Minulla on fyysisesti ja henkisesti vaativa työ, jossa pitää olla täysillä mukana. Terapiaan en oo päässy kesäloma-ajan takia nyt moneen viikkoon ja tuntuu et seinät kaatuu päälle. Pakko hakee saikkaria ja olla pois töistä.
Harmittaa kun mies ei ymmärrä mitä pois töistä oleminen auttaisi. Pelottaa et lääkäri haluu nostaa mun lääkeannosta, kun itse haluisin joskus eroonkin niistä, kolme vuotta jo syönyt niitä.
Mitä mä tekisin etten ahdistuisi enempää nyt kun aion olla kotona taas vähän aikaa!?
Taas sairauslomalle
tytteli.
10
129
Vastaukset
- FiinuLiinu
Oisko sulla jotain hyvää kaveria, jolle voisit jutella ajatuksia oman miehen lisäksi? Entäs mitä yleensä teet työn vastapainoksi, onko mitään kivoja harrastuksia? Parasta lienee olisi, jos saisi saikun aikana kokonaan ajatukset pois töistä - pieni lomanen toiselle paikkakunnalle tai sukuloimaan? Varmaan kannattaa ottaa rauhallisesti, mutta ei silti jäädä vatvomaan liikaa asioita tai neljän seinän sisälle, etenkin kun ne seinät tahtoo kaatua. Ongelma lienee siinä, että töissä on oppinut painamaan täysillä ja ei osaa sitten vapaa-aikanakaan antaa itselle lupaa levähtää tai ottaa rauhallisemmin? Tee asioita, joista nautit! Anna itsellesi lupa.
Itse tykkään lenkkeillä koiran kanssa, keskityn lapsiin ja käyn lasten kanssa eri paikoissa - uimassa, leikkipuistoissa jne. Kirjoitan myös päiväkirjaa, jolloin voin jäsentää vaikeat asiat itseni ulkopuolelle, eivätkä ne pyöri jatkuvasti mielessä. Jos tilanne menee huonoksi, niin varmasti paikkakunnalla on psykiatrinen päivystävä puhelin, josta voi kysyä apua. - Latvainvalidi
Käytkö oikeasti psykoterapiassa vai vaan "keskusteluavussa"?
Onko niistä lääkkeistä ollut oikeasti apua?
Miten olisi ammatillinen kuntoutus, niin voisit päästä työhön, joka sopisi paremmin terveydentilallesi? - .
Terapiasta tuskin on kyse jos monen viikon tauko on kyseessä. Eli onko sittenkin tosiaan kyse keskusteluavusta joka ei ole sama kuin terapia?!
- DQD.
No toi ammatillinen kuntoutus/ammatinvalinnanohjaus. voisi olla sulle ihan hyvä juttu. Vaihdat ammattia...
- ap.
Heippa! Kiitos vastauksista!
Ihan oikeassa psykoterapiassa oon käyny jo vuoden, kelan tukemaa 2xvkossa, Terapeutilla on kesäloma, eikä apua oo missään, polillekin pitkät jonot eikä terveyskeskuksessa osata auttaa.
Koiraa eikä lapsia ole, harrastukset on ajat sitte unohtunut. Työtä työtä työtä ja omien henk.kohtaisten ongelmien vatvomista. Jotenki tosiaan pitäis päästä irti.
Täytyy oikeen miettiä että mistä sitä vois nauttia... Mistä asioista te nautitte? Mä en taida jaksaa nauttia muusta ku nukkumisesta ja ehkä kuumasta suihkusta.
Miten sellaseen ammatinvalintaohjaukseen tai kuntoutukseen pääsee?- Latvainvalidi
Kannattaisi puhua asiasta omassa työterveyshuollossa tai sitten puhut psykiatrisi kanssa.
Työterveyshuolto olisi parempi, koska sitä kautta työnantaja saadaan mukaan, jos sinulle voidaan nykyisessä työpaikassa järjestää sopivampaa homma. Psykiatrisi on mukana tiimissä.
Ammatillinen kuntoutus voi sisältää mm. kuntoutuselvityksiä ja -tutkimuksia, erilaisia järjestelyjä lyhyemmän työajan puitteissa, uudellenkoulutusta jne.
Sen rahoittaa työeläkeyhtiö/Kela. - DQD.
Menet vaikka paikalliseen työvoimatoimistoon kyselemään. Mä itse sain ainakin paljon apua ja nuo ammatinvalinnanohjaajat jopa soittivat mun puolestani työnantajille.
- explode.
ah. sairasloma tekisi gutaa. Mutta kun olen opiskelija, en ansiotöissä niin eihän sitä mulle myönnetä. Mutta minkä teet kun tuntuu että pää RÄJÄHTÄÄ hetkenä minä hyvänsä? Sitten kai on liian myöhäistä.
- Latvainvalidi
Kylä opiskelijakin on oikeutettu sairauslomaa/sairauspäivärahaan. Se vaan on aika pieni jos ei ole ollut palkkatuloja vuoden aikana.
Sossusta saa toimeentulotukea päälle.
Edellyttää kyllä jotain diagnoosia. - explode.
Latvainvalidi kirjoitti:
Kylä opiskelijakin on oikeutettu sairauslomaa/sairauspäivärahaan. Se vaan on aika pieni jos ei ole ollut palkkatuloja vuoden aikana.
Sossusta saa toimeentulotukea päälle.
Edellyttää kyllä jotain diagnoosia.opiskelijaterveydenhuollossa on sellainen politiikka että lomia ei myönnetä. Reippaasti kun opiskelee niin siinä ne mielenterveyden ongelmat häviää. Tietysti jos menee sinne ihan psykoosissa niin sitten kai. Mutta niin kauan kun osaat omin sanoin kuvailla miksi on paha olo, olet terve ja työkykyinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2665301- 624368
Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1204281- 513680
Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363667Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest443570Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv362825- 232616
Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu202616SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo692435