Taas sairauslomalle

tytteli.

Minulla on fyysisesti ja henkisesti vaativa työ, jossa pitää olla täysillä mukana. Terapiaan en oo päässy kesäloma-ajan takia nyt moneen viikkoon ja tuntuu et seinät kaatuu päälle. Pakko hakee saikkaria ja olla pois töistä.

Harmittaa kun mies ei ymmärrä mitä pois töistä oleminen auttaisi. Pelottaa et lääkäri haluu nostaa mun lääkeannosta, kun itse haluisin joskus eroonkin niistä, kolme vuotta jo syönyt niitä.

Mitä mä tekisin etten ahdistuisi enempää nyt kun aion olla kotona taas vähän aikaa!?

10

120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • FiinuLiinu

      Oisko sulla jotain hyvää kaveria, jolle voisit jutella ajatuksia oman miehen lisäksi? Entäs mitä yleensä teet työn vastapainoksi, onko mitään kivoja harrastuksia? Parasta lienee olisi, jos saisi saikun aikana kokonaan ajatukset pois töistä - pieni lomanen toiselle paikkakunnalle tai sukuloimaan? Varmaan kannattaa ottaa rauhallisesti, mutta ei silti jäädä vatvomaan liikaa asioita tai neljän seinän sisälle, etenkin kun ne seinät tahtoo kaatua. Ongelma lienee siinä, että töissä on oppinut painamaan täysillä ja ei osaa sitten vapaa-aikanakaan antaa itselle lupaa levähtää tai ottaa rauhallisemmin? Tee asioita, joista nautit! Anna itsellesi lupa.

      Itse tykkään lenkkeillä koiran kanssa, keskityn lapsiin ja käyn lasten kanssa eri paikoissa - uimassa, leikkipuistoissa jne. Kirjoitan myös päiväkirjaa, jolloin voin jäsentää vaikeat asiat itseni ulkopuolelle, eivätkä ne pyöri jatkuvasti mielessä. Jos tilanne menee huonoksi, niin varmasti paikkakunnalla on psykiatrinen päivystävä puhelin, josta voi kysyä apua.

    • Latvainvalidi

      Käytkö oikeasti psykoterapiassa vai vaan "keskusteluavussa"?

      Onko niistä lääkkeistä ollut oikeasti apua?

      Miten olisi ammatillinen kuntoutus, niin voisit päästä työhön, joka sopisi paremmin terveydentilallesi?

    • .

      Terapiasta tuskin on kyse jos monen viikon tauko on kyseessä. Eli onko sittenkin tosiaan kyse keskusteluavusta joka ei ole sama kuin terapia?!

    • DQD.

      No toi ammatillinen kuntoutus/ammatinvalinnanohjaus. voisi olla sulle ihan hyvä juttu. Vaihdat ammattia...

    • ap.

      Heippa! Kiitos vastauksista!

      Ihan oikeassa psykoterapiassa oon käyny jo vuoden, kelan tukemaa 2xvkossa, Terapeutilla on kesäloma, eikä apua oo missään, polillekin pitkät jonot eikä terveyskeskuksessa osata auttaa.

      Koiraa eikä lapsia ole, harrastukset on ajat sitte unohtunut. Työtä työtä työtä ja omien henk.kohtaisten ongelmien vatvomista. Jotenki tosiaan pitäis päästä irti.

      Täytyy oikeen miettiä että mistä sitä vois nauttia... Mistä asioista te nautitte? Mä en taida jaksaa nauttia muusta ku nukkumisesta ja ehkä kuumasta suihkusta.

      Miten sellaseen ammatinvalintaohjaukseen tai kuntoutukseen pääsee?

      • Latvainvalidi

        Kannattaisi puhua asiasta omassa työterveyshuollossa tai sitten puhut psykiatrisi kanssa.

        Työterveyshuolto olisi parempi, koska sitä kautta työnantaja saadaan mukaan, jos sinulle voidaan nykyisessä työpaikassa järjestää sopivampaa homma. Psykiatrisi on mukana tiimissä.

        Ammatillinen kuntoutus voi sisältää mm. kuntoutuselvityksiä ja -tutkimuksia, erilaisia järjestelyjä lyhyemmän työajan puitteissa, uudellenkoulutusta jne.

        Sen rahoittaa työeläkeyhtiö/Kela.


      • DQD.

        Menet vaikka paikalliseen työvoimatoimistoon kyselemään. Mä itse sain ainakin paljon apua ja nuo ammatinvalinnanohjaajat jopa soittivat mun puolestani työnantajille.


    • explode.

      ah. sairasloma tekisi gutaa. Mutta kun olen opiskelija, en ansiotöissä niin eihän sitä mulle myönnetä. Mutta minkä teet kun tuntuu että pää RÄJÄHTÄÄ hetkenä minä hyvänsä? Sitten kai on liian myöhäistä.

      • Latvainvalidi

        Kylä opiskelijakin on oikeutettu sairauslomaa/sairauspäivärahaan. Se vaan on aika pieni jos ei ole ollut palkkatuloja vuoden aikana.

        Sossusta saa toimeentulotukea päälle.

        Edellyttää kyllä jotain diagnoosia.


      • explode.
        Latvainvalidi kirjoitti:

        Kylä opiskelijakin on oikeutettu sairauslomaa/sairauspäivärahaan. Se vaan on aika pieni jos ei ole ollut palkkatuloja vuoden aikana.

        Sossusta saa toimeentulotukea päälle.

        Edellyttää kyllä jotain diagnoosia.

        opiskelijaterveydenhuollossa on sellainen politiikka että lomia ei myönnetä. Reippaasti kun opiskelee niin siinä ne mielenterveyden ongelmat häviää. Tietysti jos menee sinne ihan psykoosissa niin sitten kai. Mutta niin kauan kun osaat omin sanoin kuvailla miksi on paha olo, olet terve ja työkykyinen.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17118
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5517
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2592
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2076
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1775
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1007
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      899
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      897
    Aihe