m36-intj

Vapaa kuvaus

Olen koulutukseltani FM (HY) ja DI (TKK) . Yli 100 suoritettua kurssia, olen opiskellut fysiikkaa (HY) ja tietotekniikkaa (TKK) pääaineena. Vähän parempi sinkkumies siis (tai ainakin koulutuksen suhteen), asuinpaikka Helsinki, ikä 48v. Monet muutkin alat/asiat kiinnostavat: esim. biokemia, lääketiede, anti-age hoidot, mikrobiologia, geologia, historia, ja tähtitiede. MBTI-tyyppini on INTJ. Kirjoitan sinkut-palstalle usein tiedejuttuja anti-age hoidoista, ravintolisistä, jne., koska se on harrastukseni.

Hyvää musaa (pidän mahtipontisesta ja/tai nopeatempoisesta musiikista)
C64/Amiga-pelien remiksattuja musiikkeja, nämä ovat mm. Encore64 v2 ja Reformation 2-albumeista peräisin
https://remix64.com/track/tim-forsyth/rambo-first-blood-arp-2/ Rambo
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/a-prehistoric-tale/ A Prehistoric Tale
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/hybris-imploded/ Hybris Turbo Imploder
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/artillery-encore64-v2/ Artillery C64 demo
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/ocean-loader-iii-encore64-v2/ Ocean Loader 3
https://remix64.com/track/peter-clarke/supremacy-encore64-v2-2/ Supremacy
https://remix64.com/track/eivind-sommersten/myth/ Myth
https://remix64.com/track/thomas-bendt/ghosts-n-goblins/ Ghosts'n Goblins
https://remix64.com/track/marcel-donne/battle-ships/ Battle Ships
https://m.youtube.com/watch?v=0d6u7ag4MEk Master of Magic
https://m.youtube.com/watch?v=Zv00u-DlZ4I Flash Gordon
https://m.youtube.com/watch?v=-xYMXmjkhwo International Karate
https://m.youtube.com/watch?v=7oelg2Ik8-M Ocean Loader 1
https://m.youtube.com/watch?v=zGigwp73O50 Sanxion
https://m.youtube.com/watch?v=1K4ZshP7CYA Commando
https://m.youtube.com/watch?v=eAswYaxiKfc Monty on the Run
https://m.youtube.com/watch?v=6x4jyUcJ6uk Ace 2
https://m.youtube.com/watch?v=a41BKzLl8I0 Turrican 2
https://m.youtube.com/watch?v=AuaUc1iYD7s Lotus 2

Assembly music/other remixes
https://m.youtube.com/watch?v=JFbbU5fURsE Onward Ride (dope.mod remix)
https://m.youtube.com/watch?v=XINBq7oHWRs Zimmah Queue
https://m.youtube.com/watch?v=hRE0BDy8uO8 Molequel Man
https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU Megaman 2 remix
https://m.youtube.com/watch?v=3FYqPnHU2_w Megaman 2 remix

Tracker-musiikkia
https://m.youtube.com/watch?v=-bvhGqCVHzA Starshine
https://m.youtube.com/watch?v=ouidftSX45Q Second Reality
https://m.youtube.com/watch?v=IFa-_uo8fNk September Curtain
https://m.youtube.com/watch?v=pnaURK0GM_g Turrican 1-3 intro

Planeettojen, tähtien, galaksien, ja galaksijoukkojen kokovertailua
https://m.youtube.com/watch?v=GoW8Tf7hTGA

Mannerten kehitys 540 miljoonaa vuotta sitten - nykyaika
https://m.youtube.com/watch?v=g_iEWvtKcuQ
https://m.youtube.com/watch?v=bzvOMee9D1o

Mikrobiologia ja krooniset sairaudet ovat myös kiinnostavia aiheita, jotka tulisi ymmärtää paljon paremmin
ABC Catalyst - MS-tauti ja mikrobit
https://m.youtube.com/watch?v=EpMvDe8-qsM
Trevor Marshall ja Tom Perez, 6th Congress on Autoimmunity, Porto, Portugal, 2008
https://m.youtube.com/watch?v=YRBvYcckoWE
https://m.youtube.com/watch?v=qyoCRdX7-Yk
Kantasolujen mobilisaatio, Christian Drapeau
https://m.youtube.com/watch?v=gAKEfX64mvQ

Historialliset taistelut ovat myös kiinnostavia; tässä muutamia linkkejä niihin
https://m.youtube.com/c/HistoryMarche/videos
https://m.youtube.com/c/Eastory/videos

Näistä kannattaa oppia; perusperiaate on että ratsuväki suojaa jalkaväen sivustoja, ja tällä ratsuväellä pyritään myös tuhoamaan vihollisen vastaava ratsuväki. Reservejä pitää aina olla taisteluissa ja mieluiten vielä viholliselta piilotettuna maastossa. Esim. Cannaen taistelussa 216 BC Hannibal saavutti murskaavan voiton täysin ylivoimaisia roomalaisia vastaan näitä periaatteita noudattaen.

Aloituksia

101

Kommenttia

1978

  1. Aku Ankkaa olen lukenut paljon, mutta enimmäkseen vanhoja lehtiä ja taskukirjoja ennen 90-lukua. Carl Barksin tarinat ovat tietysti parhaita, ja niitä Barksin toivesarjoja oli paljon 70-luvun lehdissä. Muistan että Aku Ankka-lehti huononi jo 80-luvun alussa selvästi. Sen jälkeen niitä ei ole juuri tullut luettua huonon laadun vuoksi. Tai sain näitä uudempia lehtiä äsken kaverilta, mutta heitin ne pian paperinkeräykseen (hän piti myös näitä huonoina).

    10/12 tulos, en näitä kaikkia uudempia nimiä tiennyt.
  2. Toivottavasti tiedät mitä teet 😁.

    Itse olen testannut polyfenolien sekoitusta, johon kuuluu myös paljon muutakin. Mustikkajauhetta, tyrnijauhetta, panax ginseng, kaakaojauhetta, histidiini+beeta-alaniini, vihreä tee, ja beetaglukaania (hiivasta). Jos näitä ottaa teelusikallisen jokaista (ei kuitenkaan panax ginseng, tai vihreä tee!), niin tästä tulee aika paljon tavaraa. Beetaglukaani on nykyään varsin halpaa ja se vaikuttaa myös immuunipuolustuksen toimintaan. Vihreää teetä voi juoda sellaisenaan (halpaa), tai ostaa vihreä tee-uutetta. Täytyy sanoa että panax ginseng on suht. pahanmakuista.

    Näillä olisi tarkoitus mm. mobilisoida kantasoluja tutkimusten mukaan, ja esim. vihreällä teellä on vahva vaikutus verisuonien endoteelin progenitorisoluihin. Ja tietty näillä aineilla on myös antimikrobisia ominaisuuksia.

    Tähän sekoitukseen voisi vielä lisätä merilevien fukoidaanijauhetta ja ternimaitojauhetta, mutta nämä ovat hieman epäilyttäviä, kalliita, ja ei niin helposti saatavilla. Mutta tuossa V2.0 sekoitus, jota voisi vielä parantaa. Ideana mm. halpuus, saatavuus, ja maku. Esim. kaakaojauheen on oltava hyvänlaatuista, mikä tahansa ei käy (katso allaoleva tutkimus).

    Tutkimuksia:
    Effect of green tea consumption on endothelial function and circulating endothelial progenitor cells in chronic smokers
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16864941/

    Improvement of endothelial function with dietary flavanols is associated with mobilization of circulating angiogenic cells in patients with coronary artery disease
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620742/

    Beta Glucan Enhances Hematopoietic Stem Cell Mobilization.
    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006497118427887

    Rapid and selective mobilization of specific stem cell types after consumption of a polyphenol-rich extract from sea buckthorn berries (Hippophae) in healthy human subjects
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6368418/

    Nutraceuticals Synergistically Promote Proliferation of Human Stem Cells
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16522169/
  3. Maksalaatikko on koiranruokaa, kuten kerran jo aikaisemmin totesimme tällä palstalla. Toivottavasti muistat. Ei ole väliä onko rusinoilla vai ilman, pahaa se silti on 🤢.
  4. 9/12
    Itse en ole mikään maailmanmatkaaja, sillä inhoan matkustamista. Niinpä en tunne hyvin noita eri saaria, mihin ihmiset matkustavat usein.
  5. "kunhan ruoka on hyvää ja sitä on riittävästi."
    Onko tällaista tarjoilua tullut koskaan vastaan Suomessa? Meillä ei varmaan tällaisia harrasteta, mutta sopisi varmaan teille:
    https://m.youtube.com/shorts/_oZE5Rx3dNQ
  6. Hyvä kysymys, tässä asiassa on edettävä pragmaattisesti. DNA:ta voi tosiaan mitata nykyään sylkinäytteistä, samoin DNA:n metylaatio, joka kuuluu tuohon epigeneettiseen osaan.

    "Epigenetiikan mittaaminen biotekniikassa sisältää tekniikoita, kuten bisulfiittisekvensointi/sirut (DNA:n metylaatiota varten), ChIP-sekvensointi (histonimuokkauksia varten) ja RNA-sekvensointi (geenien ilmentymisen muutoksia varten), usein veri-/sylkinäytteitä käyttäen.

    Luulen että näin pitkällä ei vielä olla, että voitaisiin kattavaa analyysiä tarjota kenelle vaan. Yleensä näitä kaupallisia analyysimenetelmiä tarjoavat pienet biotekniikka alan firmat, ne analyysit ovat yleensä kalliita, ja tulosten tulkinta voi olla vähän niin ja näin, kun ne ovat varsin uutta tekniikkaa.
  7. Niin, kuten sanottua, geenit eivät määrää kaikkea. Epigenomikerros voi sulkea pois jonkun geenin, tai säädellä sen vahvuutta sopivaksi. Pitäisi tietää myös missä määrin tämä epigeneettinen komponentti on otettu huomioon testeissä.

    Tässä ovat tyypilliset epigeneettiset mekanismit:
    DNA:n metylaatio: Metyyliryhmien lisääminen DNA:han tyypillisesti hiljentää geenit, kun taas niiden poistaminen (demetylaatio) aktivoi ne.

    Histonimodifikaatio: Histonien (proteiinien, joiden ympärille DNA kietoutuu) kemialliset muutokset voivat joko hiljentää tai aktivoida DNA:ta, mikä vaikuttaa geenien saatavuuteen.

    Kromatiinin uudelleenmuokkaus: Kromatiinin (DNA + histonit) kokonaisrakennetta voidaan säätää, jotta geenit ovat enemmän tai vähemmän saatavilla transkriptiolle.
  8. Mielenkiintoista, en ole näistä testeistä ennen kuullut. Geneettisten tutkimusten perusteella tiedemiehet arvioivat, että 30–60 % persoonallisuudesta on periytyvää.

    Lisäksi pitää ymmärtää, että genomin päällä sijaitse epigenomi, joka vaikuttaa myös geenien ilmentymiseen. Epigenomi muokkaantuu ajan mukana (vasteena esim. ympäristön muutoksiin) eli epigenomia voidaan pitää softana, kun taas geenit/DNA ovat rautaa, joita ei voi helposti muuttaa.

    Mitä nämä testit tarkalleen ottaen mittaavat? Pitäisi olla tietoa sekä genomista että epigenomista, muuten ei tiedetä miten geeniekspressio menee. Epigeneettisiä kelloja on käytetty esim. biologisen iän mittaamiseen, mutta ne eivät ole osoittautuneet kovin luotettavaksi tässä.
  9. Olen huomannut että kinkun säilyttäminen isossa teräskattilassa toimii hyvin, silloin se kinkku on hyvässä ja tiiviissä suojassa. Onneksi meiltä löytyy myös isompia kattiloita.
  10. Joo, hieman sama tilanne täällä. Tuli ostettua 6 kg:n joulukinkku alennuksesta ennen joulua (pienempää ei ollut tarjolla). Nyt siitä on vielä varmaan yli puolet jäljellä, säilytän sitä parvekkeella, nyt kun on pakkanen ulkona, niin säilyy hyvänä vielä ainakin viikon verran. Sinkkuna siis joudun syömään kaiken yksin.
  11. Siis tämähän on paras hänen kappaleistaan:

    Chris Rea - The Road To Hell (Lyrics) (FULL HD) HQ Audio
    https://m.youtube.com/watch?v=l7C83s1JFNo

    Kumma, ettei kukaan linkittänyt tätä, huomasin sen itsekin vasta nyt.
  12. Samaa mieltä, sellaiset visat ovat hyviä, joissa pystyy vähän päättelemään mikä vastaus voisi olla.
  13. Tuskin tietävät paljon mitään noista, mutta ainahan voi arvata hyvin.
  14. Luulin että tuloksesi olisi ollut 11/11, mutta hyvä tuokin oli. Oma tulokseni perustui kyllä aika pitkälti hyviin arvailuihin.
  15. Kumma juttu, viesti tuli kaksi kertaa, joku ongelma palstassa.
  16. Männynkuoriuute maistuu ihan hyvältä, siinä on tuollainen raikas havuupumainen maku. Männynkuoriuutteesta on tehty jonkin verran tutkimuksia, ja lähinnä pycnogenol ja pinena nimisiä männynkuoriuutteita on tarjolla Suomessa. Nämä sisältävät mm. resveratrolia, taksifoliinia, fenolihappoja, katekiinia, ja lignaaneja. Mäntylajit, joista ne tehdään ovat pinus sylvestris (metsämänty) ja pinus pinaster (rannikkomänty).

    Kyllä näistä uutteista on havaittu olevan hyötyä ihonhoitoon, juuri kimmoisuuteen ja kosteustasapainoon. Mutta varmaankin kannattaa aika reiluja määriä käyttää, 100-200 mg.

    Pycnogenol® effects on skin elasticity and hydration coincide with increased gene expressions of collagen type I and hyaluronic acid synthase in women
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270036/

    https://www.pinena.fi/wp-content/uploads/2023/10/Pinena-Helsinki-University-analyysitodistus.pdf

    Pycnogenol® French maritime pine bark extract in randomized, double-blind, placebo-controlled human clinical studies
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38757130/
  17. Mutta ei sen tarvitse olla vain pintakäsittelyä, esim. männynkuoriuute sisältää polyfenolisia yhdisteitä, joilla puut suojautuvat lahoamista ja homeita vastaan. Sitä voi syödä ravintolisänä, mutta se on aika arvokasta, ellei löydä sopivia tarjouksia.
  18. Ei nyt tietenkään pidä syödä jouluruokia ennen joulua. Kinkku + muut syödään vasta jouluaattona, mutta esim. joulutorttuja voi tehdä vähän aikaisemminkin, koska kaikkea ei ehdi tehdä samana päivänä. Suklaatkin voi hyvin ostaa alennuksista, jotka tulevat jouluaaton jälkeen.
  19. Itse kyllä kysyisin mieluummin derivointi- ja integrointitaitoja treffeillä. Minulla on muutama tehtäväkin valmiina. Nämä ovat kyllä vähän vaikeita, mutta nykyään mikään ei helppoa. Testasin ja kysyin matematiikkapalstalta ratkaisuja näihin, ja hyvin osasivat pojat integroida, eli kyllä nämä voidaan laskea käsin. Ensimmäinen on ainakin varsin helppo.

    ∫ ln(x^2+1)dx, vihje: osittaisintegroinnilla suoraan

    ∫ 1/(cos(x)-sin(x)) dx , vihje: substituutiolla t= tan(x/2), jonka jälkeen osamurtoihin jako

    ∫ xsin(ln(x)) dx, vihje: substituutiolla x = e^t, käytä sen jälkeen osittaisintegrointia muutaman kerran

    ∫x(e^-x) sin(x)dx, vihje: käytä osittaisintegrointia suoraan
    _____________
    ∫√9x^2 - 3x +1 dx, vihje sievennä neliöksi, tee sopiva substituutio, ja laske
  20. Tiedän tuon paikan, mutta enpä nyt taida lähteä sinne kävelemään, matkaa olisi kuitenkin selvästi yli 5 km. Jos olisi ollut jotain hyviä ravintolisiä, suklaata, tai hyviä keksejä, olisin ehkä lähtenyt. Tosi.typy tai joku muu ehtii sinne kuitenkin ensin.
    21. 1 / 99
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt