Paljonko nukutte?

uneton_äippä...

Mulla on 3 kk tyttö, joka nukkuu heräten kerran yössä. Mutta minä en pysty nukkumaan! Saan unta pätkittäin n. 5 tuntia yössä, joskus vähemmän, harvoin enemmän. Näytän zombilta. Mahdollisuuksia nukkumiseen kyllä olisi, mutta en vaan pysty saamaan unta.

Makoilen kyllä päivällä tytön päikkärien aikaan silmät kiinni, onkohan siitä hyötyä vai haittaa? Siis, olo ei tunnu piristyneeltä mut ilmankaan ei jaksa. Verottaakohan se lepäily kuitenki sit yöunia? Paljonko muut äidit nukutte? Onko muita äitejä, ketkä kärsii tällasesta omaehtosesta unettomuudesta?

5

167

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rrtyyy

      Imetätkö? Tiesitkö, että joillakin imetyshormonit aiheuttavat tuon? Kärsin esikoisen kanssa samasta asiasta koko imetysjan ja kun imetys loppui, niin samalla loppui unettomuuskin! Eräs gynekologi minulle sanoi, että ilmiö on aika yleinen imettävillä äideillä, tiedän myös muitakin, joilla oli sama ongelma imetysaikana. Minulla ei ollut masennusta, en vain saanut unta! Toisen lapsen kohdalla tuo ei onneksi toistunut jostain syystä, vaikka imetin.

      • Uneton_äippä...

        Imetän kyllä, ja oon kuullutkin et tässä on nyt tavallaan vaihdevuodet meneillään :D En kyllä muutenkaan ole mikään mestarinukkuja, mut yleensä parin kolmen huonon yön jälkeen saan hyvät unet. Nyt tää unettomuus on jatkunut jo kaks viikkoa :/ Lääkäri määräsi Tenoxia mut ei sovi mulle... Melatoniini on nyt kokeilussa, viikon oon sitä käyttäny ja aluksi tuntui et auttoi vähän, nyt pari yötä menny ihan harakoille :(


      • liikuntaa?
        Uneton_äippä... kirjoitti:

        Imetän kyllä, ja oon kuullutkin et tässä on nyt tavallaan vaihdevuodet meneillään :D En kyllä muutenkaan ole mikään mestarinukkuja, mut yleensä parin kolmen huonon yön jälkeen saan hyvät unet. Nyt tää unettomuus on jatkunut jo kaks viikkoa :/ Lääkäri määräsi Tenoxia mut ei sovi mulle... Melatoniini on nyt kokeilussa, viikon oon sitä käyttäny ja aluksi tuntui et auttoi vähän, nyt pari yötä menny ihan harakoille :(

        Ootko kokeillut ihan vaan kävelylenkkiä tai liikuntaa lisätä päivittäin? Minulla se auttaa/auttoi, vaikka tosi herkkäuninen vieläkin olen.


    • mie vaa

      Mulla on myös kolmikuinen tyttö. Nukkuu öisin 7-9 tuntia putkeen. Itse vain 4-6 tuntia. Teen aamulla päivän kotityöt(siivoukset ja pyykit). Ja kun likka menee ekoille päikkäreille, niin meen samaan aikaan lueskeleen viereen. Joskus nukahan ja joskus en.
      Kyllä mulla auttaa jaksamiseen ihan pelkkä makoilu ja silmät toviksi ees kiinni. Mutta jokainen ihminenhän on erilainen.
      Välillä tosin on väsyny niin että silmiä särkee, mut yleensä saan "paikattua" tilanteen viimestään seuraavana päivänä.
      Ei muuta ku jaksamisia:)

    • vatikaani

      uneton_äippä...

      Tuntuu tutulta.
      Minulla poika nyt 1,10 v. Valvoin ensimmäiset kolme viikkoa synnytyksen jälkeen niin, että jonakin aamuna oksensin. Ensimmäiset neljä yötä laitoksella menivät totaalisesti valvoessa. Tilanne oli aivan uusi (tulla äidiksi 40-vuotiaana). Olin koko ajan "hälytyksessä", vaikka poika oli terve ja kaikki meni hyvin.

      Noin vuoden verran nukuin koiran unta. Tilanteeseen auttoi, että poika siirrettiin omaan huoneeseensa, ettei hän kuule kääntymisiäni enkä minä hänen ääniään. Se oli aivan hirveetä, ajattelin, että nukunkohan koskaan. Minulle yksi lääkäri sanoi, että on olemassa ärsykeherkkiä ihmisiä, eli jotka reagoi kaikkeen hyvin herkästi. Eikä sitä mikään muuta.

      Sinulla onneksi lapsesi herää nyt vain kerran yössä syömään. Meillä yöt olivat yhtä kiekumista ja sitten minusta jo tuli sellainen "möykky", että vaikka päivälläkin olisi voinut nukkua, kun vauva nukkuu, niin olin niin "häiriintynyt", että siitä nukkumisesta ei tullut mitään. Kävin siis sen ensimmäisen vuoden aivan ylikierroksilla. (Ja töihinkin palasin jo, kun poika oli 9kk.)

      Kyllä siitä lepäämisestäkin apua on. Mutta olisi tietysti hyvä joskus edes saada sitä oikeaa untakin palloonsa. En usko, että verottaa yöunia, koska et nuku, vaan lepäät.

      Oletko kovin tunnollinen ja perusteellinen uneton äippä?
      Eli, on vaikea relata. Minulla ainakin se oli ongelma. Olin koko ajan "palveluksessa". Ihmisluontoja on niin erilaisia. Vaikka olisin nuorempikin, en luonteeni ja asennoitumiseni vuoksi edes yrittäisi toista lasta. Sydänkin varmaan sanoisi stopin, kun koko ajan on "lähdössä lentoon."
      Minkä ikäinen olet?

      Nyt jo nukun melko hyvin, mutta kyllähän se sitä on, kun on kerran "leikkiin" lähtenyt, niin siinä on. Ja kun pienimmätkin rapsahdukset kuulee, niin välillä kyllä itseäänkin tympii.

      Tsemppiä Sinulle!
      Jos et saa nukuttua, niin anna lapsen isän hoitaa vauvaa niin, että menet ihan muualle nukkumaan. Menet siis jonnekin toiseen rakennukseen, vanhempiesi tai jonkun tutun luo nukkumaan vaikka pariksi tunniksi, Etkä mieti mitään, vaan koitat nukkua. Itse ainakin hieman piristyin, kun sain kunnolla unta. Se on joku sisäsyntyinen hälytysvalmius, mikä äideillä (joillakin?) on, ettei sitten nuku. Sitä vaan kuulee kaikki ja koko ajan on valmis ponkasemaan palveluun.
      En olisi uskonut, jos en itse olisi kokenut.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      269
      17423
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5602
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      118
      2622
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2122
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1786
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1028
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      966
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      924
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      920
    Aihe