- Kaikissa suoloissa on sama määrä jodia, syömällä jodioitua suolaa, saat vajaat puolet päivän joditarpeesta.
Jodin saantimärät on 160µg - 600µg.
Paakkumisenestoaineessa ei ole mitään myrkyllistä/haitallista.
Jodin lisääminen aloitettiin 1949 ja struumat väheni selvästi.
Mutta jodin riittävä jatkuva saanti päivittäin on ainoa keino itse vaikuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan syntymiseen, vakava tauti.
Riittävä jodin saanti vaikuttaa kilpirauhashormonien avulla myös päivittäiseen kehon hyvinvointiin.
Ostakaa kaupasta ainoastaan suolaa jonka pakkkauksessa ilmoitetaan jodioitu. - Muutama hyvänlaatuinen tallentava liiketunnistinkamera.
- Ostat hienon paidan. Sitähän ei sitten pestä koskaan, koska sitä ei prosessoida koneessa kemikaalien kanssa. Haluat pitää sen luonnollisena ja alkuperäisenä.
- Tietoja voit tarkistaa
- www.terveyskirjasto.fi (hauksi vuorotellen ruokasuola, jodi, jodin puute)
- Wikipedia, (samat haut)
- www.fineli.fi (eri ruoka-aineet).
Varo huuhaa-sivuja. - Ehdottomasti syöt jodipitoista suolaa. Tarkista pakkauksesta jodi. Mineraalisuoloissakin, PAN ja Seltin, on jodia.
Jodia tarvitset kilpirauhasen hyvän toiminnan takaamiseksi. Saatu jodi estää kilpirauhasen sairauksia ja vaikuttaa myös kehon hyvinvointiin.
Unohda pelkkä merisuola kokonaan.
Pelkästään suolasta saatava jodi ei riitä päivittäiseen tarpeeseen, muualtakin saatava. Mm maito on hyvä. - Radio - Suomi on tuhottu viimeisen parin kolmen vuoden aikana; aikaisemmin kuuntelin valveillaoloajan ja vielä nukkumaanmenomusiikkina. Nyt ison osan päivästä kiinni.
Eikka 65v - Lähilukioon, ei mitään epäselvää. Matkoihin 2 h päivässä ilman pakottavaa syytä on iso asia.
- Ja vielä, vain kolmea profiilia katsoin treffeistä.
Soppa4 - Moi
Tuli iltapäivällä 3, mukana ainakin troijalainen, ekaa kertaa windowsin oma haittaohjelman poistaja poisti. Muut haittaohjelmien poistajat/F-Secure eivät enää havainneet.
Soppa