m36-intj

m36-intj profiilikuva
Joulu 2024
Vapaa kuvaus

Olen koulutukseltani FM (HY) ja DI (TKK) . Yli 100 suoritettua kurssia, olen opiskellut fysiikkaa (HY) ja tietotekniikkaa (TKK) pääaineena. Vähän parempi sinkkumies siis (tai ainakin koulutuksen suhteen), asuinpaikka Helsinki, ikä 48v. Monet muutkin alat/asiat kiinnostavat: esim. biokemia, lääketiede, anti-age hoidot, mikrobiologia, geologia, historia, ja tähtitiede. MBTI-tyyppini on INTJ. Kirjoitan sinkut-palstalle usein tiedejuttuja anti-age hoidoista, ravintolisistä, jne., koska se on harrastukseni. Harrastan myös välillä kestävyysjuoksua, lähinnä 5 km ja Cooper.

Hyvää musaa (pidän mahtipontisesta ja/tai nopeatempoisesta musiikista)
C64/Amiga-pelien remiksattuja musiikkeja, nämä ovat mm. Encore64 v2 ja Reformation 2-5 albumeista
https://www.youtube.com/watch?v=BfuQBj7Rs4A Last Ninja 2 Central Park Theme R5 Version
https://www.youtube.com/watch?v=TqmjbwVsUz4 Rambo First Blood Part II C64 Loading Theme R5 Version
https://remix64.com/track/tim-forsyth/rambo-first-blood-arp-2/ Rambo
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/a-prehistoric-tale/ A Prehistoric Tale
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/hybris-imploded/ Hybris Turbo Imploder
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/artillery-encore64-v2/ Artillery C64 demo
https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/ocean-loader-iii-encore64-v2/ Ocean Loader 3
https://remix64.com/track/peter-clarke/supremacy-encore64-v2-2/ Supremacy
https://remix64.com/track/eivind-sommersten/myth/ Myth
https://remix64.com/track/thomas-bendt/ghosts-n-goblins/ Ghosts'n Goblins
https://remix64.com/track/marcel-donne/battle-ships/ Battle Ships
https://www.youtube.com/watch?v=jotn1eKLNQk Delta
https://m.youtube.com/watch?v=0d6u7ag4MEk Master of Magic
https://m.youtube.com/watch?v=Zv00u-DlZ4I Flash Gordon
https://m.youtube.com/watch?v=-xYMXmjkhwo International Karate
https://m.youtube.com/watch?v=7oelg2Ik8-M Ocean Loader 1
https://m.youtube.com/watch?v=zGigwp73O50 Sanxion
https://m.youtube.com/watch?v=1K4ZshP7CYA Commando
https://m.youtube.com/watch?v=eAswYaxiKfc Monty on the Run
https://m.youtube.com/watch?v=6x4jyUcJ6uk Ace 2
https://m.youtube.com/watch?v=a41BKzLl8I0 Turrican 2
https://m.youtube.com/watch?v=AuaUc1iYD7s Lotus 2


Assembly music/other remixes
https://m.youtube.com/watch?v=JFbbU5fURsE Onward Ride (dope.mod remix)
https://m.youtube.com/watch?v=XINBq7oHWRs Zimmah Queue
https://m.youtube.com/watch?v=hRE0BDy8uO8 Molequel Man
https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU Megaman 2 remix
https://m.youtube.com/watch?v=3FYqPnHU2_w Megaman 2 remix

Tracker-musiikkia
https://m.youtube.com/watch?v=-bvhGqCVHzA Starshine
https://m.youtube.com/watch?v=ouidftSX45Q Second Reality
https://m.youtube.com/watch?v=IFa-_uo8fNk September Curtain
https://m.youtube.com/watch?v=pnaURK0GM_g Turrican 1-3 intro

Planeettojen, tähtien, galaksien, ja galaksijoukkojen kokovertailua
https://m.youtube.com/watch?v=GoW8Tf7hTGA

Mannerten kehitys 540 miljoonaa vuotta sitten - nykyaika
https://m.youtube.com/watch?v=g_iEWvtKcuQ
https://m.youtube.com/watch?v=bzvOMee9D1o

Mikrobiologia ja krooniset sairaudet ovat myös kiinnostavia aiheita, jotka tulisi ymmärtää paljon paremmin
ABC Catalyst - MS-tauti ja mikrobit
https://m.youtube.com/watch?v=EpMvDe8-qsM
Trevor Marshall ja Tom Perez, 6th Congress on Autoimmunity, Porto, Portugal, 2008
https://m.youtube.com/watch?v=YRBvYcckoWE
https://m.youtube.com/watch?v=qyoCRdX7-Yk
Kantasolujen mobilisaatio, Christian Drapeau
https://m.youtube.com/watch?v=gAKEfX64mvQ
Epigeneettinen rejuvenaatio, solujen osittainen uudelleenohjelmointi (OSK-tekijät), David Sinclair
https://www.youtube.com/watch?v=YRGejckRNpQ

Historialliset taistelut ovat myös kiinnostavia; tässä muutamia linkkejä niihin
https://m.youtube.com/c/HistoryMarche/videos
https://m.youtube.com/c/Eastory/videos

Näistä kannattaa oppia; perusperiaate on että ratsuväki suojaa jalkaväen sivustoja, ja tällä ratsuväellä pyritään myös tuhoamaan vihollisen vastaava ratsuväki. Reservejä pitää aina olla taisteluissa ja mieluiten vielä viholliselta piilotettuna maastossa. Esim. Cannaen taistelussa 216 BC Hannibal saavutti murskaavan voiton täysin ylivoimaisia roomalaisia vastaan näitä periaatteita noudattaen.

Liittynyt 14v sitten
111 aloitusta · 2081 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
"Mun mielestä B-vitamiinisekoitus helpottaa nukahtamista mutta C-vitamiini piristää. Otan C-vitamiinin aamuisin. "
Samaa mieltä B-vitamiinista, C-vitamiinista en ole huomannut mitään vaikutusta. Otan myös välillä sitrulliinia ja arginiinia, ne ovat hyviä verisuonien kannalta (typpioksidi).
Ja mitä vaikutuksia olet huomannut? Itse kyllä testasin yhtä monivitamiinivalmistetta, mutta en huomannut mitään. Pitää olla jotain tehokkaampaa. Booria hankin myös, mutta en ole ehtinyt sitä niin paljon testaamaan.

Olen huomannut, että jos kunnolla kaikenlaisia ravintolisiä käyttää, niin nukkuminen saattaa olla huonompaa ja verenpaine nousee ainakin itselläni jonkin verran. Ainakin tuo marjajauhesekoitus (karpalo, mustikka, tyrni), beetaglukaani, beeta-alaniini, vihreä tee, ja voikukkauute sai suolistoni vähän sekaisin. Luin voikukkauutteen positiivisista vaikutuksista tutkimuksissa, ja sekin vaikuttaa siis hyvältä. Karpalon antibakteeriset ominaisuudet ovat myös hyviä, joten päätin lisätä sen marjajauhesekoitukseeni.
Tekoälyn mukaan (täsmensin vähän):
Universumilla ei ole tunnettua fyysistä "reunaa" tai ulkorajaa, josta avaruus loppuisi. Sen sijaan puhutaan havaittavasta maailmankaikkeudesta, joka on pallo, jonka säde on noin 46 miljardia valovuotta. Tämä raja määrittyy sen mukaan, kuinka kauas valo on ehtinyt kulkea 13,8 miljardin vuoden aikana (avaruus myös laajenee).

Ei reunaa: Universumi on todennäköisesti ääretön tai ainakin suljettu, jolloin sillä ei ole "ulkopuolta".

Laajeneva kokonaisuus: Avaruus itsessään laajenee, mikä tarkoittaa, että havaittava maailmankaikkeus kasvaa jatkuvasti.

Havaittava universumi: Me näemme vain tähän asti ehtineen valon, mikä muodostaa havaintohorisonttimme (noin 93 miljardia valovuotta halkaisijaltaan).

Käytännössä universumin "reuna" on siis aikahorisontti, ei fyysinen seinä, mutta todellisuudessa avaruus kuitenkin jatkuu aikahorisontin takana, emme vain näe pidemmälle.
Kysyin tekoälyltä arvolauseista ja INTJ:n suhtautumisesta niihin, ja vastaus oli hieman ristiriitainen:

"Onko se tyypillistä?
Kyllä: Erityisesti nuoremmilla tai vähemmän kehittyneillä INTJ-tyypeillä on taipumus hylätä kaikki, mikä ei ole "loogista".
Ei välttämättä: Kypsemmät INTJ:t ymmärtävät yleensä, että arvot ovat välttämättömiä aksiomia, joiden pohjalta logiikka operoi. Ilman päämäärää (arvoa) logiikka on vain työkalu ilman suuntaa."

"Tiivistettynä: On tyypillistä, että INTJ haluaa nähdä maailman arvovapaana ja puhtaan järkiperäisenä, mutta usein tämä "kieltäminen" on itsessään filosofinen arvovalinta (loogisen positivismin tai skientismin suuntaan)."

Ja sitten vielä tämä:
"Vaikka INTJ saattaa sanoa kieltävänsä arvolauseiden merkityksen, hänellä on silti vahva sisäinen arvomaailma (Fi - sisäänpäinkääntynyt tunne). INTJ:n arvot ovat kuitenkin usein hyvin yksityisiä ja ne on suodatettu tiukan loogisen prosessin läpi. He saattavat kutsua omia arvojaan "periaatteiksi" tai "optimaalisiksi toimintatavoiksi" välttääkseen sanan "arvo" tuoman tunneperäisen latauksen."

Pitäisi vielä katsoa mitä tekoäly sanoo muista MBTI-tyypeistä, jotta tähän tietoon voisi luottaa enemmän, mutta kuulostaa oikealta.
Nythän tässä näkyy olevan kunnollista väittelyä 😄. Jotenkin kiinnostus heräsi tähän keskusteluun, koska tämäntyylinen keskustelu on yleensä poikkeuksellista tällä palstalla. Oletteko te molemmat myös INTJ-tyyppejä, vai jotain muuta (MBTI-tyypitys)? Muistan kyllä David Humen yhdestä tieteen filosofian kurssista, mutta siitä on jo kauan aikaa kun kävin sen.
Siis tarkoitin että osa UFOista voitaisiin selittää luonnonilmiöillä (fysiikalla), eikä kyseessä olisi vieraiden sivilisaatioiden tekniikkaa (nekin joutuvat noudattamaan fysiikan lakeja). En ole sanonut että mitään ratkaisua olisi olemassa, kunhan totesin että en usko vieraisiin sivilisaatioihin, jotka kävisivät vierailemassa Maapallolla lentävillä laitteillaan. Ja että tyydyttävää selitystä kaikkiin UFO-havaintoihin ei ole vielä olemassa.
Olen kyllästynyt näihin UFO-juttuihin, olen kyllä miettinyt niitä aikaisemminkin. Muistan että 90-luvun alussa TV:stä tuli Juhan af Grannin ohjelma avaruusolioista ja UFOista. Siinä ohjelmassa väitettiin mm. että jotkut avaruusoliot olisivat kaapanneet ihmisiä. Huuhaa-tutkani kertoo kuitenkin että tällaisiin asioihin ei kannata uskoa.

Yksi keskeinen kysymys on kuitenkin että ovatko havaitut UFOt vieraiden sivilisaatioiden kehittämiä vai eivät. Itseäni taas kiinnostaisi enemmän miten nämä UFO-ilmiöt voitaisiin selittää luonnontieteellisesti (fysiikan avulla), josta annoin yhden esimerkin. Koska nämä UFOt ovat kuitenkin harvinaisia, niiden tutkiminen on kuitenkin vaikeaa. En ole löytänyt hyviä vastauksia tähän.

Saat tietysti itse pitää aihetta äärimmäisen kiinnostavana, mutta minä en nyt oikein innostunut.
Kysyin tekoälyltä, vaikka aiheesta voi tietysti saada erilaisia vastauksia, riippuen siitä mihin itse uskoo:

"Yhdysvalloissa tehtyjen UFO-havaintojen – tai tunnistamattomien poikkeavien ilmiöiden (UAP) – ympärillä oleva hype johtuu virallisen hallituksen tunnustuksesta, sotilaslentäjien todisteista, ja korkean profiilin mediahuomiosta. Vaikka raportit "lentävistä lautasista" ovat olleet kulttuurinen ilmiö 1940-luvulta lähtien, viimeaikainen huomio johtuu muutoksesta siinä, miten Yhdysvaltain hallitus ja media käsittelevät näitä tapahtumia, siirtäen ne marginaalisista salaliittoteorioista kansallisen turvallisuuden kuulemisten aiheiksi."

Jos näitä Pentagonin videoita katselee, niin ei niistä kyllä saa mitään vakuuttavia todisteita siitä että havaitut UFOt olisivat vieraiden sivilisaatioiden kehittämiä.
https://en.wikipedia.org/wiki/Pentagon_UFO_videos

Pentagon ei ole todistanut, että havaitut UFOt olisivat vieraiden sivilisaatioiden kehittämiä, mitä he eivät myöskään väitä. Eli varmaan kannattaa unohtaa koko juttu, kunnes saadaan parempia todisteita.
Täytyy tunnustaa että en ole perehtynyt aiheeseen paljon, mutta näitä Yhdysvaltain puolustusministeriön juttuja (Pentagon) ei kannata myöskään varauksetta uskoa, sillä ne haluavat veronmaksajien rahoja hankkeilleen. Ja yrittävät luoda hypeä ja uhkakuvia, jotta saavat rahoituksen itselleen.

Minäkään en pidä antamaani selitystä riittävänä, mutta tekoälyn kanssa voi tietysti keskustella aiheesta.
En ole kuullut tästä aikaisemmin, mutta vastaavia tapauksia on ollut muuallakin varmaan paljon. Näitä on tietysti yritetty selittää eri tavoin, jotkut tutkijat, kuten astrofyysikko Stephen Hughes, väittävät, että monet ufo-raportit voidaan selittää tulipallolla, joka näyttää pallosalamalta – harvinaisella ilmakehäilmiöllä. Tämän teorian mukaan kyseessä on plasma, ionien ja elektronien sekoitus, joka voi leijua paikallaan ja liikkua nopeasti.

"Hughesin mukaan meteorin syöksyminen ilmakehään aiheutti kirkkaan tulipallon, joka on tuttu ilmiö tähtitieteessä. Vähemmän tuttua on kuitenkin se, että tulipallo saattaa Hughesin mukaan muodostaa hetkellisesti sähköisen yhteyden yläilmakehän ja maankamaran välillä."

"Kyseessä on harvinainen ilmiö, joka näyttää ikäänkuin pallosalamalta. Ihmiset eivät kuitenkaan usko ilmiön olevan salama, koska tapahtumahetkellä on usein hyvä ja kirkas sää."

Eli näitä merkillisiä plasmapalloja voi syntyä muillakin tavoin kuin salamaniskun yhteydessä, mutta niiden tutkiminen on ollut vaikeaa.

https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000000360750.html
Kehno avaruussää ei ole ainoa asia mikä vaikuttaa signaaleihin. Vieraiden sivilisaatioiden olemassaolo muilla planeetoilla on myös todella epätodennäköistä, ja tähtienväliset etäisyydet ovat valtavan pitkiä galakseissa.

Ehkä tärkein käsite on aikaikkuna, onko nyt olemassa samanaikaisesti meidän kanssa muita sivilisaatioita, jotka ovat hengissä. Ei riitä, että on olemassa jokin elinkelpoinen planeetta jossakin, jos ei siellä ole ketään hengissä. Maapallon jäähtyminen siihen tasoon että moderni laattatekniikka on mahdollista vei noin 4 miljardia vuotta, ja siihen sitten päälle vielä lisää jäähtymistä, ettei olla dinosauruksien aikakaudella, jolloin oli liian kuumaa ja liian vähän happea ilmakehässä, että ihmiset olisivat voineet elää.

Miten kauan sitten joku sivilisaatio pysyy hengissä, kun optimaaliset olot on saavutettu jollakin planeetalla? Sitä ei tiedetä, mutta voi olla vain muutamia kymmeniä tuhansia vuosia, tai miljoona vuotta, jonka jälkeen planeetan ilmasto muuttuu taas elinkelvottomaksi, tai joku sivilisaatio tuhoaa itse itsensä. Tekoälyn mukaan viimeaikaisten mallinnusten perusteella galaksissamme olevien potentiaalisten älykkäiden sivilisaatioiden keskimääräiseksi etäisyydeksi arvioidaan noin 17 000 valovuotta. Toinen uudempi, konservatiivisempi malli viittaa siihen, että lähin sivilisaatio voisi olla jopa 33 000 valovuoden päässä. Ei siis vaikuta todennäköiseltä, että mikään signaali tulisi tänne, vaikka muita sivilisaatioita olisi olemassa tälläkin hetkellä omassa galaksissamme.
Tässä allaolevassa tutkimuksessa kuvataan tilannetta, jossa syntyi akuutti seleenimyrkytys, kun seleeniä otettiin keskimäärin yli 40 mg/päivässä, koska ravintolisään oli vahingossa mennyt 200-kertainen määrä seleeniä. Vain yksi henkilö joutui sairaalaan, mutta hiukset ja kynnet lähtivät monilta. Mediaanikäyttöaika oli 29 päivää (vaihteluväli 1-109 päivää). 156 potilaalla, joilta oli saatavilla tietoja, nautitun seleenin mediaanimäärä oli 989 mg (vaihteluväli 41–5875 mg).

Eli ei se seleeni niin myrkyllistä ole verrattuna vaikka arseeniin, mutta kannattaa kyllä varoa ottamasta sitä liikaa.

Acute Selenium Toxicity Associated With a Dietary Supplement
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3225252/
Perjantai 13. päivän pelkoa kutsutaan paraskevidekatriafobiaksi Wikipedian mukaan. Kuulostaa monimutkaiselta, joten kannattaa varmaan unohtaa koko juttu.
Seleeni on tosiaan tärkeä hivenaine elimistölle, sillä muuten eivät selenoproteiinit toimi (esim. glutationiperoksidaasi ja tioredoksiinireduktaasi). Alhainen seleenitaso on myös yhdistetty krooniseen autoimmuunityreoidiittiin. Keshanin tauti on vakava, sydänlihasrappeumaa (kardiomyopatiaa) aiheuttava sairaus, joka johtuu pääasiassa vaikeasta seleenin puutteesta.

Seleeniä kannattaa käyttää yhdessä Q10:n kanssa, sillä nämä on todettu tutkimuksissa vähentävän kuolleisuutta sydän & verisuonitauteihin vanhuksilla enemmän kuin statiinit. Suomessa seleeniä kuitenkin lisätään lannoitteisiin, joten lisäravinteena sitä ei tarvita niin paljon.

Reduced Cardiovascular Mortality 10 Years after Supplementation with Selenium and Coenzyme Q10 for Four Years: Follow-Up Results of a Prospective Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial in Elderly Citizens
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4666408/
Niin, varmaan aika paljon maalaisjärkeä on tuossa käytetty. En myöskään ole lukenut tätä kirjaa, mutta viime aikoina hän on antanut pitkiä haastatteluja eri podcasteissa, joten niitäkin voi kuunnella:
mm.
https://m.youtube.com/watch?v=s5BbTS8LmQ0
https://m.youtube.com/watch?v=EHMZvFe3Jvs
Itse taas pidän juuri tuollaisista peleistä, joissa on paljon objekteja ruudulla yhtäaikaa, ja niitä pitää väistellä. Yksi tällainen peli on Skyforce Reloaded, joka on yksi suosikkipeleistäni (en pelaa niin paljon). Siinä on hyvä grafiikka, ja hyvät musiikit, ja sen saa ilmaiseksi myös älypuhelimille, vaikka suosittelen kyllä isompaa näyttöä. Olen pelannut pelin läpi, myös B1, B2, ja B3-tasot, ja se oli iso urakka. En suosittele heikkohermoisille, tämä peli on todella vaikea, jos haluaa pelata läpi. Alussa kentät ovat helppoja, mutta vaikeustaso nousee todella paljon loppua kohti.

https://m.youtube.com/watch?v=ugtjAP9qhzo
Vaikuttaa tosiaan siltä että aloittaja on Kynis, mielestäni hän on välillä hauska, mutta en ole nähnyt häntä tällä palstalla niin paljon. Muistan että hän puhui tahkonpyörittäjistä ja rakuunoista joskus, ja piti ainakin yhtä kirjoittajaa palstalla heikkolahjaisena (taisi olla Disse). Ainakin hänellä on erilainen tyyli kuin monilla muilla, ja perustelut välillä hyviä.
Merkillistä, nyt joku poistaa näitä viestejä koko ajan.

Tästä voi olla jotain hyötyä:
"Tutkimusten perusteella lyhytaikainen (esim. 2 viikkoa) vihreän teen nauttiminen parantaa merkittävästi verisuonten toimintaa (FMD) ja lisää endoteelisolujen esiasteiden (EPC) määrää verenkierrossa, erityisesti kroonisesti tupakoivilla."

Effect of green tea consumption on endothelial function and circulating endothelial progenitor cells in chronic smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16864941/
Olen huomannut että B-vitamiinit ovat minulle ne tärkeimmät ravintolisät (näistä B9 ja B12 lienee tärkeimmät, mutta myös B1 ja B6). Isommat määrät B2-vitamiinia (riboflaviini) vaikuttaa auttavan myös migreeniin tutkimusten mukaan. Jos en ota muutamaan kuukauteen B-vitamiineja, niin menee nukkuminenkin heikommaksi. Myös Q10+seleeni vaikuttaa olevan tärkeä yhdistelmä, ainakin tutkimusten perusteella (sydän & verisuonitaudit).
Olet siis hankkinut itsellesi B50-valmisteen. Minulla taas on B100 käytössä, mutta en ota kaikkea kerralla, siinä on liikaa. Löysin sen halvalla, näissä pitää kyllä optimoida vähän kustannuksissa, kun käyttää vaikka noin 30 eri ravintolisää, tulee muuten aika kalliiksi.

Tiamiinia, eli B1:tä voi käyttää vaikka miten paljon, taitaa jotkut käyttää sitä 500 -1500 mg päivässä. Mutta itse suosin benfotiamiinia, sillä se on parempi muoto, sitä ei kai saa ostaa Suomesta.

Esim:
Randomised clinical trial: high-dose oral thiamine versus placebo for chronic fatigue in patients with quiescent inflammatory bowel disease
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.16166

B3- ja B6-vitamiini nopeuttaa lihassolujen korjausta, palautumista ja uudistumista liikunnan jälkeen. Nikotiiniamidi ja pyridoksiini tunnistettiin bioaktiivisiksi ravintoaineiksi, jotka tehostavat lihasten kantasolujen aktivoitumista ja erilaistumista, mikä mahdollistaa luustolihasten sopeutumisen, kasvun ja uudistumisen liikunnan vaikutuksesta <- B-vitamiineista hyötyä. Käytetty määrä oli 720 mg B3 + 20 mg B6 päivässä.

Tutkimuksia:
Nicotinamide and pyridoxine stimulate muscle stem cell expansion and enhance regenerative capacity during aging
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11645154/

Nicotinamide and Pyridoxine supplementation stimulates muscle stem cells in a randomized clinical trial on muscle repair
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2025.03.24.25323226v1
5 / 105
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt