttaa massiivisia ruuansulatusongelmia mutta lihomisen aiheuttaa ylimääräinen energia. Vanhemmiten energiankulutus vähenee niin helposti lihoo. Vanhuksille lievästä ylipainosta on taasen hyötyä.
  15. Rshka, marjat tai hedelmät ja hiukan sokeria ei vie turmioon sekään. Voi tierysti keinomakeuttaakin mutta kun jälkiruokaa on dl tms. niin 2 tlk sokeria ei ole paljon.
  16. Ozempic on suolistohormoni ja samaa on Rybelsusissa ja samankaltaisia lääkkeitä on muitakin. Lisäävät insuliinin tuotantoa ja hidastavat vatsan tyhjenemistä.

    Ei tuo sinänsä laihduta mutta tuon avulla syö huomattavasti vähemmän eikä tarvitse tarkkailla syömisiään kun syö vähemmän. Laihtua voi muutenkin, korvaa raskasta ruokaa kasviksilla.
  17. Katso laakeonfo.fi. Jos on jakouurre niin lienee jakamista varten. Simvastatiinissani ei ole mutta silti jaan.
  18. Diabetestä ei hoideta missään ketodieetillä ja kakkostyypin diabeetikoilla elimistö valmistaa sokeria jopa 4 kertaa enemmän kuin terveellä. Elimistö valmistaa sitä enemmän glukoosia mitä matalampi insuliinitaso.
  19. En sairastunut tuolla dieetillä ja niihin muihin tipehööreihin kuului myös valkokaali ja täysjyväruisleipä. Kaljasta en ole koskaan pitänyt eikä olueeseen ollut opiskelijalla varaa.
  20. Syön niitäkin ja pirkalta löytyi papusekoitus, jota täytyy ehdottomasti kokeilla papusalaatin raaka-aineena, mutta syön kyllä tomaattipapuja pääasiassa. Tapa tarttui opiskelijana kun paputölkki maksoi markan, takkalenkki 3 ja muut tilpehöörit ehkä markan lisää ja tuolla söi pari päivää.

    En erityisesti pelkää modifioitua tärkkelystä ja minulla on sitäkin varastossa. Paksuntaa kylmää nestettä ja sitä käytetään noin prosentti nesteen määrästä. On eräänlaista kylmänä tehtävää perunajauhokiisseliä. Paksuntaa mukavasti salaattikastikkeita.

    Glukoosia/fruktoosia/sokeria on niin vähän ettei sillä ole väliä. Lisään tomaattikastikkeeseenkin hiukan sokeria.
    21. 59 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt